.
اگر بی دلیل دچار اضطراب میشوید، سردرد میگرنی دارید، یا دچار گرفتگی عضلات کمر و کتف میشوید ؛ به احتمال زیاد بدنتان دچار کمبود منیزیم شده !
با تخمه کدو تنبل این کمبود رو جبران کنید 👌
🍏@tabibeshik
.
دو قسمت خطرناک مرغ برای سلامتی کدامند؟⚠️
◽️دکتر بسطامی: دو قسمت مرغ که برای انسان به ویژه کودکان مضرتر است پوست و جگر است.تحقیقات نشان داده است که پوست و جگر مرغ دو قسمتی از مرغ هستند که حاوی بیشترین غلظت آنتی بیوتیک و داروهایی هستند که به مرغ داده می شود.
@tabibeshik
18.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خواص وازلین و زردچوبه برای جوانسازی صورت👇🏻
• 🌊 مرطوبکننده قوی که از خشکی و ایجاد چین و چروک جلوگیری میکند.
• 🛡️ ایجاد لایه محافظ بر روی پوست و حفظ رطوبت.
خواص زردچوبه برای جوانسازی صورت و رفع چین و چروک:
• 🌟 آنتیاکسیدان قوی که به مبارزه با رادیکالهای آزاد کمک میکند.
• 🌿 خاصیت ضد التهابی و روشنکنندگی که به بهبود ظاهر پوست کمک میکند.
ترکیب این دو میتواند به جوانسازی و کاهش چین وچروککمک کنه
🍏@tabibeshik
🔴 میوه های بنفش بخورید
⚜ این میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی است که خطر ابتلا به بیماریهای سرطانی، قلبی، وآلزایمر را کاهش می دهد.
⚜ همچنین حافظه راتقویت می کند وپیری راتاخیر می اندازد.
#تغذیه_سالم
@ashpaziishik
6.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
راهکار ساده رفع تیرگی زیر بغل
🍏@tabibeshik
💊 خواص فلفل دلمه ای سبز برای جلوگیری از ریزش مو
◀️ اگر به ریزش مو مبتلا شدهاید، باید بدانید که مصرف فلفل دلمهای سبز یک روش ساده برای درمان ریزش مو است.
☺️ در فلفل دلمهای سبز مواد مغذی وجود دارد که میتواند جلوی ریزش مو را بگیرد و آسیب فولیکولهای مو جلوگیری کند. مصرف فلفل دلمهای برای تأمین اکسیژن به سلولهای مو نیز مؤثر است و میتواند مشکل موخوره را درمان کند
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فقط با رعایت همین نکات ساده…
درسته که این مشکل و بحران حل نمیشه اما میتونیم آسیبش رو به حداقل برسونیم تا خودمون و عزیزانمون راحتتر از این بحران بگذریم❗️
🍏
🥩 مضرات خوردن گوشت یخی👇
👈 گوشت منجمد گاو و گوساله هیچ سودی ندارد، مصرف آن ها میتواند در درازمدت موجب بروز بیماریهایی مانند: رماتیسم، ام اس، ناراحتیهای پوستی مثل تیرگی پوست و سفید شدن زودرس موها شود
🩺🍏@tabibeshik
🔹خواص مصرف سیر بصورت ناشتا در زمستان 👇🏻👇🏻
۱-درمان عفونت های تنفسی
۲-درمان زخم معده و درد ریه
۳-️ برطرف کننده سرفه
۴-️بهبود سرماخوردگی
۵-️دشمن سنگ کلیه
۶-️کاهش فشار چربی خون
🩺🍏@tabibeshik