✅ غذای غیرگوشتی سرشار از #پروتئین 🔸اگر مجبور باشیم فقط یک غذای غیر گوشتی غنی از پروتئین را به شما پیشنهاد کنیم، عدس آن یک مورد خواهد بود. 🔸 آیا می‌دانید یک فنجان عدس خام ۴۹.۵ گرم پروتئین دارد که ۹۹ ٪ نیاز روزانه ما به پروتئین را تشکیل می‌دهد؟ همین امر آن را به بهترین غذای غیر گوشتی غنی از پروتئین تبدیل کرده است که باید توسط گیاهخواران مصرف شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ دوبار مصرف حبوبات در هفته برای بهبود یافتگان #سکته_قلبی 🔸حبوبات بهترین منبع پروتئین گیاهی به شمار می‌روند و به دلیل دارا بودن فیبر و مواد معدنی بالا بهترین گزینه برای تامین نیاز‌های بدن هستند. 🔸گوشت قرمز و فرآورده‌های گوشتی یکی از عوامل تاثیرگذار در بروز سکته قلبی هستند و حبوبات بهترین گزینه برای جایگزین کردن آن‌ها به شمار می‌روند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅‌ ✍یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد ♻️صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. ┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

😱وای وای عجب حالی میده😱 اگر کلی ویدئو اسلایمی و آرامش بخش میخوای این کانال رو از دست نده کلی #صابون و انواع #اسلایم ها توی کانال میزاره😜 مخصوص شما #دختر خانم ها👩‍💼 بدو عضو شو تا پاک نشده👇 http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1

✅ درمان #فشار_چشم 1⃣ روزانه 2 بار از دمنوش بابونه و هر بار 1 لیوان(ترجیحا بعد از غذا) نیم ساعت بعد از شام 1 عدد قرص فولیک اسید میل کنید. 2⃣ 5 عدد عناب خرد شده را داخل 1 استکان اب ولرم خیسانده و بعد از 10 دقیقه با پارچه نخی صاف کرده و روزانه 2 بار و هر بار 1 قطره داخل چشم بچکانید. ┅❅❈❅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#تست_روانشناسی👇 در تصویر کدام حیوان را زودتر دیدین؟🤯 این تست به طور عجیبی شخصیت شما را فاش می‌کند و توسط یک دانشمند آمریکایی ساخته شده است👌👌 گورخر🦓 شیر🦁 جواب تست درکانال زیر سنجاق شده💠 https://eitaa.com/joinchat/3945529392C9f0cb677b3

#جوش زدن 🔸این شایعه که مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث جوش زدن در صورت شود صحت دارد. تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف لبنیات و شیر با بروز #آکنه و #اگزما ی پوستی شدید در ارتباط است. 🔸در واقع محصولات لبنی باعث زیاده روی در تولید مخاط در بدن می‌شوند که در نتیجه آن سطح چربی پوست به ویژه در صورت افزایش می‌یابد که همین امر منجر به جوش زدن خواهد شد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🍚برنج قهوه‌ای برای سلامت قلب مفید است ➕شکی نیست که برنج قهوه‌ای غذایی سالم برای قلب است، زیرا سرشار از فیبر و ترکیبات مفیدی است که می‌تواند باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی شود. ➕یک مطالعه بزرگ بر روی بیش از ۵۶۰ هزار نفر نشان داد در افرادی که بیشترین فیبر غذایی را مصرف می‌کنند ۲۴-۵۹ درصد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های تنفسی کمتر است ➕ و به طور مشابه بررسی ۴۵ مطالعه نشان داد افرادی که از حبوبات کاملی مانند برنج قهوه‌ای بیشتر استفاده می‌کنند، در مقایسه با افرادی که مصرف غلات کامل کمتری دارند ۲۱ درصد کمتر دچار بیماری کرونر قلب می‌شوند. علاوه بر این، برنج قهوه‌ای سرشار از منیزیم است، ماده معدنی که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⚠️علل #تلخی_دهان ➖ مصرف سیگار و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان ➖ پرخوری و مصرف غذاهای چرب در وعده شام ➖ مصرف برخی داروها و شیمی‌درمانی ➖ بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ➖ مشکلات کبدی و در نتیجه تجمع سموم در بدن ➖ تجمع باکتری‌ها به دلیل کاهش ترشح بزاق در شب ➖ اسیدی شدن مری و در نتیجه تامین غذای باکتری‌ها ➖ سینوزیت و در نتیجه تامین غذای باکتری‌ها 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🚫از شستشوی بیش از حد پوست خودداری کنید 🔸پاکسازی بیش از حد باعث خشک شدن پوست می‌شود، زیرا برخی از انواع پوست آنقدر حساس هستند که نمی‌توانند سختی قرار گرفتن در معرض مداوم آب و صابون را تحمل کنند. 🔸توصیه می‌شود پوست صورت را در عصر تمیز کنید و هنگام صبح فقط به شستن ساده آن اکتفا کنید. برای شستن و تمیز کردن پوست از صابون‌هایی روغنی استفاده کنید که میزان اسیدیته پوست را حفظ می‌کنند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

مرگ نوزاد 35 روزه بر اثر #کرونا❌ نوزادی که هنوز 35روز از متولد شدنش می‌گذشت در خوزستان به دلیل کرونا در بیمارستان بستری شد و بعد از 10 روز فوت کرد اما نکته عجیب و ترسناک اینجاست که دکتر نوزاد می‌گوید...😱 ❌اگر بیماری قلبی دارین وارد نشوید❌ بزن رو ادامه داستان https://eitaa.com/joinchat/198377496C4839f7bcf3