#طعم_سلامتی 🍯 خواص عسل « در سلامت معده و دستگاه گوارش » ● تقویت معده ● کمک به هضم غذا ● کمک به تأمین انرژی بدن ● کمک به کاهش نفخ معده ● کمک احتمالی به کاهش التهاب ● کمک به رفع یبوست در برخی افراد ● کمک به تسکین ناراحتی‌های گوارشی ● کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش ●کمک احتمالی به تسکین تحریک مخاط معده ●برخورداری از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدمیکروبی #عسل #طبیبانه 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💥معجزات مصرف یک سیب قبل از صبحانه❗️ 🔹افزایش انرژی بدن 🔸کمک به روند لاغری 🔹پیشگیری و درمان آلزایمر 🔸کاهش خطر ابتلا به سرطان 🔹تقویت کننده دستگاه گوارش 🔸ضد فشارخون بالا 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🥜 میان‌وعده‌ای که مغزت را بیدار می‌کند! به جای بیسکویت و شیرینی، یک مشت مغزیجات (مثل گردو یا بادام) انتخاب کن. این «بمب‌های مغذی» سرشار از اسیدهای چرب سالم و فیبر هستند که انرژی‌ات را به جای جهش ناگهانی، به صورت پایدار در طول روز حفظ می‌کنند.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🖌مضرات پفک: 🔻پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد. همین مساله باعث می شود که کودک یا هر مصرف کننده دیگری از خوردن وعده های غذایی اصلی سرباز زند.‌ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

⚪️فواید لیمو ترش برای ورزشکاران 🔸نوشیدن یک فنجان آب گرم و لیمو ترش تازه ناشتا میتواند برای سم زدایی کبد و کلیه بدنسازان که از مکمل های ورزشی استفاده میکنند مفید باشد. 🔸همچنین آب لیمو ترش تازه یک نوشیدنی مفید برای قلیایی کردن بدن و افزایش انرژی در حین ورزش میباشد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

دشمن فشار خون بالا و ديابت ✅خوردن بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد ✅بادام ميگرن را از بين مى برد ✅براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ✅بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #خرمالو ⇦✨مفیدبرای: ⚜سرفه 🍁بواسیر ⚜یبوست 🍁سکسكه ⚜سنگ مثانه 🍁تقويت ذهن ⚜تقويت معده 🍁اسهال خونی ⚜بازشدن اشتها 🍁كاهش فشارخون ⚜رشدونمو كودكان 🍁ناخن های شكننده ⚜موهای خشک وشكننده 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🥛 کدام شیر برای بدن بهتر است؟ گاو، سویا یا بادام؟ علاوه بر شیر گاو، نوشیدنی‌های گیاهی مانند سویا، بادام و نارگیل نیز محبوب شده‌اند. اما بهترین انتخاب به نیازهای تغذیه‌ای، حساسیت‌ها و سبک زندگی شما بستگی دارد. 🌿 🥛 ۱. شیر گاو منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است و به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند. انواع کم‌چرب برای کاهش دریافت چربی مناسب‌اند. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، شیر بدون لاکتوز می‌تواند گزینه بهتری باشد. 🌱 ۲. شیر سویا شیر سویای غنی‌شده و بدون شکر افزوده، از نظر پروتئین به شیر گاو نزدیک‌تر است. برای افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، انتخاب مناسبی محسوب می‌شود؛ مگر اینکه به سویا حساسیت داشته باشند. 🥜 ۳. شیر بادام معمولاً کالری و پروتئین کمتری از شیر گاو دارد. نوع بدون شکر افزوده انتخاب مناسبی برای کاهش قند دریافتی است؛ اما برای تأمین پروتئین، جایگزین هم‌ارزی برای شیر گاو یا سویا نیست. 🥥 ۴. شیر نارگیل و بادام هندی این نوشیدنی‌ها طعم متفاوتی دارند، اما معمولاً پروتئین کمی دارند. شیر نارگیل نیز بسته به ترکیبات محصول می‌تواند چربی اشباع بالایی داشته باشد. ✅ هنگام خرید به این نکات توجه کنید: 🔹 میزان پروتئین و کلسیم را بررسی کنید. 🔹 انواع بدون شکر افزوده را ترجیح دهید. 🔹 برای جایگزینی شیر لبنی، محصولات غنی‌شده با کلسیم و ویتامین D انتخاب کنید. 💚 نتیجه: هیچ نوع شیری برای همه بهترین نیست. شیر گاو و سویا معمولاً پروتئین بیشتری دارند؛ انتخاب نهایی را با توجه به نیاز بدن و ترکیبات محصول انجام دهید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #درمان_سکسکه_شدید 💦🍃استفاده از دم کرده ⇩ ✨دارچین ✨بادرنجبویه ✨تخم جعفری ✍🏻هرسه مورد را باهم مخلوط کرده ودم نموده و میل کنید✨ 📚نسخه آیت الله تبریزیان 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

سلام آیا نوشيدن چای بعد از غذا ،مضر است؟ و چه اتفاقی می افتد؟ 🌺◽️🌺◽️🌺 📗با مصرف مرتبِ چای بلافاصله بعد از غذا، آهن موجود در خون ازبین می رود، همین امر باعث بیماری های : 🔻آرتروز 🔻یبوست 🔻کم خونی 🔻خارپاشنه 🔻ریزش مو 🔻چربی خون 🔻ساییدگی استخوان 🔻ناراحتی قلبی و کلیوی و... می‌شود 👈ضمن اینکه باعث یبوست و تاری چهره و پوست خواهد شد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 🔴 خوراکیایی که باید با هم بخوری ♻️ یه‌سری ترکیب خوراکی هستن که وقتی باهم می‌خوری، به هم میسازن و #مصلح هم هستن یا اثرشون در بدن بیشتر میشه و کلی انرژی می‌گیری 🍋 #سرکه با #روغن_زیتون → پاکسازی بدن 🥒 خیار با# خرما → سردی و گرمی با هم، تعادل عالی تو تابستونا 🥩 گوشت پخته شده با شیر → خاص و مغذیه و مقوی بدن 🍞 نون با روغن (حیوانی) → صبحونه‌ی خوش‌طعم و مقوی 🍈 #خربزه با #پنیر 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed