🧠توصیه‌هایی برای عملکرد خوب دماغ چه افراد سالم و چه افراد بیمار: 🟢در زندگی برنامه‌ای برای حفظ هر آنچه که دوست دارید، داشته باشید؛📖 مانند حفظ قرآن، کتاب شعر، یادگیری و حفظ لغات یک زبان دیگر و... 🔵سر را از سرما حفظ کنید🧕؛ یعنی: 🔹شب‌ها (به استثنای تابستان و صاحبان مزاج‌های دماغ گرم) سرپوشیده بخوابند و گردن خود را هم بپوشاند🧣 🔹در زمستان و پاییز سر بی‌کلاه بیرون نروید 🔹از حمام خارج شدید، حداقل تا ۳۰ دقیقه حوله گرم روی سر خود قرار دهید. 🔴از مضعفات دماغ پرهیز کنید🚫: 🔺پرخوری 🔺ترشی خوردن زیاد 🔺مبخرات (مثل: تره، پیاز خام) 🟠خوراکی‌های مقوی دماغ و رفتارهای مقوی دماغ را در برنامه خود داشته باشید. 🔸شیربادام درختی 🔸بادام ۷ عدد➕ نبات هم وزن آن 🔸سوپی که تخم خشخاش داشته باشد و کمی تخم گشنیز 🔸زرده تخم مرغ عسلی 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

. 🌸همیشه محتاج دعاهای قشنگ شما هستیم... 🍃 همیشه سلامت باشید... 💢از رضایت مندی فوق العاده شما بزرگواران از دوره ها جدا خرسند هستیم... 🔻🔷️🔸️🔴🔻🔷️🔸️🔴 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🖤پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: 🖤 روز قیامت هر چشمی گریان😢 است مگر چشمی که در مصیبت و عزای حسین (ع) گریسته است. 😭 📚 بحار الانوار، ج۴۴، ص٢٩٣ طبیبانه ◀️ عضو شوید https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

✍ نکات مهمی از ویژگی‌های آب ضررها و منافع 🖌 مزاج آب سرد و تر است 🖌 و بهترین آب برای افراد سالم آب خنک است 🖌 این آب☝️اشتها آور است/ هضم کننده‌ی غذا / و سبب مستحکم شدن الیاف معده می‌شود 🖌اگر تشنگی صادق باشد با خوردن آب برطرف می‌شود 🖌 و اگر تشنگی کاذب( یعنی سیر نشدن با نوشیدن آب) باشد با تنفس هوای خنک برطرف می‌شود (اگر ناشی از گرمی قلب و ریه باشد) 🖌 نوشیدن آب نیم گرم با عسل و آب لیمو، ( اگر ناشی از خلط غلیظ در معده باشد) 🔶🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🏴السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَاالْفَضْل اجرک الله یا صاحب الزمان تاسوعای حسینی تسلیت باد 🏴 ـــــــــــــــــــــــ https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf