۷ دلیل که چرا باید کمتر #نمک_تصفیه بخورید 🔸می‌تواند باعث افزایش #فشارخون شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد #سرطان معده شود 🔸می‌تواند احتمال ابتلا به #چاقی را افزایش دهد 🔸می‌تواند باعث اختلالات #کلیوی شود 🔸می‌تواند باعث ایجاد #نفخ شود 🔸می‌تواند باعث #پوکی_استخوان شود 🔸می تواند وضعیت #تنگی_نفس شما را بدتر کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔸میوه بِه از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند 🔸نتایج چندین مطالعه نشان داده است که میوه بِه قدرتمند می‌تواند از رشد باکتری‌های مضر در بدن جلوگیری کند. 🔸به همین ترتیب، یک مطالعه آزمایشگاهی دیگر نشان داد که عصاره‌های میوه و هسته به می‌توانند در برابر چندین باکتری دیگر از جمله #اشریشیا کلی و #کلبسیلا پنومونی محافظت کنند. این باکتری‌های بیماری‌زا در بدن انسان باعث ایجاد عفونت‌ها می‌شوند. #به #پاییز 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 حتما روزی یک عدد سیب بخورید... 🔹اگر بیش از ۸ تا ۱۰ ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید، حداقل در روز یک سیب بخورید. #سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه.‌‌ #سیب #تغذیه #طبیبانه 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

مواد غذایی عضله ساز : 1. #تخم مرغ 2. #سینه مرغ 3. #شیر 4. #ماهی قزل آلا 5. #اسفناج 6 . #حبوبات 7. #جوانه_گندم 8. #گوشت_گاو 9. #برنج_قهوه ای 10.#چغندر 11. #آب_پنیر 12. #سیب 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 به این دلایل مهم #موز را با معده خالی نخورید باعث کاهش جذب #آهن می شود باعث اسیدیته می شود باعث افزایش وزن می شود بر #متابولیسم بدن شما تأثیر می گذارد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃🌸🍃🌸🍃 فهرست #مُصلِح ات غذاها : به هر ماده ای که طبع ماده غذایی اول را تعدیل کند ، مُصلِح می گویند . ماده های غذایی ومصلحات آن: پنیر: ( گردو ، زیتون ، سبزی های معطر) کره:( عسل ، مربا ، شکر سرخ) شیر: ( گلاب ، هل ، شکر ، عسل) عدسی: (گلپر) انار: ( گلاب ، گلپر گلپر) دوغ: ( نعنا ، کاکوتی ، گلسرخ) آب گوشت:(دنبه ،آویش،پیاز،ترشی ها) چای سیاه:(آب لیمو،لیموعمانی) خیار:(نمک، نعناع، گلسرخ) روغن حیوانی:(عسل، سرکه،آب لیمو) کاهو:(سکنجبین) ماست ( شیره ، عسل ، سیاه دانه ، آویشن ، نعنا) برنج:( زیره سیاه ، زعفران ، شوید) ماهی: ( گردو ، فلفل سیاه ، خرما ، ادویه های گرم) باقلا:(گلپر) هندوانه:(عسل،،،گل انگبین گلاب) گوجه فرنگی:(روغن زیتون) خربزه:(آب انار ترش،سرکه) خاکشیر:(عسل،،کتیرا) پیاز:( سرکه ، آب انار ، کاسنی) سیر:(سکنجبین ، انار ترش ، گشنیز ، کره) کشک:(سیر،نعنا،پونه) ماست چکیده:( عسل ، مغز گردو ، آویشن) سرشیر:(عسل) نعنا:(کرفس) گندم:( سرکه کهنه ، شیرینی های طبیعی) نخود:( زیره ، شوید ، سکنجبین ساده) انار ترش:(عسل،نمک) زیتون: ( مغز گردو ، مغز بادام ، عسل) خرما:( گلاب ، سرکه ، کاهو ، آب انار ، بادام) هلو:( عسل ، مربای زنجبیل) موز:( نمک ، عسل ، مربای زنجبیل گلابی:( عسل ، دارچین ، هل ، زیره) گوشت گوسفند:(سماق،مرزه،گشنیز) تخم مرغ:(ادویه های گرم،،نمک) ماهی:( خرما ، زنجبیل ، عسل) گوشت گاو( دارچین ، فلفل، پیاز، زنجبیل ،سیر) #مصلح #طبع #مزاج #طبیبانه 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

📌حساسیت_فصلی 🦠پاییز 🔸پاییز شده و عطسه می‌کنید؟ چطوری از عطسه‌های حساسیت فصلی جلوگیری کنیم؟ 🎁چای بابونه بنوشید! 🎏چای بابونه اثرات صد حساسیتی  داشته و برای جلوگیری از عطسه‌های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای #بابونه میتوانید به کاهش سطح #هیستامین‌های موجود در بدن و عطسه‌های ناشی از آن کمک کنید. #پاییز 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💦🍃#آیا_میدانید ⇦✨خوردن انار در فصل پاییز رشد چربی هاے اطراف معده را متوقف کرده و این چربی‌ها را به سرعت آب می کند ⇦✨همچنین مصرف انار باعث زیبا شدن روشنایی چهره می شود 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

جلوگیری از چاقی با كلم تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

روغن بنفشه : برای رفع خشکی پوست و رفع ترک لب روغن بنفشه را درون ناف خود ریخته 10 دقیقه منتظر بمانید و سپس با دست آن را به دور ناف بمالید. روزی یکبار انجام شود. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed