🍏🩺
🔴 خوراکیایی که باید با هم بخوری
♻️ یهسری ترکیب خوراکی هستن که وقتی باهم میخوری، به هم میسازن و مصلح هم هستن یا اثرشون در بدن بیشتر میشه و کلی انرژی میگیری
🐟 ماهی با #خرما یا #عسل → گرمی مصلحه سردی
🥣 ماست با زنیان →زنیان مصلح ماسته
🍞 نان قبل و بعدِ شیرینی → جلوگیری از پوسیدگی دندان
🍖 گوشت با تخممرغ → مقوی و مناسبِ بدنهای نحیف
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
💎 #مشهورات_غلط_طبی 💎
😳شما علم را از چه کسانی اخذ می کنید؟
🔵معصومین می فرمایند: زیاد آب خوردن ریشه همه بیماری ها هست.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن هشت لیوان آب در هر روز لازم و ضامن سلامت است!
🔵معصومین می فرمایند: اگر ارزش نمک را می دانستند درمان نمی کردند مریضی ها را مگر با نمک و سفره بدون نمک نباشد.
🔴پزشکی غربی می گوید: نمک سم سفید است و نمک را از سر سفره حذف کنید!
🔵معصومین می فرمایند: نمک دریا و سنگ نمک بهترین نمک هست.
🔴پزشکی غربی می گوید: نمک طبیعی نخورید و نمک ید دار و تصفیه مصنوعی خوب است!
🔵معصومین می فرمایند: نمک بهترین درمان همه ی بیماری ها(و از جمله فشارخون) است.
🔴پزشکی غربی می گوید:نمک عامل ابتلا به اکثر بیماریها (بخصوص فشارخون) هست!
🔵معصومین می فرمایند: گوشت گوسفند بهترین غذاست.
🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت قرمز سم است!
🔵معصومین می فرمایند: گوشت ماهی پیه چشم و بدن را ذوب می کند و مرغ، خوک پرندگان هست و کمتر مصرف شود.
🔴پزشکی غربی می گوید: گوشت سفید (ماهی و مرغ) بهترین گوشت است و بیشتر بخورید!
🔵معصومین می فرمایند: ترک خوردن گوشت، بداخلاقی می آورد.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن گوشت خشم می آورد!
🔵معصومین می فرمایند: روغن شحم گاو به هر اندازه که خورده شود همانقدر بیماری را از بدن می برد.
🔴پزشکی غربی می گوید: روغن جانوری عامل بیماری های کثیر است!
🔵معصومین می فرمایند: خوردن روغن ها در تابستان بهتر از زمستان است.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن روغن ها در زمستان بهتر از تابستان است!
🔵معصومین می فرمایند: هنگام نشستن کمر خمیده باشد.(حالت استراحت)
🔴پزشکی غربی می گوید: هنگام نشستن کمر قائمه باشد! (حالت فعال)
🔵معصومین می فرمایند: بهترین و مهمترین وعده غذایی شام است و نباید ترک شود.
🔴پزشکی غربی می گوید: بدترین وعده غذایی شام است و باید ترک شود!
🔵معصومین می فرمایند: وعده غذایی دوتاست (صبح و شام) که موجب سلامت دستگاه گوارشی و بدن است.
🔴پزشکی غربی می گوید: وعده غذایی دوبار موجب بیماری دستگاه گوارشی و بدن است و هر چند ساعت یکبار بایستی چیزی خورد!
🔵معصومین می فرمایند: نظام هستی احسن است و هیچ چیزی در خلقت بدن، زائده نیست.
🔴پزشکی غربی می گوید: در بدن زائده ی آپاندیس،لوزه زائد،رگ زاپاسی درپا و یک کلیه اضافی هست که قبلا کارایی داشته است و الان می توان با پیشرفت جراحی از شرشان خلاص شد یا به دیگران فروخت!
🔵معصومین می فرمایند: برای دستشویی روی پا نشسته و به پای چپ تکیه کنید.(روی پا)
🔴پزشکی غربی می گوید: دستشویی فرنگی، از نشستن روی پا برای دستشویی رفتن بهتر است! (روی صندلی)
🔵معصومین می فرمایند: مسواک هنگام خواب، بیدارشدن و نماز هست و بعد غذا خلال با چوب های مجاز انجام شود.
🔴پزشکی غربی می گوید: مسواک بعد از غذا استفاده شود و خلال پلاستیکی و نخ دندان زده شود.
🔵معصومین می فرمایند: خوردن باقلی خون صاف تولید میکند.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن باقالی کم خونی می آورد!
🔵معصومین می فرمایند: ریشه چغندر مضر است و همه خاصیت در برگ چغندر است.
🔴پزشکی غربی می گوید: ریشه چغندر(لبو هم نوعی از آن است) مفید است و با آن قند درست می کند و برگ چغندر را بی خاصیت می داند!
🔵معصومین می فرمایند: کله گوسفند بهترین گوشت هست.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن کله پاچه مضر است!
🔵معصومین می فرمایند: پیرها بیشتر غذا بخورند!
🔴پزشکی غربی می گوید: جوان ها بیشتر غذا بخورند .
🔵معصومین می فرمایند: طب از مجموع انبیا و با شروع خلقت از سوی خدا آمده است.
🔴پزشکی غربی می گوید: طب صد سال است که توسط چند نفر اختراع شده است!
🔵معصومین می فرمایند: باقی مانده غذای مومن، سور گربه و مصافحه، واکسن سلامتی و شفاست.
🔴پزشکی غربی می گوید: اگر میکروب بصورت واکسن و مستقیم داخل خون شود، سلامتی آورست!
🔵معصومین می فرمایند: آلوبخارا مفاصل را نرم می کند.
🔴پزشکی غربی می گوید: پاستیل صنعتی برای نرمی مفاصل خوب است!
🔵معصومین می فرمایند: خوردن برگ سنا عامل نجات از مرگ است.
🔴پزشکی غربی می گوید: خوردن برگ سنا خطرناک است و پرز روده و معده را تخریب می کند!
🔵معصومین می فرمایند: گرفتن خون از سیاهرگ و مویرگ ها مفید است و فصد و حجامت نجات از مرگ مصنوعی هست.
🔴پزشکی غربی می گوید: انتقال خون از سرخ رگ مفید است و فصد و حجامت خطرناک است!
🔵معصومین می فرمایند: طب علم قطعی از سوی خدا هست
🔴پزشکی غربی می گوید: طب علم آزمون و خطای بشری هست.
💎امام باقر علیه السلام: شَرِّقَا وَ غَرِّبَا لَنْ تَجِدَا عِلْماً صَحِيحاً إِلَّا شَيْئاً يَخْرُجُ مِنْ عِنْدِنَا أَهْلَ الْبَيْتِ.💎
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
❌پندارهای غلط‼️
🚫مردم در گذشته و حال فکر میکنند صبحانه و نهار بهتر از شام است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که شام و کلاً غذای شب بهتر است و ناهار بسیار مضر است.
🚫مردم فکر میکنند گرسنگی عامل ضعف و بیماری است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که گرسنگی خود درمان است بخصوص بیماریهای قلبی وسیری عامل اصلی بیماری هاست.
🚫مردم فکر میکنند بهترین وعده نهار یا صبحانه است و نهار واجب است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که بهترین وعده، شام است و خوردن شام واجب است و نهار باید حذف شود.
🚫مردم فکر میکنند آفتاب در تابستان ضرر دارد!
اما...⁉️
✅ درستش این است که آفتاب در زمستان ضرر بیشتری دارد و در تابستان نفع هم دارد.
🚫مردم فکر میکنند خوردن چربی ها در تابستان ضرر دارد و سرگیجه می آورد ودر زمستان بهتر است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که مصرف چربی ها در تابستان بهتر است.
🚫 مردم فکر میکنند روغن های حیوانی ضرر دارد و روغن های نباتی ضرر کمتری دارد!
اما...⁉️
✅ درستش این است که روغن حیوانی مفید است.
🚫مردم فکر میکنند آب باید زیاد مصرف کنند تا سنگ کلیه و مشکل کلیه نگیرند!
اما...⁉️
✅ درستش این است که هر چه آب کمتر بخورند بهتر است زیرا آب ریشه هر بیماری است.
🚫مردم فکر میکنند شکر ضرر دارد!
اما...⁉️
✅ درستش این است که شکر سرخ یعنی شکر نیشکر درمان همه بیماری ها است.
🚫مردم فکر میکنند نمک فشار خون را بالا میبرد!
اما...⁉️
✅ درستش این است که نمک دریا فشار را پایین میآورد و تنظیم کننده فشار خون است.
🚫مردم فکر میکنند تخم مرغ بخصوص زرده ، غذای سنگینی است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که زرده تخم مرغ هضم کننده غذا است.
🚫مردم فکر میکنند بعد از غذا خوردن نباید بخوابند چون غذا هضم نمیشود!
اما...⁉️
✅ درستش این است که خواب بهترین هضم کننده غذا است.
🚫مردم فکر میکنند تخم مرغ بخصوص زرده تخم مرغ غذای سنگینی است چون کلسترول دارد!
اما...⁉️
درستش این است که زرده تخم مرغ بهترین هضم کننده غذا است.
⭐️(مثل سویق با اینکه گندم یا جو است هضم کننده غذاست.)
🚫مردم فکر میکنند خواب عصر خواب خوبی است!
اما...⁉️
✅درستش این است که بهترین خواب، خواب بعدازظهر تا عصر شرعی، یا همان خواب قیلوله است.
🚫مردم فکر میکنند سردی و خنکی بهتر از گرمی است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که گرمی بهتر از سردی است زیرا گرمی، از گرمی زندگی است و بدن زنده گرم است و سردی، از سردی مرگ است.
🚫مردم فکر میکنند لوبیا و نخود باد زا هستند!
اما...⁉️
✅درستش این است که لوبیا و نخود بادهای بدن را دفع میکنند .
🚫مردم فکر میکنند وقتی بیمار میشوند هر چه زودتر به پزشک مراجعه کنند بهتر است!
اما...⁉️
✅درستش این است که هر چه دیرتر مراجعه کنند بهتر است.
🚫مردم فکر میکنند افطار در ماه رمضان مهم تر و واجب تر از سحری است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که سحری مهم تر است. افطاری هم نخوردی زیاد مهم نیست، چون تا سحر وقت داری ولی سحری واجب است.
🚫مردم فکر میکنند تنوع غذایی و غذاهای رنگارنگ بهتر است!
اما...⁉️
✅درستش این است که یک غذا بهتر است و تنوع فقط شکم را بزرگ میکند.
🚫مردم فکر میکنند پنیر را صبح باید بخورند!
اما...⁉️
✅ درستش این است که پنیر شب باید خورد و خوردن آن در صبح بیماری زا است.
🚫مردم فکر میکنند ورزش زیاد، عمر را زیاد میکند و باعث سلامتی است!
اما...⁉️
✅ درستش این است که ورزش زیاد عمر را کوتاه میکند.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
✅ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با :
🌀 کاهش خطر ابتلا به #فشارخون بالا و #سکته مغزی
🌀 کاهش خطر ابتلا به انواع #سرطان
🌀 کاهش خطر سنگ #کلیه و #پوکی استخوان
🌀 افزایش سطح آنتیاکسیدان
🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماری #آلزایمر
🌀 کاهش مشکلات گوارشی
🌀 کاهش خطر ابتلا به بیماریهای #چشم
🌀 کاهش خطر ابتلا به #دیابت نوع ۲
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
♦️#کبد گرم یا حرارت کبد
حرارت کبد، حبس #صفرا در کبد و فاجعه پوستی!
علائم پوستی👇
#کک و مک، #اگزما، #پسوریازیس، خارش پوست
اینها نتیجه حبس حرارت و گرمای کبد هست!
حبس حرارت کبد= پوست ملتهب و بیمار
کبد متعادل= پوست صاف و شاداب!
⚠️این هشدار را جدی بگیرید!
💡درمان ریشه ای پاکسازی کبد
#کبد
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
📌 علائم اولیهی کبد چرب (گرید ۱):
•خستگی همیشگی
•بیحوصلگی
•نفخ معده
•لکهای پوستی
•طعم تلخ دهان صبحها
•یبوست
•درد مبهم سمت راست شکم
📌 علائم پیشرفتهتر (گرید ۲ و ۳):
•تیرگی دور چشم
•اضافه وزن شکمی
•تعریق زیاد
•خارش پوست یا کهیرهای گاهبهگاه
•خواب بیکیفیت یا سبک
•گر گرفتگی یا بیقراری
•جوشهای چرکی و پوستی
❗اگر ۳ مورد یا بیشتر از این علائم رو
داری، این پست رو با دقت بخون و برای مشاوره اقدام کن…
#کبد
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🌙💧 شبادراری کودکان؛ چرا کودک در خواب جایش را خیس میکند؟
شبادراری یعنی کودک هنگام خواب، بدون اینکه قصد یا کنترل کافی داشته باشد، ادرار میکند.
🧒 معمولاً کنترل شبانه #ادرار دیرتر از کنترل روزانه به دست میآید. به همین دلیل، خیس کردن رختخواب در کودکان کمسن لزوماً نشانه بیماری نیست.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
#مو:
ریزش مو: کمبود ویتامینهای B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
خشکی موها: کمبود ویتامینهای A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A
#چشم:
سیاهی و پفآلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
قرمزی مداوم مویرگهای چشم: کمبود ویتامین C
نزدیکبینی: کمبود ویتامین D
پوستهریزی در اطراف پلک: کمبود آهن
مغز و #اعصاب
#افسردگی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و #بیوتین
دمانس یا زوال عقل: کمبود ویتامینهای B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
تحریکپذیری و زودرنجی: کمبود ویتامینهای B1، B5 و B6
بیخوابی: کمبود ویتامینهای B3، B5، B6 و D
سرگیجه: کمبود ویتامینهای B2 و B6
دهان و دندان:
#خونریزی_لثه: کمبود ویتامین C و #اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندانها: کمبود ویتامین D و ویتامین K
گلودرد: کمبود #ویتامین_B12، اسیدفولیک و کلسیم
آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامینهای A، K، D و کلسیم
التهاب زبان: کمبود ویتامینهای B2، B3 و اسیدفولیک
کاهش حس چشایی: کمبود روی
پوست:
جوشهای پشت بازو: کمبود ویتامین A
پوستهریزی و خشکی #پوست: کمبود ویتامینهای A و E
خونریزی بیعلت از بینی: کمبود ویتامین C
کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین C
#جوش زدن در دوران #عادت_ماهانه: کمبود ویتامین B6
التهاب پوست: کمبود ویتامینهای B2، B3 و بیوتین
ناخن:
قاشقی شدن ناخنها: کمبود ویتامین B12 و آهن
ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
پوستهریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و #بیوتین
شکنندگی ناخنها: کمبود کلسیم و منیزیم
چندشاخهشدن پوست اطراف ناخن: کمبود #پروتئین
عضلات و مفاصل:
گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامینهای B1، B2 و B6
انقباض ناگهانی ماهیچهها: کمبود ویتامینهای B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
تورم مفاصل: کمبود ویتامینهای B1، B6 و پروتئین
قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود #منگنز
پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامینهای B5 وB12
کدام ویتامینها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟
_ منابع غذایی پیشساز ویتامین A: کره، خوراکیهای نارنجی و زرد مانند #هویج و زردآلو
_ منابع غذایی ویتامینهای گروه B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات
_ منابع غذایی ویتامین B12: انواع منابع حیوانی مانند گوشتها، لبنیات و تخممرغ
_ منابع غذایی ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجهفرنگی
_ منابع غذایی ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخممرغ، ماهیهای چرب و لبنیات غنیشده
_ منابع غذایی #کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و #اسفناج
_ منابع غذایی روی: انواع گوشتها، حبوبات و غلات
_ منابع غذایی منیزیم: انواع مغزها و دانههای خام، #ماهی، #حبوبات، ماست، #موز و شکلات تلخ
_ منابع غذایی منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، #موز و انگور
_ منابع غذایی اسیدفولیک: سبزیهای برگ سبز تیره، #مرکبات، #غلات سبوسدار و حبوبات
_ منابع غذایی بیوتین: #تخممرغ، بادام، غلات سبوسدار، #اسفناج، #قارچ، شیر و گوشت
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
چرا #صبحانه مهمترین وعده است؟
🔹️سوخت و ساز بدن را بهتر می کند.
🔹️باعث میشود در طول روز پرخوری نکنید.
🔹️انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین میکند.
🔹️کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید.
🔹️ذهنتان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنهاید.
🔹️با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خویتان را بهتر میکند.
🔹️حافظه کوتاه مدتتان تقویت میشود.
🔹️کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed