❄️تدابیر کاربردی برای فصل زمستان: 🌨افراد دارای مزاج سرد و تر باید در زمستان و شب‌ها در مصرف غذاهای سردی‌بخش احتیاط کنند. 🌨در فصل‌های سرد به ویژه زمستان، استفاده از غذاهای گرمی‌بخش مانند کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی توصیه می‌گردد. بدیهی است مقدار این غذاها در هر فرد به تناسب مزاج خود فرد می‌باشد. 🌨در این فصل، پس از حمام، نباید به‌طور ناگهانی در معرض هوای خارج قرار گرفت. 🌨خوابیدن در روز، به ویژه در زمستان، باعث ایجاد بیماری‌های رطوبی و نزله می‌گردد. تباهی رنگ چهره، سستی بدن، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روز هستند. 🌨بهترین زمان ورزش در فصل زمستان، آخر روز است. #زمستان #تدابیر_زمستان 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

❄️تدابیر کاربردی برای فصل زمستان: 🌨در فصل زمستان بدن نیاز به غذای بیشتر و همینطور مقدار بیشتری گوشت دارد ولی اگر زمستان طبع زمستانی ندارد، یعنی گرمتر از حد مورد انتظار است یا بارندگی کمی دارد، غذاها را باید به‌اندازه خورد. 🌨تدبیر بدن‌های با مزاج معتدل در این فصل باید مایل به گرمی و خشکی باشد و از غذاهای مسخّن (با خاصیت گرم‌کنندگی) استفاده نمایند. 🌨در زمستان، نوشیدنی‌ها و غذاها را باید گرم مصرف کرد. 🌨بهتر است افراد در این فصل کمی زیر آفتاب قدم بزنند و از انرژی خورشیدی بهره‌مند گردند. 🌨با توجه به اینکه در دنیای امروز انواع و اقسام میوه‌ها در فصل زمستان در دسترس عموم قرار دارند، در این فصل بهتر است که مصرف میوه‌های سرد و مرطوب (چون هندوانه، خیار، نارنگی و…) کم شود و بیشتر از میوه‌های گرم و میوه‌های خشک و خشکبار استفاده گردد. 🌨افراد کهنسال در زمستان انجیر را خیسانیده و بخورند که به جهت لینت مزاج ایشان بسیار خوب است. #زمستان #تدابیر_زمستان 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

💯توصیه‌ها و تدابیر فصل زمستان 🌀فصل زمستان به دلیل ضعف نسبی قوه مدبره در صاحبان مزاج سرد و تر و یا صاحبان سوءمزاج سرد و تر یا سوء مزاج بلغمی و همچنین برای کودکان و ناقهین می‌تواند خطرناک باشد. #زمستان #تدابیر_زمستان #کودکان #سوءمزاج_سرد_و_تر 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

💯توصیه‌ها و تدابیر فصل زمستان ✅استفاده از: ❄️خوراکی‌های گرم و خشک ❄️دمنوش‌های گرم و خشک ❄️پوشش‌های پشمی مثل شال کشمیری و کرمانی ❄️کرسی ❄️غذاهایی مثل حلیم، کله‌پاچه، شیشلیک ،کباب برگ گوسفندی، آبگوشت، ادویه‌های گرم، خورش مطنجن (طبق دستور) توصیه می‌شود. ❌و از پرهیزات این فصل می‌توان به استفراغات قویه مثل فصد، حجامت، قی و اسهال شدید اشاره کرد. #زمستان #تدابیر_زمستان #کرسی 🔸🔶🔸🔶🔸 https://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf