⛑ #پیام_سلامتی 🍯 به دلایل زیر هر روز صبح مخلوطی از #عسل ، آب و #لیمو_ترش تازه بنوشید : 🔸#ضدسرطان 🔹بهبودگوارش 🔸افزایش انرژی 🔹افزایش ایمنی بدن 🔸افزایش قدرت #مغز 🔹کمک به #کاهش_وزن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

نصف شب باید برای دستشویی رفتن بیدار شوید؟ نمک غذایتان را کم کنید پژوهشگران ژاپنی با مطالعه روی ۳۰۰ نفر متوجه شدند کسانیکه #نمک را در رژیم غذایی‌شان کم کردند، تکرر ادرار شبانه در آن‌ها از دو و نیم به یک بار رسیده. _بیش از نیمی از زنان و مردان بالای ۵۰ سال در جهان،برای #ادرار شبانه از خواب می‌پرند. _پزشکان بریتانیایی پیشنهاد می‌کنند افراد بزرگسال کمتر از ۶ گرم در روز نمک مصرف کنند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

درمان #تنبلی_روده ✍️صبح ناشتا یک ق.غ #روغن_زیتون میل کنید 👈این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را آهسته آهسته طى كنند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 خواص #مویز در روایات. 🔰 حضرت علی علیه السلام میفرمایند: 🔻 مویز، قلب را استحکام می‌بخشد، بیماری را می‌برد، حرارت را خاموش ‍می‌سازد و دل را خوشی می‌دهد. (خوردن) بیست و یک عدد مویز سرخ هر صبح در حالت ناشتا، همه بیماری ها را دور می‌کند، مگر بیماری مرگ را. 🔰 پیامبر اکرم ص : مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى‌سازد، بوى دهان را خوش مى‌سازد و رنگ را صفا مى‌دهد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅بهترین جایگزین ها برای مواد غذایی مضر که نمیدانستید : 💠 شکر :عسل 💠 نوشابه :شربت آبلیمو با عسل 💠 بهترین داروی کم خونی :عسل و پسته 💠 رفع یبوست:خاکشیر و بارهنگ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی سودا هستند.از عوارض غلبه ی سودا میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #تناسب_اندام_با_خوردن_صبحانه ⇦✨متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ فلفل دلمه‌ قرمز ۵۵_۷۵%مواد مغذی مورد نیاز استخوان را تامین می‌نماید 🌀 این به دلیل داشتن مقادیر زیادی: کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و روی است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

❌ ای کاش ما از تقلید کورکورانه در سبک زندگی از غرب عبور کنیم... #تمدن_ایرانی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅مزاج برخی اندامهای بدن مزاج گرم: قلب، کبد، خون، گوشت، ماهیچه ها، طحال کلیه، سرخرگها، وریدها، پوست کف دست مزاج سرد: زرد پی ،پیه، چربی، مو، استخوان، غضروف، پوست، عصب، نخاع و مغز مزاج مرطوب: خون، چربی، مغز، گوشت، پستان، و بیضه ها، نخاع، ریه، کبد، طحال، کلیه ماهیچه ها پوست مزاج خشک: مو، استخوان، قلب، شیردان ها، سرخرگ‌ها، غشا، اعصاب حرکتی، اعصاب حسی، پوست ورید، زردپی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

♦️بهتر است به کودکان زیر ۱ سال فقط زرده تخم مرغ داده شود 🔹مواد موجود در #تخم_مرغ نقش مهمی در رشد و تکامل مغز #کودک، ایجاد و نگهداری سلول های جدید و جلوگیری از بیماری های چشمی دارد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔻چرا دست‌ و پا #گزگز میکنــه؟ 🔹️گزگز کردن گهگاه دست و پا مشکلی نداره؛ اما اگه دست‌ها و پاهاتون مدام گزگز می‌کنند، ممکنه دچار کمبود #ویتامینB12 باشید. این عارضه در صورتی که درمان نشه می‌تونه به آنمی یا کم خونی منجر بشه. 🔹️ برای اینکه مطمئن بشید ویتامین B12 کافی مصرف می‌کنید، غذاهایی مثل تخم‌مرغ، گوشت قرمز و لبنیات بیشتر مصرف کنید (به طور کلی فقط منابع غذایی حیوانی حاوی ویتامین B12# هستند)، اگر گیاهخوار هستید، شاید لازم باشه مکمل B12‌ مصرف کنید 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed