#چربیهای_شکمی سوال:📢📢📢📢 1⃣ باسلام وخسته نباشید وتشکر از شما بابت کانال خوبتون سوالی داشتم راجبه چاقی شکم بنده 18کیلو از وزنم را کم کرده ام بیشتر نقاط بدنم اب شده ولی شکمم چون چربی زیاد داره اصلا تغییری نکرده راهنمایی بفرمایید چه کنم تا چربی پهلو وشکمم اب شود با تشکر از شما جواب:✅✅✅✅ 1⃣ از مصرف سردیجات وترشیجات پرهیز وبه جای آن از جدول غذایی گرم وتر حداقل به مدت 40 روز پیروی کنید. 2⃣ باترکیب روغن سیاهدانه وبادام تلخ روزی سه بار هر بار ده دقیقه محل مورد نظر را ماساژ وبرای گرفتن نتیجه بهتر از شال پشم شتری استفاده کنید. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘