ورزش و سلامت مغز و شناخت 🔻پژوهش ها از این ایده حمایت می کند که ورزش و فعالیت بدنی بر سلامت مغز و عملکرد آن تاثیرگذار است. ورزش منظم می تواند به عنوان یک رویکرد غیردارویی برای حفظ سلامت مغز و بهبود توانمندی های آن کاربردی باشد. اثربخشی فعالیت های بدنی بر سلامت مغز و شناخت، در گروه های سنی مختلف و افراد سالم و بیمار مطالعه شده است. در این مقاله به مرور برخی از این مطالعات می پردازیم. متن کامل مقاله را در سایت گروه علمی سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام

🔖 انعطاف پذیری شناختی ‌ آموختن قوانین جدید برای حرکت در دنیای در حال تغییر 👈 در این مقاله، تیمی از دانشمندان علوم اعصاب به چگونگی پردازش اطلاعات مغز و بررسی اختلال عملکرد آن در مواجهه با موقعیت‌های جدید زندگی می‌پردازند. ‌ 🚫 تحقیقات جدید منتشر شده، نشان داد که دسته خاصی از نورون‌ها در قشر پیش پیشانی می‌تواند رفتار انعطاف‌پذیر را امکان‌پذیر کند و یا در صورت عملکرد نادرست، به اختلالاتی مانند اسکیزوفرنی و بایپولار منجر شود. 📝 ادامه این مقاله را در سایت گروه علمی سیناپس مطالعه نمایید. 👨‍💻آدرس اینستاگرام 💠@synapse_media

📱صفحه های سیاه با مغز کودکان چه می کند؟ 🔻نوزادانی که در معرض بیش از حد صفحه نمایش هستند، تغییرات واضحی در کاهش عملکرد مغزی خواهند داشت. 🔶 امروزه دستگاه های دیجیتال، به عنوان راهی برای سرگرمی و بازی در دسترس کودکان زیادی قرار دارند. هنگام تماشای صفحه نمایش، کودک با موجی از حرکات سریع، چراغ های چشمک زن و تغییرات زیادی در صحنه ها مواجه می شود که برای درک و پردازش آن‌ها به اطلاعات شناختی کافی نیاز دارد. 🔷 بعد از مدتی، مغز دچار خستگی می شود و نمی تواند منابع کافی برای خود باقی بگذارد تا در مهارت های شناختی مانند عملکردهای اجرایی به بلوغ برسد. 🔶 در یک مطالعه جدید، نشان داده شد که قرارگیری طولانی مدت نوزادان در معرض صفحه نمایش، پیامدهای مضری برای کارکردهای شناختی داشته که حتی تا پس از هشت سالگی این پیامدها ادامه داشتند. ♦️ متن کامل مقاله را در سایت گروه علمی سیناپس بخوانید. #آگاهی_از_مغز #ارتقای_سرمایه_شناختی_جامعه_ایرانی #مغزت_رو_بشناس 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

۳ راه ساده برای بهبود تصمیم گیری تصمیمات و تصمیم گیری بخش عمده ای از زندگی رومزه می باشد و زندگی ما عمدتاً به کیفیت این تصمیم گیری ها بستگی دارد. با این حال، علی‌رغم اهمیت گسترده انتخاب‌هایمان و استرسی که هنگام این انتخاب ها تجربه می‌کنیم، زمان کمی را صرف درک چگونگی انتخاب‌ها و مهم‌تر از آن، چگونگی بهبود تصمیم گیری می‌کنیم. خوشبختانه، تحقیقات در روانشناسی و علوم اعصاب ابزارهای قدرتمندی را در این زمینه معرفی کرده است که همه ما می توانیم برای این منظور از آنها استفاده کنیم. ✅ متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

🖥 آیا کامپیوترها می توانند شوخ طبعی را درک کنند؟ 🔺رایانه ها در انجام بسیاری از کارهایی که برای انسان دشوار است، مانند حل مسائل پیچیده ریاضی یا پیش بینی آب و هوا بسیار خوب عمل می کنند. اما کارهای بسیاری وجود دارد که انسان ها بهتر از کامپیوتر انجام می دهند. شوخ طبعی – به طور مثال لطیفه گفتن و تشخیص زمانی که چیزی خنده دار است – یکی از کارهایی است که کامپیوترها نمی توانند به خوبی انسان ها آن را انجام دهند. 🔻در این مقاله می آموزید که چرا درک لطیفه برای رایانه ها سخت است و اینکه چگونه یک زیرشاخه جدید هوش مصنوعی به نام یادگیری ماشینی می تواند به رایانه ها در درک طنز کمک کند. متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲آدرس اینستاگرام @synapse_media

چرا باید موسیقی یاد بگیریم؟ 🔻آیا می توانید دنیای بدون موسیقی را تصور کنید؟ موسیقی برای ما لذت بخش است و ما را به یک دیگر وصل می کند. 🔻 تحقیقات نشان داده اند که نواختن موسیقی بر سلامت و تندرستی ما اثر داشته و به مهارت تفکر و برنامه ریزی کمک می کند. 🔻این مقاله به توضیح نحوه درگیری شدن قسمت های مختلف مغز هنگام گوش دادن و ساختن موسیقی و مزایای یادگیری موسیقی برای مغز از جمله توانایی تفکر و مهارت های اجتماعی می پردازد. برای خواندن متن کامل مقاله کلیک کنید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

⁉️ آیا میان دانش عمومی و هوشمندی همبستگی زیادی وجود دارد؟ ⁉️ آیا کسانی که دانش عمومی بیشتری دارند ارتباطات مغزی کارآمدتری دارند ؟ ⁉️ آیا کسب دانش عمومی بیشتر بر تعداد نورون ها اثر می‌گذارد؟ 📚 در این مطالعه جدید دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه روهر بوخوم و هومبولت برلین، مغز ۳۲۴ نفر با میزان متفاوتی از دانش عمومی را تحلیل کردند. 🔎 متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

🪄 ۷ راه طبیعی برای افزایش دوپامین در مغز 📌 دوپامین یک پیام رسان شیمیایی در مغز ماست که برای انگیزه، حرکت، حافظه، خلق و خو، خواب و تنظیم رفتار ضروری است. 📌 سطوح پایین دوپامین با مشکلاتی مانند افسردگی، اعتیاد، اسکیزوفرنی و بیماری پارکینسون مرتبط است. 🔎 در این مقاله به علایم سطوح پایین دوپامین، عوامل کاهش سطح دوپامین و راه های طبیعی افزایش آن پرداخته شده است. 🌐 متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

سفری شگفت‌انگیز به دنیای #علوم_شناختی و #مغز را آغاز کنید! این مستندها شامل تحقیقات و کشف‌های علمی در زمینه‌های متنوعی از ناهشیار تا حافظه و موارد دیگر می‌شوند. هر کدام از این مستندها به شما اجازه می‌دهند در عمق و پیچیدگی‌های علوم شناختی، علوم اعصاب و مغز عمیق شده و فراتر از یک برداشت سطحی نگاه کنید. در این سفر هیجان انگیز علمی همراه ما باشید! 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

آستین رباتیک برای کودکان فلج مغزی مهندسان دانشگاه UC Riverside در حال تولید «لباس‌های رباتیک» ارزان‌قیمت هستند تا به کودکان مبتلا به فلج مغزی کمک کنند تا حرکات بازوی خود را کنترل کنند. فلج مغزی شایع‌ترین علت ناتوانی جسمی جدی در دوران کودکی است و دستگاه‌های پیش‌بینی‌شده برای این پروژه به‌منظور ارائه کمک‌های روزانه درازمدت به کسانی است که با آن زندگی می‌کنند. اگرچه این پروژه بر روی کودکان مبتلا به اختلالات حرکتی متمرکز شده است، اما در نهایت می‌توان از این فناوری برای سایر کاربرد‌ها و جمعیت‌ها، از جمله بیماران سالمند و سایر بزرگسالان با مشکلات حرکتی استفاده کرد. 🌐 متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media

انزوای اجتماعی چگونه بر مغز تأثیر می گذارد؟ 🔻آگاهی از نیاز اساسی ما به تعاملات اجتماعی یکی از مهم‌ترین پیامدهای واکنش جامعه به کووید-19 بود. فاصله‌گذاری فیزیکی و قرنطینه باعث افزایش افسردگی در بزرگسالان و نوجوانان شد. مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که تجربه انزوای اجتماعی طولانی‌مدت دارند، مانند کودکان بی‌سرپرست، با خطر بیشتری از ابتلا به افسردگی و بی‌خوابی روبرو هستند. همچنین میمون‌هایی که از بدو تولد در انزوای نسبی یا کامل رشد کرده بودند، نمی‌توانستند وابستگی اجتماعی کافی را در نوجوانی یا بزرگسالی ایجاد کنند. 🌐 متن کامل مقاله را در سایت سیناپس بخوانید. 📲 آدرس اینستاگرام @synapse_media