💢 نکات مهم در مورد انسولین : 📌 ان پی اچ ( NPH ) باید بعد از رول کردن کمی مات و تیره شود، در حالی که سایر انواع باید شفاف باشند. اگر انسولین شما غیر از این است، از آن استفاده نکنید. 📌ویال‌ها و قلم‌های انسولین باز نشده باید در دمای ۲-۸ درجه سانتی‌گراد نگهداری شوند. پس از باز شدن، نیازی به یخچال نیست. 📌انسولین در معرض نور خورشید ممکن است به رنگ قهوه‌ای تغییر کند و در این صورت قابل استفاده نیست. 📌انسولین را تکان ندهید و به آرامی رول کنید. 📌اگر توده‌ای در انسولین مشاهده کردید، از آن استفاده نکنید. 📌تاریخ انقضا را همیشه بررسی کنید. 📌انسولین مصرف نشده باید در دمای ۲ تا ۸ درجه سانتی‌گراد نگهداری شود و نباید یخ بزند. 📌انسولین باز شده می‌تواند در دمای اتاق (۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی‌گراد) برای مدت معین نگهداری شود. 📌قلم انسولین را نیم تا یک ساعت قبل از مصرف از یخچال بیرون بیاورید و تزریق را با دستان پاکیزه و در محل مناسب انجام دهید. 📌از تزریق در ریشه مو، زخم‌ها و ضایعات پوستی خودداری کنید. 📌انسولین را از دماهای بسیار سرد یا گرم دور نگه دارید؛ دماهای بالای ۸۰ درجه فارنهایت یا زیر ۳۶ درجه فارنهایت به انسولین آسیب می‌زند. 📌انسولین و داروهای دیابت را در کیف خود قرار دهید و از کیسه‌های ناهار استفاده کنید. 📌در امنیت فرودگاه، انسولین‌ها را در بسته‌بندی اصلی خود همراه با نسخه قرار دهید و یک دست‌نوشته از پزشک داشته باشید. 📌از قرار دادن انسولین در قسمت بار خودداری کنید، زیرا ممکن است در ارتفاعات یخ بزند. #شرایط_نگهداری_قلم_انسولین https://eitaa.com/t11396

💢 انسولین نوومیکس (NovoMix) : 📌نوومیکس 30: 30% انسولین سریع اثر و 70% انسولین متوسط اثر. 📌نوومیکس 50: 50% انسولین سریع و 50% انسولین متوسط. 📌نوومیکس 70: 70% انسولین سریع و 30% انسولین متوسط. 📌نوومیکس 30 برای کودکان 10 سال به بالا. 📌نوومیکس 50 و 70 فقط برای افراد بالای 18 سال. ✅️ فقط برای دیابت نوع 2 قابل استفاده است. 💢 انسولین Ryzodeg (رایزودِگ) : 📌ترکیب: 70% دگلودک طولانی اثر و 30% آسپارت کوتاه اثر. 📌روش مصرف: یک بار در روز، 15 دقیقه قبل از وعده غذایی. ✅️ برای دیابت نوع 1 و 2. ✅️ در نوع 1، انسولین غذایی برای سایر وعده‌ها لازم است. ✅️ کاهش دفعات تزریق انسولین. 💢 انسولین میکستارد (Mixtard) : 📌ترکیب از انسولین سریع‌الاثر و کنداثر نسبت‌ها: 30/70 (30% سریع و 70% کند) و 50/50. #انواع_انسولین_مخلوط https://eitaa.com/t11396

✅️ انسولین پایه، که به انسولین طولانی‌اثر نیز معروف است، نوعی انسولین است که به‌طور مداوم و یکنواخت در طول روز و شب به بدن وارد می‌شود. وظیفه اصلی این انسولین، تنظیم سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت است. 💢 کارکردهای انسولین پایه : 📌تأمین انرژی: این نوع انسولین به بدن یاری می‌دهد تا قند را به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار دهد و از ذخیره‌سازی قند اضافی به صورت چربی جلوگیری کند. 📌پیشگیری از کتواسیدوز: با کنترل قند خون، انسولین پایه از بروز کتواسیدوز دیابتی، که وضعیتی خطرناک است و در آن بدن به جای قند، چربی می‌سوزاند، جلوگیری می‌کند. 📌تنظیم متابولیسم: انسولین پایه به تنظیم متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها در بدن کمک می‌کند. 💢 این نوع انسولین معمولاً به صورت روزانه یا دو بار در روز تزریق می‌شود و به عنوان بخشی از درمان دیابت نوع ۱ و نوع ۲ مورد استفاده قرار می‌گیرد. انتخاب نوع انسولین باید با توجه به نیازهای فردی، برنامه درمانی و مشاوره پزشک انجام شود. 💢 انسولین‌های پایه معمولاً از دو تا چهار ساعت پس از تزریق اثر خود را آغاز کرده و بین ۱۲ تا ۲۴ ساعت در بدن باقی می‌مانند. این انسولین‌ها به تدریج آزاد شده و برای تأمین نیازهای پایه بدن به انسولین در طول ۲۴ ساعت طراحی شده‌اند. #انسولین_پایه https://eitaa.com/t11396

✅️ انواع انسولین پایه یا طولانی اثر : 💢 انسولین‌های NPH (انسولین ایزوفان) : 📌شروع اثر : حدود ۲ تا ۴ ساعت پس از تزریق 📌اوج اثر : حدود ۴ تا ۱۰ ساعت پس از تزریق 📌مدت اثر : حدود ۱۰ تا ۱۶ ساعت 🔰 ویژگی ها : این نوع انسولین قابل تعویض با نوع دیگر نیست، مگر اینکه پزشک بخواهد روال درمانی را تغییر دهد و فرد را برای استفاده از انسولین قلمی راهنمایی کند. ارزان‌تر است و نیاز به تزریق یک یا دو بار در روز دارد. به دلیل داشتن پیک اثر، ممکن است در برخی افراد باعث نوسانات قند خون شود. ✅️ آنالوگ‌های انسولین طولانی اثر : 💢 انسولین گلارژین (Lantus, Basaglar, Toujeo) : 📌شروع اثر : حدود ۲ تا ۴ ساعت پس از تزریق 📌اوج اثر : ندارد (اثر نسبتاً یکنواخت) 📌مدت اثر : حدود ۲۰ تا ۲۴ ساعت 🔰 ویژگی‌ها : اثر یکنواخت‌تری دارند و احتمال افت قند خون شبانه کمتر است. معمولاً یک بار در روز تزریق می‌شوند.اگر پزشک برای کودکان زیر شش سال و خانم‌های باردار این نوع را تجویز کند، مانعی ندارد. انسولین لانتوس و آبازاگلار می‌توانند به جای یکدیگر استفاده شوند، اما افرادی که از توجئو استفاده می‌کنند، نمی‌توانند به جای آن از لانتوس و آبازاگلار استفاده کنند، مگر با تجویز پزشک و تغییراتی در دوز مصرفی. 💢 انسولین دتمیر (Levemir) : 📌شروع اثر : حدود ۱ تا ۴ ساعت پس از تزریق 📌اوج اثر : ندارد (اثر نسبتاً یکنواخت) 📌مدت اثر : حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت 🔰 ویژگی‌ها : این انسولین برای کودکان زیر شش سال و خانم‌های باردار نیز قابل استفاده است. ممکن است در برخی افراد نیاز به تزریق دو بار در روز داشته باشد. 💢 انسولین دگلودک (Tresiba) : 📌شروع اثر : حدود ۱ ساعت پس از تزریق 📌اوج اثر : ندارد (اثر نسبتاً یکنواخت) 📌مدت اثر : بیش از ۴۰ ساعت 🔰 ویژگی‌ها : طولانی‌ترین اثر را دارد و احتمال افت قند خون شبانه با آن بسیار کم است. معمولاً یک بار در روز تزریق می‌شود. ✅️ انسولین‌های بازالین، گلارین ترک و گلاریتوس هندی مورد تأیید نیستند. ✅️ تمامی انسولین های پایه تا ۲۸ روز بعد از نصب سرسوزن قابل استفاده میباشد جز توجئو که تا ۴۲ روز قابل استفاده میباشد. #انسولین_پایه https://eitaa.com/t11396

🛑🛑🛑🛑🛑🛑 🎥 عنوان مسابقه : یک روز از زندگی یک کودک دیابتی 🎥 💢 موضوع : این ویدئو به نمایش می‌گذارد که چگونه یک کودک دیابتی با برنامه‌ریزی ، آگاهی و حمایت خانواده‌اش می‌تواند قند خونش را کنترل کند و از زندگی خود لذت ببرد. 🕒 مدت زمان :۳ دقیقه 🎬 زمان تحویل : ۲۵ اسفند 💡هدف مسابقه : این کلیپ می‌تواند به دیگران کمک کند تا درک بهتری از زندگی روزمره یک کودک دیابتی داشته باشند و اهمیت مدیریت قند خون را در زندگی روزمره نشان دهد. ✅️ شرایط شرکت در مسابقه : 📌ویدئو باید حداکثر ۳ دقیقه باشد و به موضوع زندگی روزمره یک کودک دیابتی بپردازد. 📌ویدئو باید شامل نکات آموزشی درباره کنترل قند خون و اهمیت حمایت خانواده باشد. 📌شرکت‌کنندگان باید ویدئوهای خود را تا ۲۵ اسفند ارسال کنند. 🏆 جوایز : 📌۵ جایزه برای ۵ نفر، هر نفر یک بسته سرسوزن . آثار منتخب در کانال گذاشته میشود و به انجمن‌های دیابت ارسال میگردد . 📢 چگونه شرکت کنیم؟ 📌ویدئوی خود را با عنوان "یک روز از زندگی یک کودک دیابتی" ضبط کنید. 📌آن را به گروه رویای شیرین ارسال کنید. 📌رده سنی تا ۱۵ سال میتوانند شرکت کنند. ✅️ با شرکت در این مسابقه، به افزایش آگاهی درباره دیابت و حمایت از کودکان دیابتی کمک کنید . https://eitaa.com/joinchat/3165061499C9405f05df1

💢 انسولین‌های غذایی، که به انسولین‌های سریع‌الاثر و کوتاه‌اثر نیز معروفند، برای کنترل قند خون پس از مصرف غذا به کار می‌روند. تفاوت اصلی این دو نوع انسولین در سرعت جذب و زمان شروع اثر آنهاست. انسولین‌های سریع‌الاثر به سرعت وارد جریان خون شده و کنترل قند خون بعد از غذا را بهتر انجام می‌دهند، در حالی که انسولین‌های کوتاه‌اثر زمان بیشتری برای شروع اثر نیاز دارند و به همین دلیل معمولاً کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. 💢 انسولین‌های سریع‌الاثر معمولاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از غذا تزریق می‌شوند، در حالی که انسولین‌های کوتاه‌اثر حدود ۳۰ دقیقه قبل از غذا تزریق می‌شوند. 💢 پس از تزریق انسولین غذایی، نظارت دقیق بر سطح قند خون بسیار مهم است تا از هیپوگلیسمی (افت قند خون) جلوگیری شود. دوز انسولین باید توسط پزشک بر اساس نیازهای فردی، سطح قند خون، نوع غذا و سایر عوامل تعیین شود. #انسولین_غذایی https://eitaa.com/t11396

✅️ انواع انسولین‌ غذایی سریع الاثر یا کوتاه اثر : 🔰 انسولین‌های سریع‌الاثر (Rapid-Acting Insulin) : 💢 انسولین لیسپرو (Lispro) : 📌نام تجاری : Humalog 📌زمان شروع اثر : ۱۵ دقیقه پس از تزریق 📌حداکثر اثر : حدود ۱ ساعت 📌مدت زمان فعالیت : ۲ تا ۴ ساعت 📌نوع میکس این انسولین قابل استفاده به جای نوورپید و اپیدرا نیست . 💢 انسولین آسپارت (Aspart) : 📌نام تجاری: Novolog 📌زمان شروع اثر : مشابه لیسپرو 📌حداکثر اثر: حدود ۱ ساعت 📌مدت زمان فعالیت : ۲ تا ۴ ساعت 💢 انسولین گلولیزین (Glulisine) : 📌نام تجاری : Apidra 📌زمان شروع اثر : سریع‌تر از دو مورد قبلی 📌حداکثر اثر : حدود ۱ ساعت 📌مدت زمان فعالیت: ۱ تا ۲ ساعت 📌اپیدرا تولید شرکت سانوفی، یک شرکت چندملیتی مستقر در فرانسه است . 🔰انسولین‌های کوتاه‌اثر (Short-Acting Insulin) : 💢 انسولین رگولار (Regular) : 📌نام تجاری : Humulin R یا Novolin R 📌زمان شروع اثر: حدود ۳۰ دقیقه پس از تزریق 📌حداکثر اثر: ۲ تا ۳ ساعت 📌مدت زمان فعالیت: ۵ تا ۸ ساعت 📌نمی‌توانید به جای رگولار از انسولین قلمی استفاده کنید مگر با دستور پزشک . 🔰زمان تزریق : 📌انسولین‌های سریع‌الاثر معمولاً ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از غذا تزریق می‌شوند. 📌انسولین‌های کوتاه‌اثر حدود ۳۰ دقیقه قبل از غذا تزریق می‌شوند. 🔰دوز : 📌دوز انسولین باید توسط پزشک بر اساس نیازهای فردی، سطح قند خون، نوع غذا و سایر عوامل تعیین شود. 🔰روش مصرف : 📌انسولین‌های غذایی معمولاً از طریق تزریق زیر جلدی (زیر پوست) مصرف می‌شوند. برخی از انواع انسولین‌های سریع‌الاثر را می‌توان از طریق پمپ انسولین نیز استفاده کرد. 🔰اهمیت نظارت : 📌پس از تزریق انسولین غذایی، نظارت دقیق بر سطح قند خون بسیار مهم است تا از هیپوگلیسمی (افت قند خون) جلوگیری شود. 💢 تفاوت اصلی بین انسولین‌های سریع‌الاثر و کوتاه‌اثر : 📌تفاوت اصلی در سرعت جذب و زمان شروع اثر آنهاست. انسولین‌های سریع‌الاثر به سرعت وارد جریان خون شده و کنترل قند خون بعد از غذا را بهتر انجام می‌دهند، در حالی که انسولین‌های کوتاه‌اثر زمان بیشتری برای شروع اثر نیاز دارند و معمولاً کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرند. 🔰رپیدسولین : یک انسولین ایرانی است . 🔰نوورپید و اپیدرا : هر دو انسولین غذایی هستند، اما اپیدرا از لحاظ شروع اثر نسبت به نوورپید کمی سریع‌تر است. 🔰نورپید، اپیدرا، رپیدسولین و همولوگ مورد تأیید بوده و به عنوان انسولین غذایی به کار می‌روند و می‌توانند به جای یکدیگر استفاده شوند. 🔰تمامی انسولین غذایی ها بعد از نصب سرسوزن تا ۲۸ روز قابل استفاده میباشد. #انسولین_غذایی https://eitaa.com/t11396

اهداف درمان در بیماری دیابت چیست؟ https://eitaa.com/t11396

💢 خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود ، یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به‌موقع به رختخواب‌رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون می‌شود. 💢 تنظیم قند خون نقشی مهم در سلامت متابولیک (سوخت‌وسازی) دارد و نوسانات سطح قند خون با عوارض دیابت مرتبط است. #تاثیر_خواب_روی_قند_خون https://eitaa.com/t11396

💢 تأثیر دیابت بر بلوغ : 📌اگر دیابت به خوبی کنترل نشود و کودکان انسولین کافی دریافت نکنند، دیابت می‌تواند بلوغ را به تأخیر بیندازد. در این حالت ممکن است پسرها به سرعت همسالان خود به لحاظ قدی و وزنی رشد نکنند. همچنین قاعدگی دختران ممکن است دیرتر از حد معمول رخ داده و احتمال دارد چرخه آنها منظم نباشد. این در حالی است مدیریت قند خون مناسب در دیابت می‌تواند به کودک در رسیدن به موقع بلوغ کمک کند. #تاثیر_دیابت_بر_بلوغ https://eitaa.com/t11396

🔹ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از سلول‌های شما محافظت می‌کند و کمک می‌کند عمر طولانی‌تری داشته باشند. همچنین در حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی موثر است. ویتامین E در رژیم غذایی، از کلاژن در برابر فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با پیری پوست و همچنین اثر خشکی بر روی پوست محافظت می‌کند. خشکی پوست به نوبه خود می‌تواند خطر ابتلا به ترک پاشنه پا را افزایش دهد. 🔹منابعی که غنی از ویتامین B-۳ هستند عبارتند از: طیور مانند سینه مرغ و بوقلمون، گوشت چرخ کرده و جگر گاو، غذاهای دریایی مانند ماهی تن، ماهی قزل آلا، برنج قهوه‌ای، آووکادو و عدس. https://eitaa.com/t11396