♦️درمان کمردرد♦️ 🔹↫ مالیدن #روغن بادام تلخ و انجام بادکش در ناحیه کمر. 🔹↫ روزی 14 تا 40 بار به پشت خوابیده و با پاها حرکت دوچرخه بزند. 🔹↫ قرار دادن #ضمادی مرکب از آرد نخود +سفیده تخم مرغ در محل درد. 📚حکیم #خیراندیش #کانال_طبیب_خاص 🍃 @tabibekhas 🍃 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3873964301Cfd8881066a