تشخیص #سیاتیک و #دیسک ✅ام آر آی دیسک و سیاتیک در منزل سال ها پیش چقدر پول هزینه کردیم تا اینارو به ما یاد بِدن ببینید و لذت ببرید البته از شلوار بگیرید بهتره و بیمار باید کاملا پا رو شل کنه و سفت نگه نداره👍 تست کن ببین در چه وضعی هستی😜

#سیاتیک #حرکات_اصلاحی این حرکات رو کم کم شروع به انجام کنید تو روزهای آینده هم ماساژ و ضماد مخصوصش رو براتون ارسال میکنم تا بتونید استفاده کنید

. 🌻 درمان #ضعف_عضلات 🌿 استاد حسین خیراندیش

:: 🔍 #تقویت_معده/درمان #زخم_معده 🌼 از جمله مهمترین خواص بابونه تقویت معده، درمان زخم معده و ورم معده ست. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارن، می تونن با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی شون رو دوباره به دست بیارن ان شاءالله ➖یک قاشق غذاخوری بابونه رو داخل دو لیوان اب بجوشونید تا یک لیوان باقی بمونه حالا با کمی عسل شیرین، یکبار صبح و یکبار شب نوش جان کنید ☺️ ✅ اصلاح سبک زندگی با طبیبانه ::

🍀درمان #زخم_معده با عسل طبق نظر متخصصان استفاده روزانه از یک قاشق غذاخوری عسل همراه با یک چهارم قاشق غذاخوری پودر دارچین می‌تواند به درمان زخم معده کمک کند. همچنین برای درمان زخم معده از مصرف لبنیات غذا‌های تند و سرخ شده ، نوشیدنی های حاوی کافئین ، نمک دریا و سیر باید پرهیز کرد.

🪁چند روش برای #ماساژ_ران #روش‌های_ماساژ_ران