🌀زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل کرده و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد.در مصرف خوراکیهای سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#توت_سفید ✴️•⇦ مصرف توت سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است، همچنین توت سفید خشک عالی ترین جایگزین قند میباشد 🔸 مقوی، خونساز و درمان کم خونی 🔸 ملین و داروی یبوست 🔸 بهترین قند طبیعی و درمان دیابت 🔸 دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸 ضد سرطان و بیماریهای قلبی 🔸 کمک به درمان حساسیت 🔸 کاهنده کلسترول بد خون 🔸 مفید برای کاهش وزن 🔸 عامل تصفیه خون 🔸 تقویت کلیه‌ ها 🔸 افزایش طول‌عمر ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#آرامش_اعصاب ✅ 4 گرم گیاه ریحان را بکوبید و در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. ✅سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه کدامند؟ ابتلا به ديابت افزايش بيماري قلبي اضافه وزن افزايش چربي كند شدن سوخت و ساز كاهش بهره هوشي كاهش انرژي بدن ضعف اعصاب ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

♦️۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند 🔹مصرف میوه‌ها به طور کلی مفید است، اما گنجاندن برخی از آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور ویژه به تقویت سلامت و عملکرد مغز کمک کند. چهار مورد از شاخص‌ترین میوه‌ها برای این منظور عبارتند از: 🍎سیب 🍌موز 🍊پرتقال 🍒آلبالو ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

دفع سنگ کلیه کوچکتراز5میلی لیترباجوشانده رازیانه وکاکل ذرت👇 رازیانه برای کلیه خواص فراوانی دارد و همراه با کاکل ذرت باعث دفع سنگ های کلیوی می شود. اگر فردی که مبتلا به سنگ کلیه(کوچکتر از 5 میلی متر) است، روزی 4 تا 5 مرتبه بذر رازیانه و کاکل ذرت را بجوشاند و میل کند، سنگ ها دفع خواهد شد. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#خرما خرما و پیشگیری از فقر آهن ✅خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

جوانه گندم آبلیموترش جوانه گندم 👈یک میان وعده عالی پیشگیری از👇 سرطان یبوست فشارخون بیماری قلبی عروقی چاقی وچربیهای شکمی و کمک به پاک سازی سموم ازبدن ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🍱 ۱۰ ترکیب گیاهی شگفت‌انگیز برای فصل پاییز که جایگزین داروهای شیمیایی هستند 🍯۱. عسل و سیاهدانه جایگزین آموکسی‌سیلین و ایبوپروفن خواص: تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب، رفع دردهای مفصلی 🍵۲. دمنوش به‌لیمو و گل گاوزبان با لیمو عمانی جایگزین دیازپام و کلونازپام خواص: آرام‌بخش، ضد اضطراب، تقویت قلب 🍇۳. شربت شیره انگور با آب گرم جایگزین مکمل‌های آهن خواص: رفع کم‌خونی، افزایش انرژی 🧠۴. خرما و گردو جایگزین مکمل‌های تقویت مغز خواص: تقویت حافظه، افزایش انرژی ۵. روغن‌مالی با روغن زیتون و کنجد جایگزین دیکلوفناک ژل خواص: مرطوب‌کننده پوست، تسکین دردهای مفصلی 🫖۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع جایگزین رانیتیدین و دی‌سیکلومین خواص: ضد نفخ، تقویت سیستم گوارش ☕️۷. شربت بهارنارنج و عسل جایگزین ملاتونین خواص: بهبود خواب، آرام‌بخش 🥢۸. اسپند دود شده و عود طبیعی جایگزین اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خواص: ضدعفونی‌کننده هوا 🥤۹. شربت سکنجبین و عرق کاسنی جایگزین لاکتولوز خواص: پاکسازی کبد، رفع یبوست 🍎۱۰. فالوده سیب تازه با دارچین جایگزین آسپیرین و متفورمین خواص: تقویت قلب، تنظیم قند خون @at_emamkazem https://eitaa.com/tabib_man