⚪️فواید لیمو ترش برای ورزشکاران 🔸نوشیدن یک فنجان آب گرم و لیمو ترش تازه ناشتا میتواند برای سم زدایی کبد و کلیه بدنسازان که از مکمل های ورزشی استفاده میکنند مفید باشد. 🔸همچنین آب لیمو ترش تازه یک نوشیدنی مفید برای قلیایی کردن بدن و افزایش انرژی در حین ورزش میباشد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

دشمن فشار خون بالا و ديابت ✅خوردن بادام باعث مى شود كمتر هوس خوردن نان و برنج داشته باشيد ✅بادام ميگرن را از بين مى برد ✅براى خانمها مانع كم خونى و پوكى استخوان مى شود ✅بادام دشمن فشار خون بالا و ديابت است 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #خرمالو ⇦✨مفیدبرای: ⚜سرفه 🍁بواسیر ⚜یبوست 🍁سکسكه ⚜سنگ مثانه 🍁تقويت ذهن ⚜تقويت معده 🍁اسهال خونی ⚜بازشدن اشتها 🍁كاهش فشارخون ⚜رشدونمو كودكان 🍁ناخن های شكننده ⚜موهای خشک وشكننده 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🥛 کدام شیر برای بدن بهتر است؟ گاو، سویا یا بادام؟ علاوه بر شیر گاو، نوشیدنی‌های گیاهی مانند سویا، بادام و نارگیل نیز محبوب شده‌اند. اما بهترین انتخاب به نیازهای تغذیه‌ای، حساسیت‌ها و سبک زندگی شما بستگی دارد. 🌿 🥛 ۱. شیر گاو منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است و به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات کمک می‌کند. انواع کم‌چرب برای کاهش دریافت چربی مناسب‌اند. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید، شیر بدون لاکتوز می‌تواند گزینه بهتری باشد. 🌱 ۲. شیر سویا شیر سویای غنی‌شده و بدون شکر افزوده، از نظر پروتئین به شیر گاو نزدیک‌تر است. برای افرادی که لبنیات مصرف نمی‌کنند، انتخاب مناسبی محسوب می‌شود؛ مگر اینکه به سویا حساسیت داشته باشند. 🥜 ۳. شیر بادام معمولاً کالری و پروتئین کمتری از شیر گاو دارد. نوع بدون شکر افزوده انتخاب مناسبی برای کاهش قند دریافتی است؛ اما برای تأمین پروتئین، جایگزین هم‌ارزی برای شیر گاو یا سویا نیست. 🥥 ۴. شیر نارگیل و بادام هندی این نوشیدنی‌ها طعم متفاوتی دارند، اما معمولاً پروتئین کمی دارند. شیر نارگیل نیز بسته به ترکیبات محصول می‌تواند چربی اشباع بالایی داشته باشد. ✅ هنگام خرید به این نکات توجه کنید: 🔹 میزان پروتئین و کلسیم را بررسی کنید. 🔹 انواع بدون شکر افزوده را ترجیح دهید. 🔹 برای جایگزینی شیر لبنی، محصولات غنی‌شده با کلسیم و ویتامین D انتخاب کنید. 💚 نتیجه: هیچ نوع شیری برای همه بهترین نیست. شیر گاو و سویا معمولاً پروتئین بیشتری دارند؛ انتخاب نهایی را با توجه به نیاز بدن و ترکیبات محصول انجام دهید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #درمان_سکسکه_شدید 💦🍃استفاده از دم کرده ⇩ ✨دارچین ✨بادرنجبویه ✨تخم جعفری ✍🏻هرسه مورد را باهم مخلوط کرده ودم نموده و میل کنید✨ 📚نسخه آیت الله تبریزیان 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

سلام آیا نوشيدن چای بعد از غذا ،مضر است؟ و چه اتفاقی می افتد؟ 🌺◽️🌺◽️🌺 📗با مصرف مرتبِ چای بلافاصله بعد از غذا، آهن موجود در خون ازبین می رود، همین امر باعث بیماری های : 🔻آرتروز 🔻یبوست 🔻کم خونی 🔻خارپاشنه 🔻ریزش مو 🔻چربی خون 🔻ساییدگی استخوان 🔻ناراحتی قلبی و کلیوی و... می‌شود 👈ضمن اینکه باعث یبوست و تاری چهره و پوست خواهد شد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 🔴 خوراکیایی که باید با هم بخوری ♻️ یه‌سری ترکیب خوراکی هستن که وقتی باهم می‌خوری، به هم میسازن و #مصلح هم هستن یا اثرشون در بدن بیشتر میشه و کلی انرژی می‌گیری 🍋 #سرکه با #روغن_زیتون → پاکسازی بدن 🥒 خیار با# خرما → سردی و گرمی با هم، تعادل عالی تو تابستونا 🥩 گوشت پخته شده با شیر → خاص و مغذیه و مقوی بدن 🍞 نون با روغن (حیوانی) → صبحونه‌ی خوش‌طعم و مقوی 🍈 #خربزه با #پنیر 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 🔴 خوراکیایی که باید با هم بخوری ♻️ یه‌سری ترکیب خوراکی هستن که وقتی باهم می‌خوری، به هم میسازن و مصلح هم هستن یا اثرشون در بدن بیشتر میشه و کلی انرژی می‌گیری 🐟 ماهی با #خرما یا #عسل → گرمی مصلحه سردی 🥣 ماست با زنیان →زنیان مصلح ماسته 🍞 نان قبل و بعدِ شیرینی → جلوگیری از پوسیدگی دندان 🍖 گوشت با تخم‌مرغ → مقوی و مناسبِ بدن‌های نحیف 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💎 #مشهورات_غلط_طبی 💎 😳شما علم را از چه کسانی اخذ می کنید؟ 🔵معصومین می فرمایند: زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضامن سلامت است! 🔵معصومین می فرمایند: اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد. 🔴پزشکی غربی می گوید: نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید! 🔵معصومین می فرمایند: نمک دریا و سنگ نمک بهترین نمک هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: نمک طبیعی نخورید و نمک ید دار و تصفیه مصنوعی خوب است! 🔵معصومین می فرمایند: نمک بهترین درمان همه ی بیماری ها(و از جمله فشارخون) است. 🔴پزشکی غربی می گوید:نمک عامل ابتلا به اکثر بیماری‌ها (بخصوص فشارخون) هست! 🔵معصومین می فرمایند: گوشت گوسفند بهترین غذاست. 🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت قرمز سم است! 🔵معصومین می فرمایند: گوشت ماهی پیه چشم و بدن را ذوب می کند و مرغ، خوک پرندگان هست و کمتر مصرف شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت سفید (ماهی و مرغ) بهترین گوشت است و بیشتر بخورید! 🔵معصومین می فرمایند: ترک خوردن گوشت، بداخلاقی می آورد. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن گوشت خشم می آورد! 🔵معصومین می فرمایند: روغن شحم گاو به هر اندازه که خورده شود همانقدر بیماری را از بدن می برد. 🔴پزشکی غربی می گوید: روغن جانوری عامل بیماری های کثیر است! 🔵معصومین می فرمایند: خوردن روغن ها در تابستان بهتر از زمستان است. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن روغن ها در زمستان بهتر از تابستان است! 🔵معصومین می فرمایند: هنگام نشستن کمر خمیده باشد.(حالت استراحت) 🔴پزشکی غربی می گوید: هنگام نشستن کمر قائمه باشد! (حالت فعال) 🔵معصومین می فرمایند: بهترین و مهمترین وعده غذایی شام است و نباید ترک شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: بدترین وعده غذایی شام است و باید ترک شود! 🔵معصومین می فرمایند: وعده غذایی دوتاست (صبح و شام) که موجب سلامت دستگاه گوارشی و بدن است. 🔴پزشکی غربی می گوید: وعده غذایی دوبار موجب بیماری دستگاه گوارشی و بدن است و هر چند ساعت یکبار بایستی چیزی خورد! 🔵معصومین می فرمایند: نظام هستی احسن است و هیچ چیزی در خلقت بدن، زائده نیست. 🔴پزشکی غربی می گوید: در بدن زائده ی آپاندیس،لوزه زائد،رگ زاپاسی درپا و یک کلیه اضافی هست که قبلا کارایی داشته است و الان می توان با پیشرفت جراحی از شرشان خلاص شد یا به دیگران فروخت! 🔵معصومین می فرمایند: برای دستشویی روی پا نشسته و به پای چپ تکیه کنید.(روی پا) 🔴پزشکی غربی می گوید: دستشویی فرنگی، از نشستن روی پا برای دستشویی رفتن بهتر است! (روی صندلی) 🔵معصومین می فرمایند: مسواک هنگام خواب، بیدارشدن و نماز هست و بعد غذا خلال با چوب های مجاز انجام شود. 🔴پزشکی غربی می گوید: مسواک بعد از غذا استفاده شود و خلال پلاستیکی و نخ دندان زده شود. 🔵معصومین می فرمایند: خوردن باقلی خون صاف تولید میکند. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن باقالی کم خونی می آورد! 🔵معصومین می فرمایند: ریشه چغندر مضر است و همه خاصیت در برگ چغندر است. 🔴پزشکی غربی می گوید: ریشه چغندر(لبو هم نوعی از آن است) مفید است و با آن قند درست می کند و برگ چغندر را بی خاصیت می داند! 🔵معصومین می فرمایند: کله گوسفند بهترین گوشت هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن کله پاچه مضر است! 🔵معصومین می فرمایند: پیرها بیشتر غذا بخورند! 🔴پزشکی غربی می گوید: جوان ها بیشتر غذا بخورند . 🔵معصومین می فرمایند: طب از مجموع انبیا و با شروع خلقت از سوی خدا آمده است. 🔴پزشکی غربی می گوید: طب صد سال است که توسط چند نفر اختراع شده است! 🔵معصومین می فرمایند: باقی مانده غذای مومن، سور گربه و مصافحه، واکسن سلامتی و شفاست. 🔴پزشکی غربی می گوید: اگر میکروب بصورت واکسن و مستقیم داخل خون شود، سلامتی آورست! 🔵معصومین می فرمایند: آلوبخارا مفاصل را نرم می کند. 🔴پزشکی غربی می گوید: پاستیل صنعتی برای نرمی مفاصل خوب است! 🔵معصومین می فرمایند: خوردن برگ سنا عامل نجات از مرگ است. 🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن برگ سنا خطرناک است و پرز روده و معده را تخریب می کند! 🔵معصومین می فرمایند: گرفتن خون از سیاهرگ و مویرگ ها مفید است و فصد و حجامت نجات از مرگ مصنوعی هست. 🔴پزشکی غربی می گوید: انتقال خون از سرخ رگ مفید است و فصد و حجامت خطرناک است! 🔵معصومین می فرمایند: طب علم قطعی از سوی خدا هست 🔴پزشکی غربی می گوید: طب علم آزمون و خطای بشری هست. 💎امام باقر علیه السلام: شَرِّقَا وَ غَرِّبَا لَنْ‌ تَجِدَا عِلْماً صَحِيحاً إِلَّا شَيْئاً يَخْرُجُ مِنْ عِنْدِنَا أَهْلَ الْبَيْتِ.💎 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

❌پندارهای غلط‼️ 🚫مردم در گذشته و حال فکر میکنند صبحانه و نهار بهتر از شام است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شام و کلاً غذای شب بهتر است و ناهار بسیار مضر است. 🚫مردم فکر میکنند گرسنگی عامل ضعف و بیماری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرسنگی خود درمان است بخصوص بیماریهای قلبی وسیری عامل اصلی بیماری هاست. 🚫مردم فکر می‌کنند بهترین وعده نهار یا صبحانه است و نهار واجب است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که بهترین وعده، شام است و خوردن شام واجب است و نهار باید حذف شود. 🚫مردم فکر می‌کنند آفتاب در تابستان ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که آفتاب در زمستان ضرر بیشتری دارد و در تابستان نفع هم دارد. 🚫مردم فکر می‌کنند خوردن چربی ها در تابستان ضرر دارد و سرگیجه می آورد ودر زمستان بهتر است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که مصرف چربی ها در تابستان بهتر است. 🚫 مردم فکر می‌کنند روغن های حیوانی ضرر دارد و روغن های نباتی ضرر کمتری دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که روغن حیوانی مفید است. 🚫مردم فکر می‌کنند آب باید زیاد مصرف کنند تا سنگ کلیه و مشکل کلیه نگیرند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که هر چه آب کمتر بخورند بهتر است زیرا آب ریشه هر بیماری است. 🚫مردم فکر می‌کنند شکر ضرر دارد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که شکر سرخ یعنی شکر نیشکر درمان همه بیماری ها است. 🚫مردم فکر می‌کنند نمک فشار خون را بالا می‌برد! اما...⁉️ ✅ درستش این است که نمک دریا فشار را پایین می‌آورد و تنظیم کننده فشار خون است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده ، غذای سنگینی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که زرده تخم مرغ هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند بعد از غذا خوردن نباید بخوابند چون غذا هضم نمی‌شود! اما...⁉️ ✅ درستش این است که خواب بهترین هضم کننده غذا است. 🚫مردم فکر می‌کنند تخم مرغ بخصوص زرده تخم مرغ غذای سنگینی است چون کلسترول دارد! اما...⁉️ درستش این است که زرده تخم مرغ بهترین هضم کننده غذا است. ⭐️(مثل سویق با اینکه گندم یا جو است هضم کننده غذاست.) 🚫مردم فکر می‌کنند خواب عصر خواب خوبی است! اما...⁉️ ✅درستش این است که بهترین خواب، خواب بعدازظهر تا عصر شرعی، یا همان خواب قیلوله است. 🚫مردم فکر می‌کنند سردی و خنکی بهتر از گرمی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که گرمی بهتر از سردی است زیرا گرمی، از گرمی زندگی است و بدن زنده گرم است و سردی، از سردی مرگ است. 🚫مردم فکر می‌کنند لوبیا و نخود باد زا هستند! اما...⁉️ ✅درستش این است که لوبیا و نخود بادهای بدن را دفع می‌کنند . 🚫مردم فکر می‌کنند وقتی بیمار میشوند هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که هر چه دیرتر مراجعه کنند بهتر است. 🚫مردم فکر می‌کنند افطار در ماه رمضان مهم تر و واجب تر از سحری است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که سحری مهم تر است. افطاری هم نخوردی زیاد مهم نیست، چون تا سحر وقت داری ولی سحری واجب است. 🚫مردم فکر می‌کنند تنوع غذایی و غذاهای رنگارنگ بهتر است! اما...⁉️ ✅درستش این است که یک غذا بهتر است و تنوع فقط شکم را بزرگ می‌کند. 🚫مردم فکر می‌کنند پنیر را صبح باید بخورند! اما...⁉️ ✅ درستش این است که پنیر شب باید خورد و خوردن آن در صبح بیماری زا است. 🚫مردم فکر می‌کنند ورزش زیاد، عمر را زیاد میکند و باعث سلامتی است! اما...⁉️ ✅ درستش این است که ورزش زیاد عمر را کوتاه می‌کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با : 🌀 کاهش خطر ابتلا به #فشارخون بالا و #سکته مغزی 🌀 کاهش خطر ابتلا به انواع #سرطان 🌀 کاهش خطر سنگ #کلیه و #پوکی استخوان 🌀 افزایش سطح آنتی‌اکسیدان 🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماری #آلزایمر 🌀 کاهش مشکلات گوارشی 🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های #چشم 🌀 کاهش خطر ابتلا به #دیابت نوع ۲ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed