✅یک واحد کربوهیدرات = یک واحد میوه جات : یک عدد متوسط سیب، پرتقال، لیموشیرین، هلو، شلیل، کیوی، موز ۳ عدد زردآلو نصف گریپ فورت، گلابی، انار، انبه ۲ عدد انجیر، آلو کوچک تازه ۲ عدد نارنگی، خرمالو، خرما ۱۲ عدد گیلاس ۱۷ عدد انگور یاقوتی ۱۲ عدد انگور عسگری ۱ لیوان تمشک ۱۲ عدد توت فرنگی یک برش ۴۰۰ گرمی هندوانه، خربزه یک لیوان خرد شده یا یک سوم طالبی کوچک نصف لیوان کمپوت، میوه های پخته شده یا قطعه قطعه شده سه چهارم لیوان آب میوه مخلوط ۱۰۰ درصد طبیعی نصف لیوان آب پرتقال ، آب سیب نصف لیوان آب هندوانه ، آب طالبی ، آب آناناس یک سوم لیوان آب انگور یک لیوان آب زرشک ۴ عدد برگه سیب ۴ عدد (۸ نیمه ) برگه زرد آلو ۳ عدد برگه آلو بخارا و خرما خشک ۲ قاشق غذاخوری کشمش یک و نیم عدد انجیر خشک ۲۲ گرم لواشک یک چهارم لیوان توت خشک https://eitaa.com/t11396

💢 برای رفع کم خونی این خوراکی ها را در سبد غذایی بچه ها قرار دهید. https://eitaa.com/t11396

#دیابت_و_چشم https://eitaa.com/t11396

💢 در مورد دستگاه اکیو چک، بسیاری از شما اشاره کرده‌اید که پس از تعویض باطری، همچنان با ارور مواجه می‌شوید. برای رفع این مشکل، پیشنهاد می‌کنم که دو پلاتین زیر باطری را به آرامی و با احتیاط بالاتر ببرید. توجه داشته باشید که این کار را باید به آرامی انجام دهید تا پلاتین‌ها نشکنند. با این روش، مشکل شما برطرف خواهد شد. #خطای_باطری_اکیوچک ✍قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

#دیابت_و_کلیه https://eitaa.com/t11396

💢جدول وظیفه بیماران نسبت به روزه در ماه مبارک رمضان #بیماری_و_روزه‌داری https://eitaa.com/t11396

💢 علت نشت انسولین به بیرون پس از تزریق : 📌احتمالا طول سرسوزن برای شما کوتاه است ، از سوزن بلندتری استفاده کنید. 📌احتمالا سوزن را به سرعت از بدن خارج میکتید.لطفا پس از تزریق به آهستگی تا ده بشمارید و بعد سوزن را بیرون بکشید. 📌احتمالا تزریق را به سرعت انجام میدهید.بنابراین جهت رفع مشکل ، تزریق را به آرامی انجام داده و پس از ده ثانیه سوزن را از بدن خارج نمایید . #علت_نشت_انسولین_به_بیرون_پس_از_تزریق ✍قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

در مواقعی که ناحیه تزریق انسولین هنگام ورزش استفاده قرار میگیرد ( مثل پاها در دوچرخه سواری ) احتمال بروز افتِ قند را بیشتر میکند. بنابراین در زمان ورزش به این نکته توجه ویژه داشته باشید . #نکات_مربوط_به_ورزش_افراد_دیابتی ✍قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

💢 تاخیری غذا در دیابت 📌زمان پخت : در غذاهای تاخیری، هر چه زمان پخت بیشتر باشد، تاخیری بیشتری ایجاد می‌شود، به‌ویژه در مورد غذاهای حاوی حبوبات. به عنوان مثال، برخی غذاها مانند انواع خورشت‌ها نیاز دارند تا به خوبی جا بیفتند. به‌طور خاص، هر چه زمان پخت قرمه سبزی بیشتر باشد، تاخیری بدتری ایجاد می‌کند. بسیاری از ما ایرانی‌ها عادت داریم غذا را صبح تهیه کنیم تا برای شام یا وعده‌های دیگر به خوبی جا بیفتد. 📌گرم کردن مجدد : در مورد گرم کردن مجدد غذا، زمانی که غذایی از وعده قبلی برای روز بعد باقی می‌ماند و دوباره گرم می‌شود، تاخیری بیشتری نسبت به روز اول خواهد داشت. این تجربه‌ای است که بارها برای من پیش آمده است. #تاخیری_در_دیابت ✍ قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396

#دلنوشته امشب حسی دوباره چشمانم را بارانی کرده حس یاس حس پشیمانی از گذشته حس دلخور بودن از خود، از خودی که بین خواسته دلش و تقدیر پروردگارش با خود خواهی خواسته خودش را مقدم دانست چرا باید به زور از خدا چیزی را بخواهیم که برایمان رقم نخورده است چرا به عدل پرودگار اعتماد نداریم گویی قبول نداریم آنچه خدا مقدر کرده بهتر است از آنچه ما می‌خواهیم امشب دوباره برای تست گرفتن از جگر گوشه ام در خواب در دلم از او معذرت خواستم چراهای ذهن من تمامی ندارد گویی که مقصر اصلی این قضیه بدون شک نادانی من است نادانی منی که با جبر و زور ،دعا و توسل ،التماس و خواهش ،نذر و نیاز سرنوشت خودم را تغییر دادم و نادانسته چیزی خواستم که شاید حق من نبود دیگر نمی‌دانم چه کنم و از کجا شروع کنم شروعی دوباره برای جبران گذشته تباه کرده به دست خودم از دست خودم دلخورم و از کرده خود پشیمان دردی دارم در دل که باز کردنی نیست دردی است که تا ابد در سینه لعنتی ماندنی است و سنگینی آن را بر دوش باید کشید راستی چه کسانی مثل من بین دلشون و خدای خودشون درگیرند ؟ چه کسانی خودشون و مقصر میدونند؟ چه کسانی اگه تکرار میشد آینده رو فقط به دست خدای خودشون می‌دادند و تن به تقدیر پروردگار میدادند؟

💢 کسانی که از سنسورهای قند خون استفاده می‌کنند، می‌توانند به وضوح اوج افزایش قند را که به آن «قله» می‌گویند و همچنین کاهش قند را که به آن «دره» اطلاق می‌شود، در نمودار مشاهده کنند. 💢 برای صاف کردن این قله‌ها و دره‌ها، توجه به زمان تزریق انسولین اهمیت ویژه‌ای دارد. افرادی که پس از غذا تزریق می‌کنند و با این فراز و نشیب‌ها مواجه هستند، باید تزریق‌های خود را قبل از صرف غذا انجام دهند. 💢 اگر فردی قبل از خوردن غذا تزریق کند و همچنان با نوسانات قند مواجه باشد، بهتر است تزریق را حدود ده تا بیست دقیقه قبل از صرف غذا انجام دهد. این قانون بیشتر برای افرادی صدق می‌کند که میزان مصرف کربوهیدرات‌ آنها قابل پیش‌بینی است و قرار نیست پس از تزریق از خوردن آن مقدار کربوهیدرات صرف‌نظر کنند. #تجربه ✍قاسم غلامزاده مهرآبادی https://eitaa.com/t11396