وقتی سکسکه تون گرفت دستتون رو بالای سرتون ببرید و بکشید !👌🏻 این کشش میتونه عضلات دیافراگم شما رو به حالت طبیعی برگرونه و انقباضی که به طور ناخواسته اتفاق افتاده رو از بین ببره. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

رژیم غذایی مناسب برای هرگروه خونی را بشناسید! گروه خونیA(گیاهخواری ،غذاهای تازه ارگانیک) گروه خونی B(میوه وسبزی،گوشت،لبنیات،تخم مرغ) گروه خونیO(میوه وسبزی،ماهی،گوشت) گروه خونی AB(غذاهای دریایی،لبنیات،سبزیجات برگ دار) 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

۶ علامت کمبود روی در بدن !🥕 ▫️روی (زینک) یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن برای فعال کردن بیش از ۳۰۰ آنزیم است که در ایمنی بخشی، تقسیم سلولی، رشد سلولی و پروتئین‌ها نقش دارند. ▫️مردان بالای ۱۴ سال باید روزانه ۱۱ میلی‌گرم روی مصرف کنند در حالی که زنان بالای ۱۴ سال به هشت میلی‌گرم روی نیاز دارند. علائمی که نشان می‌دهد باید مصرف روی را افزایش داد به شرح زیر است: ◽️روند کند ترمیم زخم ◽️کاهش وزن ◽️ریزش مو ◽️احساس سرما ◽️تاری دید ◽️مه مغزی 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مضرات وحشتناک نوشیدن آب سرد !❌ ▫️افزایش وزن ▫️مختل کردن فرایند گوارش ▫️کاهش ضربان قلب ▫️سردرد و آسیب به سینوس‌ها ▫️برهم زدن تعادل دمای بدن 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

عوامل تشدیدکننده حساسیت فصلی را بشناسید ! ۱-حضوربرخی حیوانات خانگی ۲-دیربه دیرحمام رفتن ۳-اشیای معطر ۴- مصرف زیادادویه جات ۵-تماس باپارچه پشمی یاپولیشی ۶-شنادراستخرحاوی کلر ۷-استفاده ازلنزهای چشمی ۸-استعمال سیگار ۹-نگرانی واسترس زیاد 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

عوامل تشدیدکننده حساسیت فصلی را بشناسید ! ۱-حضوربرخی حیوانات خانگی ۲-دیربه دیرحمام رفتن ۳-اشیای معطر ۴- مصرف زیادادویه جات ۵-تماس باپارچه پشمی یاپولیشی ۶-شنادراستخرحاوی کلر ۷-استفاده ازلنزهای چشمی ۸-استعمال سیگار ۹-نگرانی واسترس زیاد 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اختلال دوقطبی چیست !؟🤔 ▫️اختلال دوقطبی یکی از اختلالات روانی است که بیشتر در سنین نوجوانی و بزرگسالی دیده می‌شود، که عموماً افراد مبتلا از نشانه‌های آن بی‌اطلاع هستند. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می‌شوند، فرد مبتلا در دوره‌‌ای بسیار خوب و خوشحال و در دوره‌ای دیگر بسیار ناراحت و افسرده است. این بیماری در گذشته افسردگی مانیک یا مانیک دیپرشن نامیده می‌شود. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#مناجات✨ هواتو کردم...! 😭💔 #شب_جمعه #حاج_مهدےرسولی 🎤 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع

ماساژ پوست سر به رشد سریع‌تر موی سر کمک می‌کند !💆‍♀️ با ماساژ پوست سر به گردش خون کمک می‌کنید. ریشه موهای شما بهتر تغذیه می‌شوند و مواد زائد راحت‌تر از موها دفع می‌گردند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

خانم ها آب نارگیل بخورند👇 آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب می باشد و می تواند #عفونت_ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

سلامت بدن خطر ابتلا به فراموشی را تا ۳۳٪ کاهش میدهد !🧠 ▫️زمرینی استاد عصب شناسی: رابطه عمیق و مشخصی بین سلامت قلب و عروق و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر وجود دارد. این امر یعنی هرچقدر یک فرد از این جهت سالم تر باشد، خطر ابتلا به آلزایمر در صورتی که مستعد باشد دیرتر روی میدهد ▫️همچنین دانشمندان دریافتند سالم ترین افراد ۳۳٪ کمتر به آلزایمر و بیماری های مرتبط آن مبتلا میشوند، به همین شکل افراد رتبه بعدی از جهت سلامت ۲۶٪ کمتر، افراد دسته سوم ۲۰٪ کمتر و دسته چهارم ۱۳٪ کمتر به این بیماری مبتلا می شوند. 🌐کانال #مجله_پزشکی👇🏼👇🏼 Join ➣ 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

اسمع افهم یافلان ابن فلان... حاج امیر کرمانشاهی شب زیارتی امام حسین علیه السلام #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع @sedzaker