♥️ارباب من 🤍نشود صبح اگر عرض ♥️ ارادت نکنم 🤍نام زيبای تو را صبح ♥️تلاوت نکنم 🤍اَلسلامُ علی الحُسین ♥️وعلی علی بن الحُسین 🤍وَعلی اُولاد الـحسین ♥️وعَلی اصحاب الحسین ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

👈برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنید. 👈خوردن صبحانه و عدم حذف آن به‌مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#کدو_سبز مصرف سبزیجات در صبحانه تاثیر چشمگیری در رسیدن به وزن ایده آل و لاغری دارد. نوشیدن روزانه یک لیوان از این معجون کدو سبز با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را تا مقدار زیادی افزایش می دهد. نحوه درست کردن این معجون اینگونه است که :ابتدا یک عدد کدو سبز بزرگ،سه عدد خیار و یک عدد سیب ترجیحا سبز را با هم مخلوط کرده آن را به صورت مایع استفاده کنید. این معجون موجب سوزاندن کالری می شود و می توانید با استفاده از آن شما تا حد زیادی کاهش وزن داشته باشید. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🔴 7 نشانه کمبود امگا 3 در بدن 🔺خشکی پوست 🔺موی بی جان 🔺ناخن های شکننده 🔺بی خوابی 🔺ضعف تمرکز 🔺خستگی 🔺 درد مفاصل ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#آلو آلو سرشار از ویتامین های A و C ، کربوهیدرات ( مواد نشاسته ای )، آهن ، کلسیم و سایر املاح می باشد. * آلوی خشک برای مبتلایان به سوء هاضمه بسیار مفید است. * برگه آلو، بهترین ضد سم می باشد. * برگه آلو، دستگاه هاضمه را در بدن تنظیم می نماید. * غنی از منیزیم ، سدیم ، فسفر و پتاسیم است. * به مقدار كافی فیبر غذایی را برای بدن تامین می كند. * در حفظ سلامتی كبد موثر بوده و باعث سم زدایی از سیستم گوارشی می شود. همچنین در مبارزه با عفونت و تب های روده ای بسیار حائز اهمیت است. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🌀زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل کرده و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد.در مصرف خوراکیهای سرد در روزهای گرم سال زیاده روی نکنید ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#توت_سفید ✴️•⇦ مصرف توت سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است، همچنین توت سفید خشک عالی ترین جایگزین قند میباشد 🔸 مقوی، خونساز و درمان کم خونی 🔸 ملین و داروی یبوست 🔸 بهترین قند طبیعی و درمان دیابت 🔸 دشمن اضطراب و عصبانیت 🔸 ضد سرطان و بیماریهای قلبی 🔸 کمک به درمان حساسیت 🔸 کاهنده کلسترول بد خون 🔸 مفید برای کاهش وزن 🔸 عامل تصفیه خون 🔸 تقویت کلیه‌ ها 🔸 افزایش طول‌عمر ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#آرامش_اعصاب ✅ 4 گرم گیاه ریحان را بکوبید و در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد. ✅سپس آن را صاف کرده و روزی دو بار، هر بار یک فنجان، یک ساعت بعد از غذا میل کنید. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

بيماري هاي ناشي از نخوردن صبحانه کدامند؟ ابتلا به ديابت افزايش بيماري قلبي اضافه وزن افزايش چربي كند شدن سوخت و ساز كاهش بهره هوشي كاهش انرژي بدن ضعف اعصاب ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

♦️۴ میوه که جلوی نابودی مغز را می‌گیرند 🔹مصرف میوه‌ها به طور کلی مفید است، اما گنجاندن برخی از آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به طور ویژه به تقویت سلامت و عملکرد مغز کمک کند. چهار مورد از شاخص‌ترین میوه‌ها برای این منظور عبارتند از: 🍎سیب 🍌موز 🍊پرتقال 🍒آلبالو ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

دفع سنگ کلیه کوچکتراز5میلی لیترباجوشانده رازیانه وکاکل ذرت👇 رازیانه برای کلیه خواص فراوانی دارد و همراه با کاکل ذرت باعث دفع سنگ های کلیوی می شود. اگر فردی که مبتلا به سنگ کلیه(کوچکتر از 5 میلی متر) است، روزی 4 تا 5 مرتبه بذر رازیانه و کاکل ذرت را بجوشاند و میل کند، سنگ ها دفع خواهد شد. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#خرما خرما و پیشگیری از فقر آهن ✅خرما مقدار قابل توجهی فولات و یا همان اسیدفولیک به بدن می‌رساند که جهت خون‌رسانی برای بدن لازم است، فولات به عنوان ماده خون‌ساز در خرما موجود است؛ هر چند که مقدار آهن خرما آنچنان زیاد نیست، اما برای خون‌سازی، بدن احتیاج به سه ماده‌ی مغذی فولات، آهن و ویتامین ۱۲ B دارد که در غذا‌های حیوانی یافت می‌شوند، پس برای این منظور باید از غذا‌های متنوع استفاده کرد. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

جوانه گندم آبلیموترش جوانه گندم 👈یک میان وعده عالی پیشگیری از👇 سرطان یبوست فشارخون بیماری قلبی عروقی چاقی وچربیهای شکمی و کمک به پاک سازی سموم ازبدن ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🍱 ۱۰ ترکیب گیاهی شگفت‌انگیز برای فصل پاییز که جایگزین داروهای شیمیایی هستند 🍯۱. عسل و سیاهدانه جایگزین آموکسی‌سیلین و ایبوپروفن خواص: تقویت سیستم ایمنی، ضدالتهاب، رفع دردهای مفصلی 🍵۲. دمنوش به‌لیمو و گل گاوزبان با لیمو عمانی جایگزین دیازپام و کلونازپام خواص: آرام‌بخش، ضد اضطراب، تقویت قلب 🍇۳. شربت شیره انگور با آب گرم جایگزین مکمل‌های آهن خواص: رفع کم‌خونی، افزایش انرژی 🧠۴. خرما و گردو جایگزین مکمل‌های تقویت مغز خواص: تقویت حافظه، افزایش انرژی ۵. روغن‌مالی با روغن زیتون و کنجد جایگزین دیکلوفناک ژل خواص: مرطوب‌کننده پوست، تسکین دردهای مفصلی 🫖۶. دمنوش پونه کوهی و نعناع جایگزین رانیتیدین و دی‌سیکلومین خواص: ضد نفخ، تقویت سیستم گوارش ☕️۷. شربت بهارنارنج و عسل جایگزین ملاتونین خواص: بهبود خواب، آرام‌بخش 🥢۸. اسپند دود شده و عود طبیعی جایگزین اسپری‌های ضدعفونی‌کننده خواص: ضدعفونی‌کننده هوا 🥤۹. شربت سکنجبین و عرق کاسنی جایگزین لاکتولوز خواص: پاکسازی کبد، رفع یبوست 🍎۱۰. فالوده سیب تازه با دارچین جایگزین آسپیرین و متفورمین خواص: تقویت قلب، تنظیم قند خون @at_emamkazem https://eitaa.com/tabib_man

#زعفران ‌ زعفران طبيعت گرم دارد و خاصيت فرح بخشى و خنده آورى دارد. براى تمدد اعصاب نيز توصيه مى شود و از آلزايمر پيشگيرى مى كند. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#خرمالو ✍میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا،🍲 تقویت بینایی🧐 و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

5خوراکی که 10سال جوانتر میکند: 👈زردچوبه:افزایش انرژی 👈هویج: سلامت شبکیه چشم 👈روغن زیتون: مانع پیری پوست 👈گوجه: مانع بیماری قلبی-عروقی و عفونی 👈سیر: تنظیم کلسترول، فشارو گردش خون ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#خرمالو خرمالو علاوه بر اینکه کمخونی را از بین میبرد و چربی خون را کاهش میدهد در فصل سرما از سرماخوردگی و آنفولانزا هم پیشگیری میکند ▫️خرمالو سرشار از ویتامین A، بتاکاروتن، ویتامین های B1، B2، B3 و ویتامین C است ▫️خرمالو مواد معدنی مختلف مورد نیاز بدن را مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم را دارد؛ برای رشد و نمو کودکان بسیار مفید است ▫️خرمالو، اشتهاآور و خونساز است ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#اسطوخودوس اسطــوخودوس از نظر طب سنتی چه خواص بی نظیری دارد؟ تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🔸روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند 🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

اگر سردردهای مداوم دارید، از خوردن ترشیها و خوراکی های حاوی سرکه خودداری کنید. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

#ماست ماست و سلامتی دستگاه گوارش ! شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🤔خدا کند که صحت نداشته باشد و الا وامصیبتا😱 ولی متاسفانه واقیعت دارد😢 @at_emamkazem

#سنجد سنجد بخورید 👌 برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید ☜【طبیب من】 🍏@tabib_man🍂

🟣خواص پوست انار.............. ✍پوست انار رو میتونید به عنوان ضماد روی لثه استفاده کنید برای تقویت لثه و‌ از بین بردن آبسه و #عصب_کشی کردن لثه😃 ✍نشستن در #آبزن جوشونده ی پوست انار برای عفونت های زنانه و مجاری ادرار و تنگی واژن و افتادگی رحم عالیه ✍دمنوش پوست انار برای کسایی که #هلیکوباکتر دارن یا #اسید_معده شون بالاست یا رفلاکس یا اسهال دارن عالیه ✍دمنوش پوست انار از چروکیدگی و‌افتادگی #پوست جلوگیری میکنه. ✍دهان شویه کردن با جوشانده ی انار باعث از بین رفتن عفونت و بوی بدن دهان و استحکام لثه ها می شود. ✍اگر درگیر مشکلات #هضم و‌#گوارشی هستی خلاصه ازین دمنوش غافل نشو... ✍دود پوست انار باعث از بین رفتن #حشرات موذی محیط میشه😍 ✍#زهر_اسواعدی @at_emamkazem