لاغری به واسطه مصرف #چای 🔺چایی زیاد خوردن باعث لاغری می شود . چایی زیاد خوردن باعث لاغر شدن بدن می شود ولی به میزان کافی آن باید خورده شود و بیشتر آهن بدن را کم می کند 🔺و هنگامی که #آهن بدن کم شود قسمت زیر چشم بیشتر تیره می شود روزانه خوردن 2 استکان کوچک کافی می باشد . 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

التیام آسیب به #ماهیچه‌ها 🔹#زنجبیل دارویی گیاهی نیست که بتواند درد #عضلانی را از بین ببرد، اما مصرف آن به مرور زمان می‌تواند به التیام آسیب وارد شده به ماهیچه‌ها کمک کند. 🔹در یک مطالعه افرادی که از آسیب به ماهیچه‌ها به دلیل ورزش رنج می‌بردند پس از مصرف زنجبیل شاهد التیام آن بودند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

بد نيست بدانيد #هضم #شيرخشك حداقل 2 ساعت زمان نياز دارد بنابراين دادن شيرخشك با فواصل كوتاه به كودك مي‌تواند او را ناراحت‌ كند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

کوچک کردن شکم با #کدو#حلوایی 🔹 کدو فیبر بالا و کالری پایینی دارد. این بدان معناست که با مصرف آن احساس سیری بیشتری خواهید داشت و همین امر به کاهش وزن شما کمک می‌کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏#صبحانه  بهترین صبحانه برای #معده‌های سرد و گرم! 🍳 طب سنتی می‌گه هر معده‌ای نیاز به صبحانه‌ی خاص خودش داره: 🥵 معده‌های گرم:  #عسل طبیعی، #شیربرنج با کمی دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور بهترین انتخاب‌ها هستن. 🥶 معده‌های سرد:  مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته برای گرم‌کردن و تقویت معده سرد مفیدن. با انتخاب درست صبحانه، روزت رو با انرژی و حال خوب شروع کن! 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

تیرگی و پف زیر چشم؛ کلیه خاموش است یا کبد داغ؟ 🪞 ​خیلی‌ها فکر می‌کنند تیرگی زیر چشم فقط از خستگی یا کم‌خوابی است و مدام کرم دور چشم می‌خرند، اما پوست زیر چشم پنجره‌ای به ارگان‌های داخلی است: 📜 ​📊 منشأ تیرگی زیر چشم را بشناسید: ​ پف و ورم زیر چشم (ضعف کلیه‌ها): اگر زیر چشمانتان حالت پف‌کرده و کیسه‌ای دارد، نشانه تجمع رطوبت زائد، بلغم یا کم‌کاری کلیه‌ها در دفع مایعات است. 💧 ​ تیرگی و سیاهی شدید (رسوب سودا و سودای کبد): اگر زیر چشم سیاه و گود افتاده است، نشانه غلظت خون، خشکی کبد و رسوب سودای سوخته در عروق ظریف چشم است. 🩸 ​ رگ‌های آبی یا بنفش: نشانه ضعف گردش خون و کم‌خونی است. 🩺 ​🧪 راهکار التیام درونی: ​روزی یک لیوان شربت سرکنگبین یا خاکشیر داغ برای پاکسازی سودای کبد. 🥤 ​ماساژ دور چشم با یک قطره روغن بادام شیرین قبل از خواب. 🧴✨ 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💊 اگر یک وعده داروی دیابت فراموش شد، چه کار باید کرد؟ ✨ اول از همه: آرامش فراموش‌کردن یک نوبت دارو خیلی شایع است. 💡مهم این است که تصمیم عجله‌ای یا دوز دوبرابر گرفته نشود. 🟩 ۱) اگر فقط کمی از زمان مصرف گذشته (کمتر از ۲–۳ ساعت) ➡️ دارو را همان موقع مصرف کن. 🟨 ۲) اگر نزدیک زمان نوبت بعدی شده (مثلاً یادته دارو رو ظهر باید می‌خوردی، اما عصر یادت افتاده) ➡️ نوبت فراموش‌شده را رها کن و فقط نوبت بعدی را طبق برنامه بخور. ❌ به‌هیچ‌وجه دو دوز باهم نخور. چون خطر افت قندخون یا عوارض گوارشی بالا می‌رود. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

‌ چرا نباید چای کیسه ای استفاده کنیم؟ ☕️❌ 💠 نتایج مطالعات دانشمندان اروپایی نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه‌ای (تی بگ) وارد آب جوشی می‌شود که از آن برای درست کردن چای استفاده می‌کنیم و می‌خوریم. 💠 همچنین اين كيسه ها داراي ماده (اپي كلروهيدرين) بوده كه در صنايع كاغذ پلاستيك و آفت كش ها استفاده ميشوند که احتمال ابتلا به سرطان را چند برابر میکند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

کمبود این ویتامین‌ها علت دردها و ضعف بدن سردرد : ویتامین B3 ضعف سیستم ایمنی بدن : ویتامین E #تاخیر_بهبود_زخم : ویتامین C قاعدگی سنگین : ویتامین K درد معده : #ویتامینB5 خواب رفتن دست و پا : #ويتامينB12 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✨بدن شما امانتی از جانب پروردگار است ☘در نگاه طب اسلامی، مراقبت از بدن بخشی از تکریم این امانت است. ☘ رعایت استراحت و پرهیز از آسیب‌ های خودخواسته مثل برگرداندن سریع به کارهای طاقت ‌فرسا، تنها یک توصیه طبی نیست، بلکه نوعی مسئولیت‌ پذیری در قبال سلامت است. ✅درمان را با صبر تکمیل کنید. #امانت_الهی #سلامت_جسم #طب_اسلامی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

°❀°🍃°❀°🍃°❀°🍃°❀°°❀°🍃°❀°🍃°❀° 🍃 #دانستنی_ها ♦️تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن♦️ ✨ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که: 🍃 مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد؛ اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند🍃 🔰↫ امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. 🔅↫ منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد❗️ 📚#شیخ_صدوق_الخصال_ج‌1_ص262 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #سکسکه_شدید 🔺تخم جعفری ۱ق.چ ▫️#دارچین ۱ق.چ 🔻بادرنجبویه ۱ق.چ ✍مواد بالا را مخلوط کرده و در یک لیوان آب جوشانده و سپس به خوبی دم بدهید و میل نمایید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed