🍎🌿 انار؛ میوه‌ای که در کلام اهل‌بیت علیهم‌السلام جایگاه ویژه‌ای دارد 🌺 چرا در روایات به خوردن انار سفارش شده است؟ 🍎 ۱. انار؛ سرآمد میوه‌ها امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «الْفَاكِهَةُ مِائَةٌ وَعِشْرُونَ لَوْناً سَيِّدُهَا الرُّمَّانُ» ترجمه: میوه‌ها صدوبیست نوع‌اند و سرور آن‌ها انار است. 📚 منبع: الکافی، جلد ۶، کتاب الأطعمة، باب الرمان. 🍎 ۲. انار؛ میوه‌ای که در گرسنگی و پس از غذا هم از آن یاد شده است امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «عَلَيْكُمْ بِالرُّمَّانِ فَإِنَّهُ لَمْ يَأْكُلْهُ جَائِعٌ إِلَّا أَجْزَأَهُ وَلَا شَبْعَانُ إِلَّا أَمْرَأَهُ» ترجمه: بر شما باد خوردن انار؛ زیرا گرسنه‌ای آن را نمی‌خورد مگر آنکه برایش کفایت کند و فرد سیر آن را نمی‌خورد مگر آنکه به گوارایی غذایش کمک کند. 📚 منبع: الکافی، جلد ۶، باب الرمان. 🍎 ۳. انار شیرین؛ مورد سفارش امام صادق علیه‌السلام در روایتی از امام صادق علیه‌السلام آمده است: «عَلَيْكُمْ بِالرُّمَّانِ الْحُلْوِ فَكُلُوهُ» ترجمه: بر شما باد انار شیرین؛ پس آن را بخورید. در ادامه این روایت، برای انار شیرین آثار ویژه‌ای بیان شده است. این تعبیر را باید در چارچوب زبان و باورهای روایی فهمید و نباید آن را به معنای درمان قطعی همه بیماری‌ها دانست. 📚 منبع: الکافی، جلد ۶، باب الرمان. 🍎 ۴. انار و روشنایی قلب در روایتی دیگر، امام صادق علیه‌السلام می‌فرمایند: «مَنْ أَكَلَ رُمَّانَةً عَلَى الرِّيقِ أَنَارَتْ قَلْبَهُ أَرْبَعِينَ يَوْماً» ترجمه: هر کس یک انار را ناشتا بخورد، قلبش تا چهل روز روشن می‌شود. 📚 منبع: الکافی، جلد ۶، باب الرمان. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ سروصــــدای روده علت ‌⇦ از سردی معده هست استفاده از عرق نعنا، زنیان، و.... عسل، رعایت اصول تغذیه، و آداب غذا خوردن که واجب است شبی یک قاشق مرباخوری بارهنگ رو توی یک لیوان آب و کمی نعنا خشک به مدت 10 دقیقه بجوشون ولرم شد با عسل شیرین کن و نیم ساعت بعد شام بخور به مدت 40 شب ترک آب بین غذا و اطرافش ترک آب خوردن وسط خواب و اطرافش ترک آب بعد ورزش خوردن نمک طعام و آویشن قبل و بعد غذا 📌منع خوردن خیار و گوجه و ماست و فست فود وسس وهر نوع نوشیدنی گازدار 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔺هنگام #استرس و عصبانیت بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب و پاها می‌فرستد 🔸اینکار باعث می شود خون به مغز نرسیده و به درستی در آن لحظه کار نکند 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

‌ استخونای ماهی کلافه‌ت می‌کنه؟ 😤 این سه‌تا ماهی کم‌تیغ رو امتحان کن 🐟 🔸#ماهی_شیر یکی از محبوب‌ترین ماهی‌های ایران که اصالتا اهل آب‌های شور جنوبه. اگه تازه باشه، بوی زهم کمی هم داره و گوشتش خیلی سفید و نرمه 🔸#ماهی_شوریده ۶۰ درصد این ماهی گوشت خالصه! بین جنوبیا خیلی طرفدار داره و بافت گوشتش بعد از پخت‌وپز خیلی لطیف می‌شه. واسه همه‌جور دستورپختی هم عالیه؛ از کبابی تا شکم‌پر 🔸#ماهی_سرخو مصرف منظمش، هم به شدت برای افسردگی مفیده و هم به بیمارهای قلبی توصیه می‌شه. هم گوشتش خوشمزه‌س و هم پوستش. استخون هم کم داره. دیگه چی می‌خواین؟ (فقط حواستون باشه عینکی نباشه) 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

سماق بخورید👌 اگر علائم زیر را دارید بسیار مراقب باشید: علائمی مثل نفخ / یبوست / خلط /چاقی زیرشکم پهلو / ریزش مو / درد مفاصل / سفیدی مو / استرس زیاد شده اید، این علائم سردی گوارش است، و در صورت دفع نکردن بسیار خطر آفرین است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🩺 🔴 قیسی 🍏 غنی از پتاسیم و به رفع و پیشگیری کمخونی فقر آهن کمک میکند 🍏 ابن سینا خوردن هر روز ۵۰ گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💚 دوچرخه‌سواری؛ فقط برای تناسب اندام نیست! فعالیت بدنی منظم فقط به قوی‌تر شدن عضلات کمک نمیکنه؛ بلکه میتونه در حفظ سلامت قلب، توان حرکتی و کیفیت زندگی در دوران سالمندی هم نقش مهمی داشته باشه. 🚴‍♂️ حتی لازم نیست از همون اول طولانی و سنگین ورزش کنی؛ استمرار و تناسب فعالیت با توان بدنت اهمیت زیادی داره. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✨ جوانی رو فقط با عدد سن نسنج! شاید نتونیم جلوی گذر زمان رو بگیریم، اما می‌تونیم با عادت‌های سالم، به حفظ توان و سلامت بدنمون کمک کنیم. ✅ فعالیت بدنی منظم ✅ خواب کافی ✅ تغذیه متعادل ✅ استمرار در سبک زندگی سالم 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

‌ #زردچوبه چه خواصی دارد ؟ جلوگیری از سرطان٬کاهش قند خون٬جلوگیری از آلزایمر٬ضد درد٬رفع دندان درد٬ضد ورم 🍃جهت بند آمدن سریع خونریزی کمی زردچوبه روی زخم بریزید 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

آشنایی با ۵ نوشیدنی ضدسرطان👇 🔸آب هویج، سیب و اسفناج 🔹نوشیدنی کلم 🔸چای سبز 🔹آب گوجه فرنگی 🔸آب سیب، هویج و زنجبیل 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

📝 راه‌حل طلایی و طبیعی برای جلوگیری از کلافگی و عرق سرد شبانه 😰 هنگام خواب... شاید درمانِ بی‌خوابیِ یک عزیز، همین تغییرِ ساده باشد. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed