#عدسی
🍃یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون
در صبحانه است.
🍃عدس منبع خوب فیبر، فولات و پتاسیم به شمار می‌رود که همگی از سلامت قلب حمایت می‌کنند.
🍃افزایش مصرف فیبر می‌تواند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش دهدو از بروز بیماری قلبی پیشگیری کند.
🍃#پتاسیم، #کلسیم و #منیزیم موجود در عدس فشار خون را به‌طور طبیعی کاهش می‌دهند.
🍃#عدس مملو از #پروتئین است و جایگزین خوب گوشت محسوب میشود.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
#آلزایمر
✍مواد غذایی جهت پیشگیری از آلزایمر
♻️ مواد غذایی حاوی فیبر و آنتی‌اکسیدان فراوان مثل:
غلات کامل،میوه‌ها و سبزیجات به‌خصوص انواع توت،ماهی و صدف،آجیل،انواع ادویه به‌خصوص زردچوبه،روغن زیتون و سایر چربی‌های سالم مانند روغن کنجد و کانولا
♻️ غذاهای سرشار از فولات (اسید فولیک) مثل: کاهو،اسفناج،مارچوبه،کلم بروکلی،جعفری،گل کلم،چغندر،عدس
♻️ غذاهای سرشار از ویتامین‌های B6و B12 مثل:
ماهی،گوشت قرمز،سیب‌زمینی،غلات غنی شده،طیور،تخم مرغ
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
. 👇تقویم نجومی اسلامی چهارشنبه👇
✴️ چهارشنبه 👈6 آبان 👈عقرب 1405
17 جمادی الاول 1448👈28 اکتبر 2026
🕋مناسبت های دینی اسلامی.
🎆امور اسلامی و دینی.
❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است :
✅امور مقدماتی ازدواج مثل خواستگاری.
✅خرید و فروش.
✅امور زراعی و کشاورزی.
✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن.
✅انواع دیدارها کاری و سیاسی.
✅درختکاری.
✅ختنه نوزاد.
✅و مشارکت و امور شراکتی خوب است.
👶برای زایمان مناسب و نوزاد آن خوب تربیت شود و هرگز فقیر نگردد.
🚘مسافرت مکروه و اگر ضروری باشد حتما حتما با صدقه همراه باشد.
🔭احکام و اختیارات نجومی.
🌗امروز قمر در برج جوزا و روز خوبی برای امور زیر است:
✳️لباس نو پوشیدن.
✳️شروع نگارش کتاب و مقاله و پایان نامه
✳️امور تعلیمی و آموزشی.
✳️سفارش جنس از فروشنده.
✳️خرید ملک و مستغلات.
✳️نوشتن قولنامه و قرارداد.
✳️و تاسیس شرکت نیک است.
🟢نوشتن حرز ادعیه حکاکی و بستن حرز برای اولین بار خوب است.
💑احکام مباشرت و انعقاد نطفه.
مباشرت مستحب و فرزند حاصل از آن یا حاکم شود یا عالم.
💉💉حجامت خون دادن فصد خوب و سبب صحت بدن است.
💇♂💇اصلاح سر و صورت میانه است.
😴🙄 تعبیر خواب.
خوابی که شب پنجشنبه دیده شود تعبیرش از قران آیه 18 سوره مبارکه کهف است
و تحسبهم ایقاظا و هم رقود...
و مفهوم آن این است که خانه یا ملکی جدید در تصرف خواب بیننده در می اید. ان شاالله. و شما مطلب خود را در هر باب قیاس کنید.
✂️ناخن گرفتن.
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث خارش میشود.
👕👚 دوخت و دوز.
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود. ان شاالله
✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن).
❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه.
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد
💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇
@TabibMed
🔴خواص به پخته:
🍐 به را مانند سیب زمینی آپ پز کنید ... آب آن را به عنوان چایی مصرف کنید و خود به را له کرده با یک قاشق عسل ناشتا میل کنید
🍐 قوی ترین داروی تقویت معده...
🍐 درمان فشار خون ...
🍐درمان و پیشگیری از سرما خوردگی...
🍐 برای اعصاب و روان....
🍐 خونساز ... مقوی و انرژی زا و ....
#به
#تقویت_معده
#طب_ایرانی
✨ @tebbeiirani ✨
♦️کم خونی در بانوان یکی از علل اصلی افسردگی میباشد
۱. انار
۲. جگر
۳. پسته
۴. مصرف لبو
💫 برای بانوان بسیار توصیه می شود💫
#کمخونی
#بانوان
#طب_ایرانی
✨ @tebbeiirani ✨