قندهای قشنگ شب تابمون✨️🍬
.
چون قند خیلی پرسفارش وپر طرفداره
با هر جزییاتی که مد نظرتون باشه دقیقا همون کار براتون اجرامیشه🥰✨
آیدی ثبت سفارش:
@YaheidarMolaMadad
@gholenamak😍
اگه درگیر لک، کک و مک، جای جوش یا تیرگی هستین، یا پوستتون خیلی حساسه، از #ضدآفتاب_ضدلک_هوشمند استفاده کنین...🩷🎀✨️👌🏻
مشاوره رایگان👇
@YaheidarMolaMadad
@Trustpostomo✨
4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امیدوارم آفتاب امروز
روشنی بباره
به دل و قلبتون
و آغازِ قشنگ ترین
لحظه ها باشه براتون
#ســــــــــــــلام
#صــبـــحــــــــتون #بخیر
حال دلتون خوب خوب💝
صبحانه مخصوص آرتروز و خشکی مفاصل (بهویژه زانو) بر اساس تغذیه گرم و ضدالتهاب:
🌞 صبحانه درمانی آرتروز و خشکی مفاصل
🍵 قبل از صبحانه (ناشتا)
یک لیوان آب جوش ولرم
۱ قاشق عسل طبیعی
۳ قطره آبلیمو تازه
✔️ پاکسازی مفاصل و کاهش التهاب
🍲 صبحانه اصلی
حریره بادام
۱۰ عدد بادام خام (از شب قبل خیس شود و پوست گرفته شود)
۱ لیوان آب
۱ قاشق مرباخوری عسل
نوک قاشق دارچین یا زنجبیل
✔️ تقویت غضروفها
✔️ کاهش خشکی و صدا دادن مفصل
🥖 کنار صبحانه
۱ برش نان سبوسدار گرم
۱ قاشق ارده کنجد
🍎 بعد از صبحانه
۲ عدد انجیر خیسانده یا
۷ عدد مویز
❌ پرهیز صبحگاهی
پنیر، ماست، شیر سرد
چای پررنگ
نوشیدنی سرد
📌 نکته طلایی
اگر صبحها زانو درد یا خشکی شدید داری:
هفتهای ۲–۳ بار
آب قلم گوسفندی طبیعی جایگزین صبحانه شود
-----🌺🌺🌺-----