💊 كمبود #ويتامين با بدن چه می کند
🔸شکاف در لب ها (گروه ویتامین B)
🔹احساس خستگی (B2)
🔸خواب رفتن ودست وپا (B6)
🔹جوش های قرمز (A وD)
🔸#افسردگی (D)
🔹#ریزش_موی شدید (B)
🔸اختلالات دید شبانه (A)
🔹بی اشتهایی (B)
🔸حالت تهوع, #یبوست ونفخ (B12)
🔹#خونریزی_لثه وزخم مزمن(C)
🔸#سردرد و سر گیجه (B3)
🔹#اسهال (B9)
🔸#بیخوابی (B5)
🔹خشکی پوست (A وB)
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
👨🏻🍳#آشپزی_اسلامی
گوشت با تخم مرغ در ایران معروف نیست ولی در کشورهای دیگر وجود دارد و به آن «#مَخلَمه» گفته می‌شود.
▫️امروزه که مردم به ناتوانایی #جنسی مبتلا هستند، این غذا از جهت جنسی خیلی تقویت کننده است.
📜 در روایتی از امام صادق علیه‌السلام آمده است:إِنَّ نَبِيّاً مِنَ الْأَنْبِيَاءِ شَكَا إِلَى اللَّهِ قِلَّةَ النَّسْلِ فَقَالَ لَهُ كُلِ اللَّحْمَ بِالْبَيْضِ
✍🏻 پیامبری از پیامبران به خداوند از کم بودن فرزند شکایت کرد؛ خداوند به او فرمود گوشت به همراه تخم مرغ بخور.
📚منبع: المحاسن،ج2،ص481
📜 در روایت دیگری آمده است:اللَّحْمُ وَ اللَّبَنُ يُنْبِتَانِ اللَّحْمَ وَ يَشُدَّانِ الْعِظَامَ وَ اللَّحْمُ يَزِيدُ فِي السَّمْعِ وَ الْبَصَرِ وَ اللَّحْمُ بِالْبَيْضِ يَزِيدُ فِي الْبَاءَةِ.
✍🏻 گوشت و شير، گوشت مى رويانند و استخوانها را استحكام مى بخشند. و گوشت، #شنوايى و #بينايى را افزون مىكند و گوشت همراه با تخم مرغ، بر نيروى جنسى میافزايد.
📚منبع: بحار الأنوار،ج59،ص273
📜 در روایت دیگری از امام کاظم علیه‌السلام آمده: مَنْ أَكَلَ الْبَيْضَ وَ الْبَصَلَ وَ الزَّيْتَ زَادَ فِي جِمَاعِهِ وَ مَنْ أَكَلَ اللَّحْمَ بِالْبَيْضِ كَبُرَ عَظْمُ وَلَدِه.
✍🏻 هركس تخم‌مرغ و پياز و روغن زيتون باهم بخورد،نيروى جنسى او زياد مى‌شود و هركس گوشت را با #تخم‌مرغ بخورد،استخوان‌هاى فرزندش بزرگ و ستبر مى‌شود.
📚منبع: مكارم الأخلاق،ص195
🍳🥩 گوشت به همراه تخم مرغ هم غذا است و هم داروی #ناتوانایی_جنسی است.
🫕🥩🍳 #حلیم و گوشت به همراه تخم مرغ تقویت کننده‌ی جنسی هست و گوشت پخته شده با #شیر یا به همراه لبنیات، تقویت کننده‌ی عمومی است.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
طرز تهیه گوشت با تخم مرغ🍳🥩
📝 مــــــــــــــــواد لازم:
🍳تخم مرغ 1 عدد
🍚نمک دریا به مقدار لازم
🧅پیاز متوسط در صورت تمایل
🥩گوشت گوسفندی ترجیحاً سردست چرخ کرده 250 گرم
✍🏻 طرز تهیه:
مقداری از چربی گوشت را جدا کرده و در تابه بریزید و روی حرارت بگذارید تا کمی ذوب شود. و یا کمی #روغن_زیتون یا شحم بریزید. پیاز را خرد کرده و داخل روغن سرخ کنید. گوشت چرخ کرده را چند بار بشویید و فشار دهید تا خونابه آن کامل خارج شود. سپس گوشت چرخ کرده را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید تا پخته شود.در پایان #تخم_مرغ را اضافه کنید تا پخته شود.
⚠️ از اضافه کردن #گوجه_فرنگی یا رب آن یا #سیب_زمینی یا سایر مواد مضر به این غذا باید پرهیز کرد.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
نصف شب باید برای دستشویی رفتن بیدار شوید؟
نمک غذایتان را کم کنید
پژوهشگران ژاپنی با مطالعه روی ۳۰۰ نفر متوجه شدند کسانیکه #نمک را در رژیم غذایی‌شان کم کردند، تکرر ادرار شبانه در آن‌ها از دو و نیم به یک بار رسیده.
_بیش از نیمی از زنان و مردان بالای ۵۰ سال در جهان،برای #ادرار شبانه از خواب می‌پرند.
_پزشکان بریتانیایی پیشنهاد می‌کنند افراد بزرگسال کمتر از ۶ گرم در روز نمک مصرف کنند.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
درمان #تنبلی_روده
✍️صبح ناشتا یک ق.غ #روغن_زیتون میل کنید
👈این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed