#علائم_کمبود_ویتامینها 🔘رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها🔘 ⭕️علائم کمبود ویتامین B12 خستگی ، افسردگی ، اختلال ذهنی ، مشکلات گوارشی ⭕️نتیجه ی کمبود ویتامین آ خشکی پوست ، خشکی چشم ، شب کوری ، ناباروی ⭕️عوارض کمبود ویتامین C از جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم ، اعتیاد به الکل ، بیماری های روانی ، مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد ⭕️علائم کمبود ویتامینE آسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف ، احساس بی حسی و گزگز ، مشکل در راه رفتن و تعادل ، مشکلات بینایی ، ضعف سیستم ایمنی ،کم خونی ⭕️علائم کمبود ویتامین D درد و ضعف ماهیچه ها ، سر درد و سرگیجه ، عفونت های مکرر ، سلیاک و التهاب روده ⭕️نشانه های کمبود ویتامینB1 تهوع و استفراغ ، ضعف عضلانی ، سوزن سوزن شدن دست و پا ، تحریک پذیری اعصاب ، و بی اشتهایی ⭕️علائم کمبود ویتامینK علامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که میتواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی ، از زخم ، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون میشود ، خون در ادرار یا مدفوع ، مدفوع سیاه رنگ ⭕️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2 ضعف بدنی ، پرخوری عصبی ، سوزش و قرمزی چشم ، کاهش دید چشم ، شکنندگی ناخن ، چربی ، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو ، التهابات پوستی و بروز اگزما ⭕️علائم کمبود ویتامینb6 ترک و زخم لبها ، زبان صاف و زخمی ، تغییرات خلقی ، سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی ، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج ⭕️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز می‌دهد ⚠️80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند. ✅ اصلاح سبک زندگی با طبیبانه👇 ‌╭❣ ╰┈➤🆔 @taabibaane

#دستور_لاغری👇 ▫️۱ لیوان آب ولرم ▫️۲ قاشق گلاب ▫️۲ قاشق خاکشیر ▫️ا قاشق آبلیمو به مدت 13روز مصرف کنید وتاثیر چربی سوزی آن را ببینید

#عَسَلاب چیست؟ 💠یک قاشق عسل را در یک لیوان آب جوشیده ولرم عسلاب می گوییم. اگر غلبه خلط #صفرا دارید چند قطره سرکه انگور طبیعی یا آبلیموی طبیعی اضافه شود. 💠 اگر سرد مزاج #رحمی و یا #مجاری‌ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده شود برای درمان ناباروری ناشی از سردی بسیار عالی خواهد بود. 💠عسلاب برای زخم معده بهترین داروست. اگر کمی بابونه هم در عسلاب مخلوط و دم بکشد تاثیرش چند برابر خواهد شد. 💠 بعد از مجامعت شرعی و غسل که با بدن داغ از حمام بیرون می آیید یک لیوان عسلاب، جایگزین قوای بدن خواهد شد.

#بلغم ✅بلغم در #گوارش 🔸اشتها زیاد می شود و شکم بزرگ می شود. این افراد اگر بخواهند رژیم بگیرند باید گرمیجات بخورند و معده را گرم نگه دارند. مستعد رفلاکس معده یبوست ناشی از بلغم سخت ترین یبوست است ✅ بلغم در #معده 🔸اول آروغ می زنند(آروغ زدن در غذا خوردن نشانه سرد شدن معده است) بعد دیر هضمی غذا بعد نفخ بعد استفراغ به وجود می آید. 👈نکته: معده که سرد شد غذا هضم نمی شود و گاز تولید می کند و این باعث بوی بد دهان می شود. ✅مراحل هضم : 🔹اول در دهان، سر معده و در معده 🔹دوم در کبد 🔹سوم در عروق 🔹چهارم در استخوان ها ✅بلغم در #روده 🔸باعث دفع بی اختیار می شود و این در پیری بیشتر است چون شخص وارد سن سرد شده است اگر سردی در مثانه باشد باعث عدم کنترل ادرار می شود و در گریه های شدید یا خنده های شدید و یا حتی عطسه کردن ادرار می کند و باعث شب ادراری در کودکان هم می شود. ✅ بلغم در #اندام‌جنسی 🔸موجب احتلام زیاد می شود. #تراوشهای بی اختیار جنسی دارد. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. 👈نکته مهم 🔸 #گونه افتاده، یعنی #سینه افتاده و سینه افتاده، یعنی #اندام‌جنسی افتاده ، اندام جنسی افتاده، یعنی سردی #رحم و هر چه سردی بیشتر شود، از #کاهش جنسی تا #ناباروری را موجب می شود.

✅ بلغم در #مفاصل 🔸باعث ورم کردن و در نتیجه آرتروز می شود. و آرتروز گردن بیشتر همراه با ورم است و در سن 35 سالگی به بعد بروز می کند. ✅بلغم در #ستون فقرات 🔸باعث رماتیسم می شود ،پارکینسون، ام اس،تنگی کانال نخاعی و... ✅ بلغم در #مغز 🔸شخص به یک نقطه خیره می شود و حرکت نمی کند، دیگر کم تر مسئولیت پذیر است و بی خیال است و واکنشی سریع ندارد. مستعد بیمارهایی نظیر آلزایمر،ام اس،پارکینسون ✅بلغم در #سر 🔸سردرد اینها از نوع سرد است با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام می شوند. 🔹برای درمان سردرد بلغمی خواب بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) خیلی برایشان ضرر دارد و خواب قبل از اذان صبح بسیار در درمان سردرد مفید است.

✴️مواردی که #بلغم را زیاد می کنند: 🔹محیط سرد 🔹غذای سرد 🔹فضای شرم ناک 🔹ترس 🔹غم 🔹کینه 🔹حسد 🔹حرص 🔹بوی تعفن 🔹تنهایی 🔹بی تحرکی 🔹دوست منفی ✅بلغم در #پوست 🔸هرگاه بلغم در پوست زیاد شود بیماری #برص به وجود می آید، همانطور غم که بیماری سرد است و مو را سفید می کند پوست را هم سفید میکند. ✅بلغم در #بدن 🔸باعث زیاد شدن عرق سرد پوست نرم تر شدن کف دست و پا خواب زیاد پف کردن اندام و صورت خستگی زود رس اذیت شدن در سرما دوستدار گرما بودن پنهانی رگها گوش درد کمر درد پادرد زانو درد

#معجون_سرماخوردگی ♻️عصاره ی شلغم ♻️تهیه ی معجون عالی برای سرماخوردگی تعداد ۴ شلغم تهیه ، هر کدام را به ۴ قطعه خورد کنید و درون ظرف شیشه ای درب دار بریزید سپس مقدار نصف جوز هندی ، ۱۰ دانه فلفل سیاه ، ۳عدد هل ، ۳ عدد میخک و تکه ای از چوب دارچین به ظرف شیشه ای اضافه کنید. درب ظرف را خوب ببندید و درون قابلمه ای که مقداری آب سرد در آن ریخته اید قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۲ ساعت بپزد تا عصاره ی شلغم خارج شود. ❎درون ظرف شیشه ای اصلا آب نریزید. ✅عصاره ی شلغم را همراه مقداری عسل بنوشید. ✅می توانید مقدار بیشتری در چند ظرف شیشه ای و در یک قابلمه آب تهیه کنید.

🤔علت #خارش_پوست ☑️سوداوی ☑️ صفراوی 🎥حکیم خیراندیش ✅ اصلاح سبک زندگی با طبیبانه👇 ‌╭❣ ╰┈➤🆔 @taabibaane

✍ درمان #کبد_چرب ‼️ حکیم خیراندیش ✅ اصلاح سبک زندگی با طبیبانه👇 ‌╭❣ ╰┈➤🆔 @taabibaane

⚠️ کبد دومین عضو مهم و از اعضای رئیسه بدن است و دارای حداقل شش هزار عملکرد شناخته شده حیاتی و دهها هزار کار و وظیفه ناشناخته و پیچیده در بدن می باشد، از جمله زیبایی و شادابی پوست و مو، افزایش انرژی و توان جسمی، تنظیم و تعدیل چربی و غلظت خون، فیلتراسیون سموم بدن، ترشح و تعادل هورمون های بدن و خونسازی، هضم و جذب غذا و...