یه دوست خوب می‌تونه مثل یه روان‌شناس عمل کنه… و یه روان‌شناس خوب، میتونه مثل یه دوست واقعی باشه!» 🧠❤️🤝✨ ۱۲ مرداد روز جهانی روان‌شناس و دوستی تو دنیایی که همه عجله دارن، قضاوت می‌کنن، و کمتر کسی واقعاً گوش می‌ده… داشتن یه دوست واقعی یا یه روان‌شناس شنوا می‌تونه زندگی رو نجات بده. 🎯 ارتباط با ساحت‌ها: 🔹 ساحت زیستی:🏃‍♂🏓 استرس، بی‌خوابی، اضطراب، سردرد، ضعف بدنی… خیلی وقت‌ها ریشه‌ش روانیه، نه جسم. روان‌شناس می‌تونه حال ذهن رو بهتر کنه، و ذهن سالم → بدن سالم. 🔹 ساحت اجتماعی:🫂🗣 یه دوست خوب، مثل داروئه؛ کسی که کنارت باشه تو روزای سخت، که قضاوتت نکنه، ولی کمکت کنه رشد کنی. 🔹 ساحت معنوی:🌌🤲 گاهی یه جلسه روان‌درمانی یا یه گفت‌وگوی دوستانه، می‌تونه کمکت کنه تا با شناخت خودت به درک بهتری از دین و جهان هستی برسی. 🔹 ساحت علمی:📚🎓 علم روان‌شناسی یه علم جدیه، نه فقط حرفای قشنگ. شناخت مغز، احساسات، ذهن و رفتار… همه‌ش قابل یادگیری و تمرینه. 🔹 ساحت اقتصادی:💸📉 سلامت روان هزینه داره، ولی هزینه‌ی نپرداختنش بیشتره: از افت تحصیلی و فرار از کار گرفته تا خریدهای بی‌دلیل یا اعتیاد به مصرف. حفظ یا درمان سلامت روانت یجور سرمایه گزاریه 🔹 ساحت هنری:🎨🎭 نوشتن، نقاشی، موسیقی، نمایش‌نامه… همه‌ش ابزارهایی‌ان که هم در دوستی کمک می‌کنن، هم تو درمان روان. 🎤 سوال: تا حالا یه دوست واقعی چطور حالتو بهتر کرده؟ یا یه حرف روان‌شناس‌گونه که از یه دوست شنیدی چی بوده؟؟ #روانشناسی #دوستی_واقعی #زندگی_اسلامی #تراپی #آرامش ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

💢بالا رفتن میانگین سنی کشور و سن ازدواج جوانان؛ چالش بزرگ امروز ما!💢 میانگین سنی جمعیت کشور رو به افزایشه و در کنار اون، جوان‌ها هم دیرتر به ازدواج فکر می‌کنن. این موضوع مثل یه زنگ هشدار برای آینده کشوره که باید جدی گرفته بشه.🚨 اما از نگاه تابیست، چطور می‌شه با این بحران مقابله کرد؟ چه راهکارهایی می‌تونیم پیشنهاد بدیم تا روند طبیعی زندگی جوانان و پویایی جمعیت حفظ بشه؟🤔 #میانگین_سنی #ازدواج_جوانان #بحران_جمعیت #تابیست #آینده_روشن #چالش_اجتماعی #پویایی_جمعیت ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

⚡️پویش یار انرژی⚡️ ببینید بچه‌های باهوش و خلاقمون دست به کار شدن و با یه حرکت هیجان‌انگیز و جذاب چقدر قشنگ در این پویش شرکت کردن و نشون دادن که چقدر مصرف بهینه ی انرژی براشون مهمه.💯 این حرکت نمادین نشونه‌ی تعهد و درک عمیق این نسل نسبت به مسئولیت‌های اجتماعیشونه.😍 با همین کارهای ساده، کلی انرژی ذخیره می‌کنیم و یه قدم بزرگ برای سبزتر شدن دنیامون برمی‌داریم. 🌍🌳 پس منتظر چی هستی؟ تا پویشمون تموم نشده همین حالا دست به کار شو، به جمع یاران انرژی بپیوند. ثابت کن که یه قهرمان واقعی هستی😎💪 آثار خود را به آیدی @ta20_admin ارسال فرمایید. #هوش_زیستی #پویش #یار_انرژی #بهینه_سازی_مصرف #صرفه_جویی #مدیریت_انرژی ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

روز حقوق بشر، اما برای کی؟! 😔 تقویم‌ها پُرند از روزهایی که قرار است انسانیت را به یادمان بیاورند. «روز جهانی حقوق بشر» هم یکی از همین روزهاست؛ اما وقتی نگاه‌مان به غزه دوخته شده، و گوش‌مان پر از صدای نفس‌های آخر نوزادی در یک بیمارستان بی‌برق است،💔 یک سوال تلخ روی قلبمان سنگینی می‌کند: این روزها واقعاً برای کی نوشته شده‌اند؟ وقتی آب نیست،وقتی دارو نیست،وقتی نان نیست، و گوش جهان در برابر ضجه‌های مظلومیت، کر شده است. چگونه می‌توان از «حقوق بشر» برای همه سخن گفت، وقتی بشر، این‌گونه بی‌حقوق است؟!⚖️ حقوق بشر اگر فقط روی کاغذ بماند، اگر فقط در شعارها و روزها خلاصه شود، توهین به خود «بشر» است. توهینی نابخشودنی به شرافت و کرامت «انسان».✋ ما نسل جدیدیم. نسلی که بیدار است، نسلی که نمی‌خواهد فقط تماشاچی باشد، بلکه می‌خواهد بداند کجا باید بایستد، چه بگوید، و چطور صدای انسانیت باشد؛ چه در کوچه‌پس‌کوچه‌های وطن،🏡🇮🇷 و چه برای مردم بی‌دفاع غزه.🕊️🖤 #هوش_اجتماعی #ایجاد_نگاه_جهانی #حقوق_بشر #غزه #انسانیت #نه_به_بی‌عدالتی #صدای_مظلومین ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

تابستانی آمیخته با هوش زیستی☀️🤸‍♂️ 🔹در دل تابستان گرم، شور و نشاطی در میان دانش‌آموزان عزیز مدارس دخترانه و پسرانه‌مان برپاست. 🔹تابستان برای ما فقط به کلاس‌های درسی و مطالعاتی ختم نمیشه! همونطور که قبلا هم گفتم هوش زیستی جذاب‌ترین و زیرساختی‌ترین هوش در میان شش هوش کلیدی ما محسوب می‌شود و تابستان فرصت خوبیه تا با برگزاری بازی‌های گروهی متنوع، مسابقات دوستانه و فعالیت‌های پرتحرک به رشد هوش زیستی بچه ها کمک کنیم. ⚽🏀🤾‍♀️ و چقدر ورزش کردن و پویایی در کنار علم‌آموزی و یادگیری به تقویت روحیه دانش‌آموزان و پیشرفت آنان کمک میکنه.🎓✨ #هوش_زیستی #هوش_زیستی‌بدنی #بدن‌سالم #ورزش #سلامتی #تابستان_شاد ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

🌾 گاهنبار؛ جشنی که فراموشش کردیم… و طبیعت هم کم‌کم داره ما رو فراموش می‌کنه! روزی روزگاری، تو دل گرمای مرداد، ایرانی‌ها جشن خاصی داشتن به اسم گاهنبار یا «میدوشیم» — جشن دوشیدن زندگی! جشنی که تقدیر می‌کرد از آب و خاک، بارون و محصول، شیر گاو و نون داغ؛ از همه نعمتی که طبیعت به دست ما می‌داد، با تمام وجود قدردانی می‌کردن🙏 ⚠️ اما حالا چی؟🤔 ما فقط می‌گیریم، مصرف می‌کنیم، هدر می‌دیم… بی‌وقفه، بی‌مرز، بدون ذره‌ای شکرگزاری. نتیجه؟ 🔌 خاموشی‌های مکرر 🚱 بی‌آبی و کم‌آبی 🔥 زمین داغ‌تر از همیشه نه که طبیعت دشمن ما شده باشه، نه… فقط ما، رفیق خوبی براش نبودیم! ⸻ 🌿 گاهنبار، جشن سادگیه یه ظرف آب دادن به درخت خشک‌شده‌ی کوچه یه مهتابی خاموش کردن توی روز یه ظرف غذا رسوندن به یه همسایه همین‌ها یعنی گاهنبار😍 بیایید با هم، جشن قدیمی‌مان را دوباره جان ببخشیم…🤝 جشنی برای احترام به طبیعت و زندگی که به ما بخشیده!💚 #هوش_زیستی #گاهنبار #میدوشیم #جشن_طبیعت #احترام_به_طبیعت #شکرگزاری #ایران #محیط_زیست #سبک_زندگی_سالم #فراموش_نکنیم ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

“هوش زیستی”؛ بچه‌های امروز شاید نَدویدن و نپریدن رو عادی بدونن؛ اما بچه‌های دیروز، با یه تیکه چوب، یه توپ پلاستیکی یا یه کوچه‌ی خاکی، قهرمان می‌شدن! حالا، تو این روزهای مدرن و دیجیتالی که زندگی‌ها پر شده از صفحه‌نمایش‌ها،🖥️ 📱 یه سؤال مهم باید از خودمون بپرسیم:🤔 چرا بچه‌هامون دیگه کمتر بازی می‌کنن؟ نه فقط بازی‌های مدرن… حتی بازی‌های خودمون، بازی‌هایی که از دل فرهنگ و تمدن ایرانی برخاسته بودن! 🎽 ورزش‌ها و بازی‌های اصیل ایرانی که بیشتر مخصوص بچه‌ها بودن: • الک دولک: تمرین هماهنگی چشم و دست، افزایش سرعت عمل • وسطی: تقویت دقت، تحرک و کار گروهی • هفت‌سنگ: تمرکز بالا، پرتاب دقیق و همکاری تیمی • زورخانه‌ای: ورزشی با ریشه‌های معنوی و اخلاقی • چرخ‌فلک انسانی و لی‌لی: تقویت تعادل و انعطاف بدن این ورزش‌ها فقط برای سرگرمی نبودن؛ برای تربیت بدن و روح بودن. ورزش یعنی استخوان محکم، ریه‌های قوی، ذهن سرحال.✅ بچه هایی که اهل بازی و جنب‌وجوشن و ورزش هستن، کمتر مریض می‌شن، پرانرژی‌ترن، شادترن و تمرکزشون هم خیلی بهتره. 🤒⬅️😊 #هوش_زیستی #ورزش #سلامتی #شادابی ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

اول قرار نبود اینقدر عاشقت شوم... .... #کربلا #دلتنگی #اربعین #شب_جمعه ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

اندوهِ ناتمامِ زمان را تمام کن ... ظلم از سرزمانه گذشته قیام کن 💔❤️‍🩹 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج بحق زینب کبری سلام الله علیها "🤲 #ظهور #امام_زمان #یا_اباصالح #جمعه #غزه ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

غم‌ها را نمی‌توان کم کرد... ✏️ غم‌ها را نمى‌توان كم كرد، بايد خودت را زياد كنى! آن‌وقت غم‌هاى بزرگ در اين سينه‌ى بزرگتر از هستى و عظيم‌تر از دريا هيچ طوفانى نمى‌آورند! کتاب تطهیر با جاری قرآن جلد ۲ 📖 ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

کربلا فقط یک مقصد نیست‼️ #کربلا #مشایه #اربعین #اندکی_تأمل ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir

محمود فرشچیان؛ مردی که گل های افتابگردون روی ضریح کاشت! حتما امروز زیاد اسم این استاد بزرگ رو شنیدین همون استاد بی نظیری که نقاشی «عصر عاشورا» و «ضامن آهو» رو کشید 😍 ولی یه کار دیگه هم کرد که شاید کمتر شنیده باشی… 🔆 ضریح الان امام رضا(ع) رو می‌بینی؟ طرحش رو ایشون داد! آفتابگردان هشت‌پر گذاشت تا همه بفهمن اینجا حرم شمس‌الشموسه 🌻 و برای اولین بار تو تاریخ، از معماری و هنر ایرانی استفاده کرد. یعنی حرم امام رضا رو با دست خودش، ایرانی‌تر و خاص‌تر کرد 🇮🇷 و باورت میشه؟ برای این همه هنر و زحمت، هیچی نگرفت! 💚 گفت: «این کار برای امامه» — یعنی هنرش رو هدیه کرد، نه فروخت! 🔥 درسش برای ما؟ اگه دلت وسط کارت باشه و نیتت درست، اثر تو همیشه می‌مونه. شاید تو هم یه روز مثل فرشچیان، کاری بکنی که سال‌ها بعد همه با دیدنش یاد تو بیفتن! اگر خودت هم نباشی اثار تو تا ابد موندگار میشه و تو رو زنده نگه میداره 💫 📌 استاد فرشچیان می‌تونه یه الگو بزرگ برای همه‌ی هنرمندای آینده باشه کسی که نشون داد میشه هم در حرفه خود بی نظیر بود، هم متواضع، هم ماندگار. 🤍 و حالا… این هنرمند بی‌همتا، خودش مهمون امام رضا(ع) شده. همون‌جا که روزی با قلم و عشقش خادم شد، الان با روح و جانش نشسته… روحش شاد و یادش همیشه زنده 🌹 #محمود_فرشچیان #هنر_ایرانی #ضریح_امام_رضا #آفتابگردان #شمس‌الشموس #ضامن_آهو #ماندگار ✨「#زندگی_موفق | تابیست」✨ @ta_20ir