تغذیه و پرهیز در بیماری های گوارشی #بیماری_گوارشی اختلالات گوارشی از شایعترین مشکلات سلامتی بوده و همه ساله بین ۶۰ تا ۷۰ میلیون نفر را در جهان درگیر میکند؛ اختلالات دستگاه گوارش فوقانی که در واقع طیف وسیعی از بیماریهای وابسته به ارگان از دهان تا معده را شامل می شود و شامل سرطانهای وابسته به دهان، حلق، آشالازی، دیسفاژی، سندرم رفلاکس مری، فلج معده و اختلالات مربوط به معده میباشد. این اختلالات طیف وسیعی از علایم و نشانه ها همچون سوزش سر دل، اختلال در بلع، درد معده، حالت بی اشتهایی و تهوع، اختلال در عبور غذا از مجرای گوارش و یا مجموعه ای از این علایم را در بر گرفته است. قاعدتاً به دلیل ارتباط نزدیک ارگانهای فوق با غذا و هضم و جذب و متابولیسم آن، هر نوع اختلال گوارش تأثیر بالقوه و مستقیم بر روی وضعیت تغذیه ای فرد داشته و از طرفی وضعیت تغذیه ای فرد و رژیم غذایی وی نیز نقش بسیار مهمی در شروع، پیدایش و درمان اختلالات گوارشی بر عهده دارد و بنابراین رژیم درمانی یکی از مهم ترین ارکان اساسی در پیشگیری و درمان سوء تغذیه و کمبودهای غذایی مربوط به اختلالات گوارشی می باشد. اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی باعث بهبود کیفیت زندگی فرد بیمار شده و با تخفیف علایم گوارشی و کاهش ویزیتهای پزشکی ناشی از بیماری نقش مهمی در کاهش هزینه های درمان و یا کاهش روزهای بستری شده در بیمارستان خواهد داشت. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

رایحه‌درمانی 🌸🌹 #رایحه‌_درمانی شاخه‌ای از طب گیاهی است که در آن از برخی روغن‌های گیاهی، به‌صورت استنشاقی یا همراه باماساژ، به‌صورت موضعی (حمام یا کمپرس)، استفاده می‌شود. استفاده از روغن عصاره‌ای گیاهان برای حمایت و تعادل ذهن، بدن و روح و روان از جنبه‌های رایحه‌درمانی است. بر اساس یک باور قدیمی روغن‌های معطر می‌توانند برای تسکین درد، کاهش اضطراب و به عنوان خواب‌آور استفاده شود. هر روغن از ترکیبات شیمیایی زیادی تشکیل شده و خواص درمانی ویژه به خود دارد. مانند آلدئیدها که به عنوان آرام بخش عمل می‌کنند و کتن‌ها که می‌توانند موکولیتیک باشند و ترپن‌ها که عملی مانند کورتیزون دارند. احتمالاً اولین بار مصریان باستان از عطردرمانی استفاده کردند و به صورت سنتی مصریان در مراسم مذهبی خود از روغن سدر برای مومیایی کردن اجساد استفاده می‌نمودند. به‌طور سنتی مصریان از روغن‌های خوشبو برای ماساژ و درمان بیماری‌های گوناگون نیز استفاده می‌کردند. در دوران شیوع طاعون بسیاری از افراد جهت جلوگیری از انتشار این بیماری روغن‌های معطر را می‌سوزاندند زیرا اعتقاد داشتند که بوی خوش طاعون را ریشه کن می‌کند. تا این که در سال ۱۹۲۰ مطالعاتی دربارهٔ آروماتراپی یا عطر درمانی انجام شد. دو سال بعد مشخص شد که مواد معطر نوعی فرکانس تولید می‌کنند که با معیار هرتز قابل اندازه‌گیری است و تا به امروز انرژی امواج ۷۰۰۰ نوع روغن معطر توسط پژوهشگران مورد شناسایی قرار گرفته‌است! از سوی دیگر تحقیقات نشان داد افرادی که حس بویایی خود را از دست داده‌اند دچار بیماری‌های روانی می‌شوند که از این میان می‌توان اضطراب و افسردگی را نام برد. یکی از کاربردهای عطر درمانی در درمان افسردگی است. توصیه می‌شود بیماران افسرده یکی از روغن‌های اسانس گل سرخ ، بادرنجویه، یاسمن یا روغن میوه‌هایی همانند لیمو، پرتقال، سیب یا گریپ فروت را تهیه کنند و پس از این که آن را روی دستمال ریختند در فواصل مختلف استشمام نمایند. می‌توان ۱۵ قطره از روغن‌های توصیه شده را در ۵۰ میلی لیتر روغن بادام ریخت و روزی چند بار نواحی گردن و کمر را توسط آن مالش داد. اگرچه بر اساس مطالعات انجام شده روغن‌های معطر می‌توانند از طریق بوییدن تأثیر گذار باشند ولی مالش آنها بر روی پوست نیز از جمله روش‌های قابل اعتماد در درمان است. به علت این که مولکول‌های این مواد به سرعت از طریق پوست جذب گردش خون می‌شوند از اینرو می‌توانند اثر مهمی در درمان داشته باشند ولی نکته مهم عوارض جانبی این روغن هاست که اگر توسط فرد غیر مجرب و بدون مشاوره با پزشک متخصص به کار برده شود، ظهور می‌نماید. توصیه می‌شود افرادی که برای اولین بار این روغن‌ها را به کار می‌برند آزمون پُشته‌ای (Patch test) را انجام دهند به این صورت که قطره‌ای از روغن را روی پوست ساعد یا قسمت خارجی ران بچکانند و سپس روی آن یک پانسمان قرار دهند اگر پس از ۴۸ ساعت خارش یا التهابی بر روی پوست ایجاد نشود استعمال خارجی این روغن بی‌ضرر است. اسانس‌های پایه مورد استفاده در رایحه درمانی اسطوخودوس: یکی از مهم‌ترین روغن‌های گیاهی است که خاصیت ضدباکتری و ضدویروسی دارد. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و ضدالتهاب، ضدافسردگی و ضداسپاسم است. بابونه: ضدالتهاب و ضدآلرژی است. سیستم گوارش را تقویت کرده ، آرامش بخش است و افسردگی را کاهش می‌دهد. مرزنجوش: ضداسپاسم و ضدالتهاب است و عفونت را از بین می‌برد.روغن درخت چای: ضدقارچ و ضد باکتری است.درخت سرو: قابض و بهبود دهنده گردش خون و ضدعفونت است.نعناع: دستگاه گوارش را تقویت و سینوس‌ها را تخلیه می‌کند و ورم را کاهش می‌دهد. اوکالیپتوس: کاهش دهنده ورم، ضدویروس و ضدباکتری است.ترنج: ضدافسردگی، ضدانگل و ضدالتهاب است. رزماری: درد عضلانی و مشکلات عصبی را کاهش می‌دهد.چوب صندل: افسردگی و تنش عصبی را کاهش می‌دهد. شمعدانی: بین ذهن و بدن تعادل برقرار می‌کند و خاصیت ضدقارچ و ضدالتهاب دارد. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

شیره انجیر برای #درمان_زگیل اندام و تناسلی درمان زگیل تناسلی با شیره درخت انجیر به زنان و مردان بسیار زیادی کمک کرده است تا از شر این عارضه آزاردهنده خلاص شوند. در عصاره برگ تازه انجیر آنزیمی به نام فیکن وجود دارد. این آنزیم باعث ایجاد خارش و یا سوزش در پوست شما خواهد شد و مانع از رشد ویروس های مرتبط با زگیل تناسلی می شود. برای درمان زگیل تناسلی با شیره درخت انجیر ابتدا برگ را باز کرده و شیره آن را استخراج نمایید‌‌. سپس شیره بدست آمده را روی مناطق آسیب دیده بمالید و چند ساعتی صبر پیشه کنید. این کار را باید دو تا سه بار در روز تکرار کنید تا به نتایج مطلوب دست یابید. البته در استفاده از شیره این درخت باید جوانب احتیاط را در نظر گرفت و پس از مشورت با پزشک طب سنتی انجام شود، زیرا باعث افزایش بیماری هایی از قبیل ملانوم، پیری زودرس و سرطان پوست خواهد شد. همچنین لازم به دکر است که شیره درخت انجیر ممکن است باعث ایجاد خارش پوست شود . از این رو توصیه می شود در صورت استفاده روزانه از شیره درخت انجیر برای درمان زگیل تناسلی از قرارگیری در معرض نور خورشید برای طولانی مدت خودداری نمایید. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

🧄 خواص معجزه آسای سیر 🧄 در طب سنتی چینی و هندی سیر را برای کمک به تنفس و هضم غذا و درمان جذام و آلودگی انگلی توصیه شده است. #خواص_سیر سیر گیاهی علفی و دائمی است که در شرایط مناسب می تواند بیش از ۴۰ سانتی متر هم رشد کند. در طب سنتی ایرانی سیر به همراه گیاه شناخته شده ای مانند مارچوبه ، زعفران و موسیر در راسته مارچوبه سانان دسته بندی می شود. این گیاه دارویی برای پیشگیری و درمان طیف گسترده‌ای از شرایط و بیماری‌ها استفاده شده است. برخی از اولین اشارات به این گیاه دارویی در اوستا یافت شده است، مجموعه‌ای از نوشته‌های مقدس زرتشتیان که احتمالاً در قرن ششم قبل از میلاد گردآوری شده است. سیر همچنین به عنوان یک داروی مهم برای سومریان و مصریان باستان مورد توجه بوده است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد در اولین بازی‌های المپیک یونان، سیر برای افزایش استقامت به ورزشکاران داده می‌شد. در دوره قرون وسطی نیز سیر نقش مهمی در درمان بیماری‌های مختلف داشت. ابن سینا در کتاب معروف خود به نام «القانون فی طب» سیر را به عنوان ترکیبی مفید در درمان آرتروز، دندان درد، سرفه مزمن، یبوست، آلودگی انگلی، نیش مار و حشرات، بیماری‌های زنان و زایمان و در بیماری‌های عفونی توصیه کرده است. به دلیل اعتقاد گسترده در مورد تأثیرات سیر در حفظ سلامتی، توجه خاص پزشکی مدرن را نیز به خود جلب کرده است. سیر به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی به طور سنتی برای پوشاندن زخم ها در زمان جنگ استفاده می شد همچنین سرشار از مواد معدنی کمیاب مانند ید، کلر، گوگرد و آلیسین است. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

#فواید_روزه برای انسان از نظر پزشکی و علمی فواید روزه برای سلامتی بدن به اثبات رسیده است. از جمله این فواید می‌توان به کاهش فشار خون، سم‌زدایی، برطرف شدن بیماری‌های التهابی، کاهش قند خون و تجزیه چربی‌ها اشاره کرد. افراد آگاه و اهل تقوا روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی انجام می‌دهند که البته در این کلیپ به طور خلاصه به علت روزه گرفتن از بعد الهی و معنوی اشاره می شود . اما روزه فواید زیادی برای سلامتی جسمی انسان نیز دارد. اگر روزه‌داران نکات ایمنی و پزشکی روزه را رعایت کنند، روزه یک تمرین خوب برای حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون است. معده و دستگاه گوارش از اعضای پرکار آدمی است که با سه وعده غذا تقريبا در همه ساعات شبانه روز به هضم، تحليل و جذب و دفع مشغول است. که روزه باعث می‌شود اين دستگاه بدن استراحت کنند و از فرسودگی و کار مداوم مصون بمانند و نيروی تازه‌ای بگيرند. از سوی ديگر از ذخاير چربی که عوارض زیادی برای بدن دارند؛ تحليل رفته و کاسته می‌شود. روزه عادت غذا خوردن سالم را ترویج داده و ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند. روزه‌داری سبب کاهش افسردگی، افکار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد. ماه رمضان را از آن جهت ماه صبر نامیده‌اند چون صابر و روزه‌دار خود را از تأثیر درگیری‌ها، شکوه ‌ها و آلام می‌رهاند و خویشتن را از آنها باز می‌دارد. صبر یکی از طرق سلامت و بهداشت روانی است که در روزه‌دار تجلی می‌یابد. التماس دعا 🤲 طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

💢 #نوروپاتی_دیابتی چیست؟ 💢 اشاره به انواع گوناگونی از آسیب‌های عصبی دارد که در اثر دیابت حاصل می‌شوند. علائم نوروپاتی دیابتی بر حسب آنکه محلِ عصب آسیب‌دیده کجاست، متغیر است و ممکن است شامل بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن و درد یا تغییرات دستگاه عصبی خودگردان همچون علائم ادراری باشد. این تغییرات احتمالاً به سبب آسیب به رگ‌های بسیار کوچک تأمین‌کننده اعصاب است که به رگ عصب‌هامشهورند. درمانهای موثر در این بیماری در طب سنتی: روغنمالی مداوم موضع درگیر زالودرمانی دمنوش ترکیبی نعنا ، زنجبیل ، آویشن بهمراه موارد رعایتی از جمله تغذیه و تحرک مناسب طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

لیمو عمانی را صحیح استفاده کنیم لیمو عمانی چربی ‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند، به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیموعمانی را دور بیاندازید تا مواد نامناسب جذب شده اش را مصرف نکنیم لیموی عمانی اسهال و سایر مشکلات معده را درمان کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. یک پاک کننده طبیعی برای دستگاه گوارش بوده، یبوست را برطرف و اشتها را باز می‌کند. لیموی عمانی با تمیز کردن روده با درصد بالای ویتامین C و خواص ضد باکتری، باکتری‌های مضر، مواد زائد و سایر سموم را از بدن خارج می‌کند طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

خواص نان کامل و 6 راه تشخیص آن نان خوب یا نان کامل چه خواصی دارد؟ 1- برطرف‌کننده ام‌الامراض (یبوست) 2- مفید برای مبتلایان به دیابت 3- کاهنده چربی خون 4- مفید برای پوست و مو 5-کمک به عملکرد بهتر مغزوحافظه به دلیل دارابودن ویتامین‌های گروه B چگونه نان خوب را تشخیص دهیم؟ ۱- رنگ نان نباید سفید باشد؛ در این صورت از آرد سبوس‌دار استفاده نشده است. ۲- نان حالت کشسانی نداشته باشد و به راحتی با کشیدن در دست تکه شود. ۳- پس از گذشت چند روز بیات نشود و حالت کشسانی پیدا نکند بلکه موقع جویدن راحت‌تر از نان تازه در دهان باز شود. ۴- حالت نفخ ایجاد نکند. ۵- باعث رفع یبوست شود. ۶- بعد از مصرف احساس سنگینی معده ایجاد نکند و انرژی کافی را به فرد بدهد. طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

💢 برای اولین بار بصورت تخصصی 💢 💥 #توانبخشی با روشهای درمانی طب سنتی #طب_سوزنی 💥 آکوپانکچر ، آکوپروشور ، رفلکسولوژی ، کاپینگ تراپی ، ماساژتراپی ، توکسن تراپی ، لیچ تراپی ، آپی تراپی و... » ☯ جهت درمان اختلالات حسی ، حرکتی و توانبخشی سالمندان و معلولین ☯ درمان کمکی بیماران MS و ALS و .. ☯ درمان کمکی فلجی و اختلالات حرکتی 💥 همراه با اصلاح مزاج و تغذیه درمانی در طب سنتی با نظارت : 💢 دکتر محمد حسن آزما 💢 🔹️پژوهشگر، نویسنده ،مدرس و درمانگر طب سنتی و تلفیقی 🔹️دانش آموخته ی طب سالمندان 🔹️ عضو انجمن سالمند شناسی ایران ♻️با همکاری تیم تخصصی خانم و آقا طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma

🐝 #آپی_تراپی یا #زنبوردرمانی 🐝 یکی از روشهای درمانی تخصصی در طب سنتی و مکمل که موثر در درمان بیماریها میباشد آپی تراپی یا زنبوردرمانیست. نیش زنبور با مواد و آنزیمهای موثر و شوک دهنده میتواند به صورت کمکی در درمان بیماریهای زیادی بطور خاص عمل کند، از جمله: « 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝 » ۱- بیماری های خود ایمنی (اتوایمیون) ۲- بیماری های عصبی ۳- ام اس (MS) ۴- پینه و سختی پوست ۵- آماس و ورم پستان ۶- گرفتگی عضلات ۷- زونا ۸- نقرس ۹- آسیب به آرنج ۱۰- آسیب به زردپی ۱۱- کمردرد ۱۲- دردهای مزمن ۱۳- اختلال اعصاب ۱۴- کلسترول بالای خون ۱۵- روماتیسم و درد مفاصل ۱۶- آرتریت روماتوئید یا ورم و التهاب مفاصل ۱۷- افسردگی ۱۸- بیماری های پوستی ۱۹- دردهای قاعدگی ۲۰- واریس یا بزرگ شدن رگ در پاها ۲۱- سندرم خستگی مزمن ۲۲- ناتوانی های جنسی 23- درمان تکمیلی سرطانها 24- فلجی ها 🐝 این روش درمانی در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما با نظارت دکتر محمدحسن آزما (پژوهشگر ، نویسنده ، مدرس و درمانگر طب تلفیقی و سنتی ) انجام میپذیرد. 🐝 شما میتوانید جهت درمان با روش آپی تراپی پس از ویزیت با تشخیص و تجویز دکتر آزما به انجام این روش درمانی اقدام نمایید . ♻️با همکاری تیم تخصصی خانم و آقا طبیب آزما همراه سلامتی شما @tabibazma