1⃣حرکات جایگزین تمرینات #کگل درمان افتادگی #مثانه تقویت عضلات کف #لگن ⬅️اسکوات 👈عضلات درگیر: باسن، همسترینگ، عضله چهارسر ران 👈تعداد ست و تکرار: 3 ست 15 تایی 💢 بدن صاف ، نگاه رو به جلو ، پاها به عرض شانه باز 💢 به سمت پایین حرکت کنید بدون اینکه به جلو خم شوید ⚠️مراقب باشید زانوهایتان از نوک انگشتان پایتان بیرون نزند یعنی تو یه راستا #کگل #مثانه #لگن ┄┄┅┅┅❅📚❅┅┅┅┄┄ ⚜به #طبیبانه بپیوندید:👇 💠 @taabibaane

2⃣حرکات جایگزین تمرینات #کگل درمان افتادگی #مثانه تقویت عضلات کف #لگن ⬅️تراست نشسته 👈عضلات درگیر: عضلات شکم و پهلو، ران‌ها، کف لگن 👈تعداد ست و تکرار: 3 ست 12 تایی 🔺زیر زانو ها یک زیر انداز بندازید بالاتنه کاملا صاف 💢 برای شروع روی پاها بنشینید و بعد بلند شوید 💢 سعی کنید باسن خود را کمی به سمت جلو حرکت دهید و کاملا منقبض کنید #کگل #مثانه #لگن ┄┄┅┅┅❅📚❅┅┅┅┄┄ ⚜به #طبیبانه بپیوندید:👇 💠 @taabibaane

🔘 علت و علائم انحراف لگن 👇👇 عدم تقارن دو طرف بدن بر اثر گرفتگی‌ها و کوتاه شدن عضلات که منجر به بر هم خوردن تعادل ارگان‌ها و سیستم اسکلتی میشود برخی علل انحراف لگن :👇👇👇 🔹غلبه مزاجی(سودا، بلغم، ریح و صفرا) هرکدام میتوانند باعث اسپاسم خشکی یا کوتاهی در عضلات شوند 🔹بی تحرکی 🔹مصرف زیاد غذای با طبع سرد 🔹سبک زندگی اشتباهِ صنعتی 🔹وارد شدن ضربه به لگن 🔹آسیب های ناشی از زایمان غلط 🔹و.. برخی علائم انحراف لگن : 👇 🔺یک شانه از شانه دیگر پایین تر است 🔺یکی از ابروها کمی پایین تر است 🔺یکی از پاها کوتاهتر است 🔺یک پلک چشم افتاده است 🔺یکی از کفشها ساییده تر هست #انحراف_لگن #لگن ┄┄┅┅┅❅📚❅┅┅┅┄┄ ⚜به #طبیبانه بپیوندید:👇 💠 @taabibaane

نسخه #درمان بیماریهای #زنان 🌹 #جوشانده #ضددرد #قاعدگی: 🌹 🍃بابونه + رازیانه + بومادران + آویشن + گل کوفته +مریم گلی + بادرنجبویه + عناب 🍃 🌹#ضددرد #قاعدگی: 🌹 🍃 بومادران + رازیانه + پونه + نعناع + بادرنجبویه + آویشن 🍃 🌹#جوشانده #کم کننده #قاعدگی: 🌹 🍃بارهنگ + بومادران + سماق + ریشه انجبار + برگ مورد، در درمان خونریزی های شدید بسیار موثر است . 🍃 🌹 #کم کننده #قاعدگی : 🌹 🍃 دمکرده گزنه + بومادران + مورد، بهترین ترکیب برای کاهش خونریزی است .🍃 🌹#معجون #کم کننده #قاعدگی : 🌹 🍃تخم خرفه + تخم گشنیز + بلوط + صمغ عربی، همه ی گیاهان بو داده شود . آسیاب شود . هر هشت ساعت یک قاشق چایی خوری میل شود .🍃 🌹#لگن #آبزن #کم کننده #قاعدگی:🌹 🍃 سماق + پوست انار + برگ مورد + پوست بلوط + گزنه + مازو، همه گیاهان را به مقدار مساوی دمکرده و و در آب آن بنشیند . این حمام دارویی در درمان قاعدگی زیاد و عفونت زنانگی بی نظیر است 🍃 🌹#جوشانده #قاعدگیهای #نامنظم:🌹 🍃 گل کفته + بومادران + رازیانه + پنج انگشت + آویشن + سماق 🌹#قاعدگیهای #نامنظم : 🌹 🍃 رازیانه + پونه + عناب + بارهنگ + نعناع خشک 🍃 🌹#جوشانده 21 قسمتی #ضدکیست #تخمدان 🌹 🍃 انیسون، زنیان، زیره ، بومادران، نیلوفر، تخم جعفری، تخم کاهو، تخم شوید، ناخنک، سداب، سیاه دانه، عروسک پشت پرده،تخم کرفس، از هر کدام به مقدار مساوی - داروها را خوب با هم مخلوط کرده و به 21 قسمت مساوی تقسیم کنید و روزی 3 بار ، هر بار یک قسمت آن را دم کرده میل کنی🍃 🌹#معجون #ضدکیست : 🌹 🍃 تخم کرفس + تخم کلم + تخم کاهو + تخم پیاز + تخم هویج + تخم جعفری + رازیانه + تخم شاهی، همه ی گیاهان به مقدار مساوی ترکیب شود و کاملا آسیاب شود . روزانه دو مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری سرخالی با شربت شیره یا آب هویج میل شود . 🍃 🌹#حب #کیست : 🌹 🍃 هلیله سیاه - سنا مکی- گل سرخ - تخم کرفس- زنیان - رب ریوند- کبابه چینی- مقل ارزق – هندوانه ابوجهل، همه ی گیاهان به مقدار مساوی ترکیب شود و کاملا آسیاب شود و با کمی عسل مخلوط شود . روزانه سه مرتبه ""به اندازه ی دانه ی نخود"" با آب گرم میل شود . این معجون باعث ایجاد اسهال خفیف میشود . 🍃 🌹#جوشانده #بازکننده #قاعدگی : 🌹 🍃 تخم کرفس + رازیانه + گل کوفته+ عناب + سیاهدانه 🍃 🌹#جوشانده #بازکننده #قاعدگی : 🌹 🍃 زنیان + انیسون + سداب + گل کوفته + دارچین + عناب + آویشن 🍃 🌹#جوشانده #بازکننده #قاعدگی : 🌹 🍃 زیره + رازیانه + پونه + بابونه + بادرنجبویه + عناب + تخم کرفس 🍃 🌹#جوشانده #بازکننده #قاعدگی : 🌹 🍃 عروسک پشت پرده + سیاهدانه + بابونه + تخم شوید + پرسیاوشان 🍃 🌹#بازکننده #قاعدگی : 🌹 🍃 دمکرده رازیانه + پونه + بومادران + یونجه + زیره + کرفس + بابونه + بادرنجبویه + آویشن 🍃 🌹 #جوشانده #ضدعفونت و #ترشحات #زنانگی 🌹 🍃گل کوفته + بومادران + گزنه + پونه + پنیرک + تاجریزی + گاوزبان + رازیانه + مورد+ خارخاسک 🍃 🌹 #ضدعفونت و #ترشحات #زنانگی : 🌹 🍃 دمکرده بومادران + پونه + گزنه + خارخاسک + رازیانه + مورد+ آویشن 🍃 🌹#جوشانده #ضدعفونت و #ترشحات #زنانگی 🍃 بابونه + پنیرک + گل کوفته + ریشه انجبار+ بادرنجبویه + تخم گشنیز 🍃 🌹#جوشانده #ضدخارش و #سوزش #واژن : 🌹 🍃 گل پنیرک + عناب + خارخاسک + جو + ختمی +تخم خربزه + تخم خیار + شاهتره 🍃 🌹#خارش #واژینال : 🌹 🍃 شاهتره+بابونه، به مقدار مساوی جوشانده شود . با آب صاف شده ی آن شستشو داده شود 🍃 🌹 #تنبلی #تخمدان 🌹 🍃 تخم هویج + رازیانه + پنج انگشت 🍃 🌹#تنبلی_تخمدان و #رفع_کم_خونی : 🌹 🍃دمکرده رازیانه + یونجه + شنبلیله 🍃🌹 🌹 در درمان تمام بیماری های زنان رعایت دو نکته لازم است : 👇 🥇 ️پرهیز از سردیجات :ماست – دوغ- خیار – کاهو – عدس – گوشت گوساله – ترشی – پرتقال و... 🥈 ️در زمان قاعدگی حمام رفتن ممنوع🌹

اگر شونه یا لگن پات نامیزونه... #لگن #شانه

. آموزش رگ گیری ۱ ، اصلاح جابجایی لگن #استاد_اخوان #اعمال_یداوی #رگ_گیری #لگن

. آموزش رگ گیری ۲ ، اصلاح جابجایی لگن #استاد_اخوان #اعمال_یداوی #رگ_گیری #لگن

. آموزش رگ گیری ۳ ، اصلاح جابجایی لگن #استاد_اخوان #اعمال_یداوی #رگ_گیری #لگن