#خواب_کودک
۳. اجازه ندید کودکتون قبل از خواب به فعالیتهای پرانرژی مثل بازی های دویدنی و بازیهای محرک مثل بازی های کامپیوتری بپردازه
۴. جای تلوزیون تو اتاق خواب نیست. هم کنترل بچه برای دیدن برنامه ها به خصوص زمانی که در اتاق بسته است سخت میشه و هم عادت بدِ به خواب رفتن با تلوزیون ایجاد میشه
https://b2n.ir/a45702
#خواب_کودک
۵.کودک رو گرسنه به رختخواب نفرستید. غذای سبکی مثل شیر قبل از خواب یه ایده ی خوبه. وعده های غذایی سنگین در عرض ۱_۲ساعت قبل از خواب میتونن باعث اختلال در خواب بشن
۶. محصولات حاوی کافئین رو از چند ساعت قبل از خواب مصرف نکنن؛مثل شکلات، چای،قهوه
https://b2n.ir/a45702
طبیب نوردیده/دکتراحمدی
📣📣خب این ۲ صفحه رو که خوندی اینجا برامون بنویس که بنظرت به چه ترتیب پیش بره بهتره؟ 1⃣همین ۲ صفحه روز
نظرت رو در مورد روند کتاب خوندن هم برامون بفرست....☝️☝️
تا الان که نظرات به نفع این بود که ۴صفحه یک جا صبح گذاشته بشه..📚📚
📋چند تا نکته دیگه از سلامت خواب مونده که شب ان شاا.. میذارم براتون😎😎
#خواب_کودک
۷. فرزندتون هر روز زمانی رو بیرون از خونه سپری کنه، هر میزان که ممکنه. هم از جهت فعالیت و هم تماس با نورخورشید. ورزش منظم هم در کمک به خواب مفید نقش مهمی داره
۸. محل خواب کودک رو آروم و تاریک نگه دارید. سطح پایین نور برای بچه هایی که از اتاق کاملا تاریک میترسن قابل قبوله
https://b2n.ir/a45702
#خواب_کودک
۹. درجه حرارت اتاق خواب کودک مناسب باشه
۱۰. از اتاق خواب کودک برای زمان مجازات استفاده نکنید
https://b2n.ir/a45702
یعنی وسط درمانگاه و بیمار دیدن هم به فکر مطالب شما هستم😄پس ۲صفحه بعدی کتاب رو بخونید و بخوابید که ما همچنان بیداریم🩺🩺🩺
https://b2n.ir/a45702
📚📚 با توجه به اینکه دوستانی که در مورد کتابخوانی نظر دادند به اتفاق با ۴صفحه هر صبح موافق بودند، ان شاا... به همین ترتیب عمل میکنیم.
#کتاب۱
#خواهر_برادرهای_سازگار
https://b2n.ir/a45702
#خواب_کودک
😴😴😴مدت زمان خواب در سن ۰ تا ۲ماهگی ۱۹_۱۰ 🕰ساعت در هر ۲۴ ساعت(متوسط ۱۴/۵_۱۳ ساعت) است.
✅این عدد برای نوزادان نارس می تونه بالاتر باشه
✅نوزادانی که که با شیشه تغذیه میشن به طور کلی دوره های طولانی تری (۵_۲ساعت) نسبت به نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشن(۳_۱ساعت) می خوابن😶😶
✅ دوره های خواب با ۲_۱ ساعت بیداری جدا میشن
✅ هیچ الگوی شبانه_روزانه ای در چند هفته اول وجود نداره. بطور میانگین ۸/۵ساعت در شب و ۵/۷۵ساعت در طول روز میخوابن
https://b2n.ir/a45702
سلام به همراهان عزیز کانال ✋✋
شبتون بخیر🌸🌸
دیشب که درمانگاه بودم اتفاقی افتاد که میخوام با شما به اشتراک بذارم.⛑⛑
🎬 درمانگاه شلوغ بود و ما هم در حال معاینه و ویزیت کوچولوها. نوبت رسید به یه کوچولوی ۴ماهه. مامانش دخترکش رو روی تخت خوابوند تا معاینه ش کنم. در همین لحظه تلفن مادربزرگ که همراهشون بود به صدا دراومد📞📞. مادربزرگ تلفن رو که جواب داد جیغی کشید و اسم دختری رو آورد که ظاهرا خواهر بزرگتر این کوچولو بود😱😱😱.
همین حین مادر هم با واکنش مادربزرگ جیغی کشید و رفت به سمت در ...انقدر ترسیده بود که داشت یادش میرفت بچه رو با خودش ببره😥😰😰...
ما هم مات و مبهوت و به شدت نگران که چه اتفاقی برای دخترشون افتاد. خلاصه بعد چند دقیقه منشی درمانگاه اومد گفت که بیرون بیمارستان یه ماشینی زده به دو تا ماشین که پارک بودن و هر سه تا ماشین آتیش گرفتن🔥🔥🔥...ظاهرا دختر۲ساله ی این خونواده هم تو یکی از ماشین های پارک شده بوده. 🚒🚒
خداروشکر همراهش زود بچه رو خارج کرده بود و دختر کوچولو سالم بود.📿📿مادرش کمی بعد برگشت تا ویزیت شیرخوارش رو کامل کنه، رنگ به چهره نداشت و هنوز میلرزید.🥺🥺🥺
امروز که بهش فکر میکردم، ذهنم رفت سمت مشاوره هایی که برای سوختگی اطفال میریم..واقعا از دردناکترین صحنه هاست برای ما ..چه برسه به پدر و مادرهاشون.😣😣
#حادثه
#چهارشنبه_سوری
#چهارشنبه_سوزی
https://b2n.ir/a45702
اینهارو نگفتم که ناراحتتون کنم...فقط تلنگری باشه برای اینکه فردا رو بیشتر حواستون به بچه ها باشه...
سرگرمشون کنید با دورهمی ساده، مهمونی، فیلم دیدن با هم، بازی گروهی و ... نرن دنبال کارهای خطرناک تو کوچه خیابون که یه لحظه غفلت یک عمر پشیمونی دنبالش هست.
❤️❤️ان شاا... که همه خوشحال و بدون غم بریم پیشواز عید
#چهارشنبه_سوری
#چهارشنبه_سوزی
https://b2n.ir/a45702