آموزش مزاج شناسی قسمت هفدهم: 🍁توصیه ها و تدابیر برای مزاج صفرا افراد صفراوی غالباً در اثر حجامت تعديل مزاج يافته، رنگ و رويی به مراتب روشن‌تر از قبل خواهند داشت؛ اشتهای آنان با حجامت افزايش مي‌يابد و در صورت تكرار حجامت فربه و چاق خواهند شد. امّا باید توجّه داشت که صفرا، خلطی است که در صورت عدم رعایت تدابیر مربوطه، سریع و به کرّات افزایش پیدا می کند و به جهت کم بودن حجم خون درگردش این افراد، تکرار زیاد حجامت هم برایشان مضرّ خواهد بود. لذا در فواصل بین حجامت ها باید تدابیر غذایی مناسب را رعایت کنند. دو تا سه بار حجامت در بهار برای ایشان مناسب است. افراد صفراوی اگر در فصل تابستان نیاز به حجامت پیدا کنند ضروری است قبل از حجامت، از منضج های مناسب استفاده کنند. - از هوای تازه و خنک استفاده نمایید؛ به خصوص در فصل تابستان از هوای پاکیزه و خنک کوهستان بیشتر بهره ببرید. سعی کنید در ساعات گرم روز کمتر در معرض آفتاب و هوای گرم قرار بگیرید. - در فصل تابستان از آب خنک(و نه سرد) برای شستشوی بدن استفاده نمایید چراکه آب سرد با بستن منافذ پوستی، عملا حرارت درونی بدن را افزایش می دهد. در فصول دیگر آب ولرم رو به گرمی مناسب است. ادامه دارد : #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

آموزش مزاج شناسی قسمت هجدهم: 🍁توصیه ها و تدابیر برای مزاج صفرا خوب است که گاهی(به ویژه در فصل گرما)، در وان آبی که در آن بنفشه یا نيلوفر جوشانيده باشند بنشينید. سر را با لعاب خطمي بشويید. یک راه ساده برای این کار آنست که نیم سیر گل خطمی را با دو لیوان آب، نیم ساعت روی شعله کم جوشانده صاف کرده عصاره باقیمانده را با یک شامپوی متوسط(فرقی نمی کند از چه شامپویی استفاده می کنید) مخلوط کنید. قبل از شامپو کردن شامپو را کاملا تکان دهید. هفته ای یکی دو بار(به ویژه روزهای جمعه) از سدر استفاده کنید. در انتهای استحمام، مقداری سدر را با آب داغ مخلوط کرده روی پوست سر خود ماساژ داده بعد از 10 دقیقه بشویید. بعد از استحمام، بدن خود را با گلاب یا عطرهای خنک خوشبو سازید. لازم نیست که بابت مصرف آب و مایعات نگران باشید. همین قدر که به هنگام تشنگی آب بنوشید کفایت می کند. اگر عطش بیش ازحدی دارید می توانید به جای آب از عرق کاسنی یا بید استفاده کنید یا روزی نصف استکان سرکه انگور خانگی را با آب مخلوط و میل کنید. 7-6 ساعت خواب شبانه توصیه می شود. روزهای تابستان یک ساعت چرت پس از ناهار رطوبت کافی را به بدن شما می رساند. از بی خوابی و کم خوابی (کمتر از 5 ساعت) و دیر وقت به رختخواب رفتن خودداری کنید. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

🌸 همدلان و همراهان عزیز طبیب آزما 🌸 سلام، صبحتون بخیر و شادی 🌸برای شروع نباید عالی باشی اما برای اینکه عالی باشی باید شروع کنی🌸 همدلان عزیز از اینکه با ما همراهید بسیار خرسندیم🥰 امروز هم قصد داریم با ادامه مبحث مزاج شناسی در کنار شما عزیزان باشیم. 😍البته قبلش یه کلیپ زیبا از شیرین زبونی محیا جون ،مراجعه کننده ی عزیزمون به مطب ببینیم ،که برای تشکر یه نقاشی خیلی خوشگل برامون کشیده که حال دلمون رو خیلی خوب میکنه 😍 پس با ما همراه باشید. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

🤷 اگه فرزندت کم اشتهاست !! ، غذا نمیخوره ،نسبت به هم سن و سالهای خودش ریز مونده و راههای زیادی رو امتحان کردی ولی بی فایده بوده و این موضوع ناراحتت میکنه😔😔 ✅حتما حتما این ویدئو رو ببین #رضایت_بیمار "آنگاه که دردمندی سلامت خود را بازیابد آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند شود ملائک تو را می ستایند. ‏ باهم بشنویم رضایت مادر محیا جون 🥰 #درمان_بوی_بد_دهان #درمان_مشکلات_گوارشی #عجیب_ولی_واقعی #تلگیری #رضایت_بیمار #حکیم_دکتر_آزما ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma

آموزش مزاج شناسی قسمت نوزدهم: 🍁توصیه ها و تدابیر برای مزاج صفرا عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن افراد صفراوی را تحت فشار قرار می دهد. در بین ساعات کاری و جلسات اداری کمی فاصله بیاندازید. در شرایطی که تحت فشار عصبی قرار می گیرید، دستور تنفس طبّی و تمرینات ذهنی آرامبخش را به کار ببرید. در این شرایط وضو بگیرید یا دست و پای خود را با آب خنک بشویید. تنفس عمیق به خصوص در هوای خنک نیز مفید است. بهتر است کمی دراز بکشید. * دستور تنفس طبی: در حالت نیمه دراز کشیده، نفس کاملا عمیق بکشید و سینه های خود را از هوای تمیز پر نمایید. به مدت 5 ثانیه نفس خود را حبس نموده و سپس آرام آرام طی حدود ده ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث نموده؛ سپس ده بار دستور فوق را تکرار نمایید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. در شرایط تنش، مي توانيد روزانه چندین بار از این دستور بهره بگیرید حتي در حالات معمولی نیز به آرامش شما کمک خواهد نمود. فعالیت جسمی و ورزش را در هوای خنک صبح زود یا شامگاه انجام دهید. فعالیت زیاد و ورزش شدید، گرمی و خشکی را افزایش می دهند و برای شما مفید نیست. فعالیت ورزشی خفیف مانند پیاده روی توصیه می شود. هر 12 ساعت بینی خود را با کمی روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه مرطوب کنید. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

لیموشیرین🍋🍋🍋 – غنی از عناصر قلیایی است. – لیمو حاوی مقدار زیادی اسیدسیتریک و ویتامین C می‌باشد. – مقدار زیادی فسفر، منیزیم، پتاسیم، سدیم و کلسیم دارد. – حالت تازه کنندگی داشته و در صورتی که در چای ولرم ریخته شود، طعم مطبوعی پیدا می‌کند. – عامل ضدعفونی کننده بدن است و به طور طبیعی از تخمیر در معده جلوگیری می‌کند. – مصرف لیموشیرین در آنفلوانزا و افرادی که دچار تب ناشی از بیماری شده‌اند، توصیه می‌شود. چرا که این میوه خاصیت سم زدایی داخل بدن را از خود نشان داده‌است. – لیمو باعث حفظ کلسیم بدن می‌شود. – مصرف لیمو در زمان زکام و گلودرد بسیار موثر است. – در طب سنتی از لیمو شیرین به عنوان میوه‌ای خنک کننده یاد می‌کنند که برای رفع التهاب و عطش بیماران تب‌دار توصیه می‌شود. ـ حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می‌دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و همین طور ملین دارد. – مرکبات و از جمله لیموشیرین، سرگیجه را بر طرف می‌کند. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

🌸 همدلان و همراهان عزیز طبیب آزما 🌸 سلام، صبحتون بخیر و شادی 🌸خداوند همیشه بهترینهایش را به کسانی میدهد که در انتخبهایشان به او اعتماد و توکل می کنند. بسیارخوشحال و خرسندیم که با شما عزیزان همراهیم🥰 امروز هم قصد داریم با ادامه مبحث مزاج شناسی در کنار شما عزیزان باشیم. پس با ما همراه باشید. #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناسی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

آموزش مزاج شناسی قسمت بیست و یکم: 🍁تغذیه افراد صفراوی *خوراکی های سازگار و ناسازگار* خوراکی های سازگار عبارتنداز گوشت ها: ماهي ، پرندگان و گوسفند سبزی ها و صیفی جات: خيار، كاهو، كدو، گشنیز، خرفه، اسفناج آجیل و میوه ها: آلو، زردآلو، هندوانه، انار، شفتالو، هلو، شاتوت، گلابی، زرشك، ليموترش، نارنج، نارنگي، پرتقال غلّات، حبوبات، دانه ها: جو، ماش، عدس لبنیات و روغن ها: ماست، کشک، قره قروت چاشنی ها و ادویه: آب‌غوره، آب ‌ليمو، سرکه، گردغوره، لیموامانی، سماق نوشیدنی ها و طعم دهنده ها: دوغ، ماء الشعير، آب انار ترش، شربت ریواس، شربت زرشک ، شربت آلبالو، شربت عناب، سكنجبين، ربّ انار ترش غذاها: انواع سالادهای خام و نیمه پخته(به ویژه همراه با سركه)، سوپ ماش، سوپ اسفناج، سوپ جو، بورانی اسفناج، آبدوغ خیار، آش دوغ، آش گوجه، آش آلو، خورش آلواسفناج #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناسی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

آموزش مزاج شناسی قسمت بیست و دوم: 🍁تغذیه افراد صفراوی *خوراکی های سازگار و ناسازگار* خوراکی های ناسازگار عبارتنداز گوشت ها: گوشتهای خیلی گرم مزاج مثل شتر و چربی های حیوانی سبزی ها و صیفی جات: مصرف زیاد فلفل سبز، فلفل قرمز، سیر، پیاز، جعفری، تره، شاهی، شوید، کرفس، بادرنجبویه، ترخون، شنبلیله، مرزه، آجیل و میوه ها: زیاده روی در مصرف انگور، خربزه، گردو، فندق، پسته، خرما، نارگیل، غلّات، حبوبات، دانه ها: زیاده روی در نخود، سیاه دانه، شنبلیله لبنیات و روغن ها: روغن آفتابگردان، کره، روغن حیوانی، روغن کنجد چاشنی ها و ادویه: خردل، دارچین، زنجبیل، میخک، جوز، گرد فلفل قرمز، فلفل سیاه، رازیانه، دانه کرفس، زعفران، نمک، گلپر نوشیدنی ها و طعم دهنده ها: زیاده روی در مصرف عسل، شربت زعفران، سس خردل، غذاها: زیاده روی در مصرف سرخ کردنی ها ، فسنجان شیرین، کلّه پاچه، خوراک مغز #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناسی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

🌸 ترکیبی مناسب برای بیماران آسمی : 🍀ترکیب عسل، زنجبیل و فلفل سیاه معجونی شفابخش که به جریان اکسیژن و آرامش رگهای خونی در ریه ها کمک میکند. 👌همچنین خلط آور فوق العاده و سرماخوردگی، و آبریزش بینی را درمان میکند. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

🌸 همدلان و همراهان عزیز طبیب آزما 🌸 سلام، صبحتون بخیر و شادی 🌸هر کس به اندازه دل هایی که آرام میکند آرام می شود🌸 بسیارخوشحال و خرسندیم با شما عزیزان همراهیم🥰 امروز هم قصد داریم با ادامه مبحث مزاج شناسی و همچنین با یه نسخه عالی برای بیماران آسمی در کنار شما عزیزان باشیم. پس با ما همراه باشید. #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناسی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿‌

آموزش مزاج شناسی قسمت بیست و سوم: 🍁اصلاح مزاج صفراوی در مجموع این افراد باید از خوراکی های سرد و خنک استفاده کنند. عرق کاسنی و عرق شاه تره بهترین نوشیدنی برای این گونه افراد است؛ آنها برای شستشوی سر و بدن خود باید از سِدر استفاده کنند. بهترین روش برای اصلاح افراد صفراوی این است که از خوردن خوراکی های گرم بدون مصلح پرهیز کنند تا بتوانند سلامتی خود را حفظ کنند. خوراکی هایی که موجب اصلاح مزاج در افراد صفراوی می شود، عبارتند از: لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، اسفناج، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو. #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناس ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

فواید و خواص گیاه زوفا برای سلامت بدن و درمان بیماری ها: این گیاه در درمان گلودرد، سرماخوردگی، خارش و استفاده از آن به عنوان دفع ادرار توصیه شده است. برخی از گیاه پزشکان، همچنین معتقدند که زوفا دارای اثرات مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک اشتها، از بین بردن گاز و کولیک و وزوزگوش است. #سرماخوردگی #درمان_آنفولانزا #طب_تلفیقی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿

آموزش مزاج شناسی قسمت بیست و چهارم مزاج سودا تعریف خلط سودا: خلط سودا، یکی از اخلاط چهارگانه انسانی، مزاجش سرد و خشک و محلّ ذخیره آن در طحال است. سودا، درواقع، رسوب خون است. رنگ آن سیاه، محرک اشتها و استخوان ساز است. در مقام تشبیه، اگر اخلاط بدن را به مثابه غذایی که داخل دیگ در حال پختن است فرض کنیم، قسمت خام و نپخته غذا، خلط بلغم است؛ قسمت خوب پخته غذا، خلط دم است؛ کفی که روی غذا شکل می گیرد، خلط صفراست و «ته دیگ» غذا، همان سوداست. این ته دیگ می تواند شکلی طبیعی داشته باشد یا آن که بسوزد و حالتی غیرطبیعی پیدا کند.(سودای سوخته) #طب_تلفیقی #طب_سنتی #مزاج_شناسی ⚕️طبیب آزما همراه سلامتی شما 🌿https://eitaa.com/tabibazma https://zil.ink/tabibazma🌿