کمبود این ویتامین‌ها علت دردها و ضعف بدن سردرد : ویتامین B3 ضعف سیستم ایمنی بدن : ویتامین E #تاخیر_بهبود_زخم : ویتامین C قاعدگی سنگین : ویتامین K درد معده : #ویتامینB5 خواب رفتن دست و پا : #ويتامينB12 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✨بدن شما امانتی از جانب پروردگار است ☘در نگاه طب اسلامی، مراقبت از بدن بخشی از تکریم این امانت است. ☘ رعایت استراحت و پرهیز از آسیب‌ های خودخواسته مثل برگرداندن سریع به کارهای طاقت ‌فرسا، تنها یک توصیه طبی نیست، بلکه نوعی مسئولیت‌ پذیری در قبال سلامت است. ✅درمان را با صبر تکمیل کنید. #امانت_الهی #سلامت_جسم #طب_اسلامی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

°❀°🍃°❀°🍃°❀°🍃°❀°°❀°🍃°❀°🍃°❀° 🍃 #دانستنی_ها ♦️تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن♦️ ✨ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که: 🍃 مؤمن بردست راست و رو به قبله میخوابد؛ اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند🍃 🔰↫ امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. 🔅↫ منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد❗️ 📚#شیخ_صدوق_الخصال_ج‌1_ص262 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍃 #سکسکه_شدید 🔺تخم جعفری ۱ق.چ ▫️#دارچین ۱ق.چ 🔻بادرنجبویه ۱ق.چ ✍مواد بالا را مخلوط کرده و در یک لیوان آب جوشانده و سپس به خوبی دم بدهید و میل نمایید. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

❇️تاکید بر پخت نان خانگی در سبک زندگی اسلامی امام صادق علیه السلام: ✅«شِراءُ الحِنطَةِ ینفِی الفَقرَ وَ شِراءُ الدَّقیقِ ینشِئُ الفَقرَ و شِراءُ الخُبزِ مَحقٌ؛ خرید گندم فقر را از بین می برد و خرید آرد فقر می آورد و خرید نان هلاک است». ✅«شِراءُالحِنطَةِ عِزٌّ وَ شِراءُالدَّقیقِ ذُلٌّ وَ شِراءُالخُبزِ فَقرٌ؛ خرید گندم عزت و خرید آرد ذلت است و خرید نان عین فقر است». ✅«مَن اشتَرَی الحِنطَةَ زادَ مالُهُ وَ مَن اشتَرَی الدَّقیقَ ذَهَبَ نِصفُ مالِهِ وَ مَن اشتَرَی الخُبزَ ذَهَبَ مالُهُ؛ هرکس گندم بخرد مالش زیاد می شود، هرکس آرد بخرد نصف مالش می رود و هرکس نان بخرد تمام مالش از دستش می رود». ✅«از تلخی زندگانی است از خانه به خانه نقل کردن و نان از بازار خریدن». 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🟣 عادات خطرناکی که به #چشم آسیب می زنند ... ▫️مالش چشم ▫️فراموش کردن عینک آفتابی ▫️سیگار کشیدن ▫️رژیم غذایی فقیر ▫️کمبود خواب ▫️ننوشیدن آب کافی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🍏🩺 نشانه های کمبودمنیزیم در بدن اسپاسم و گرفتگی عضلانی میگرن های مکرر ریتم نامنظم قلب اضطراب و افسردگی ازدست دادن اشتها افزایش فشار خون نداشتن خواب کافی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

#شکر_سرخ ارزانترین داروی #ضد_پیری و خونساز و مقوی معده و #قوای_جنسی 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 عوامل اصلی در پیدایش ام‌اس عبارتند از: ۱. حرص خوردن بیش از حد. ۲. حساس و زود رنج بودن. ۳. عصبی شدن. ۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند #فلفل و #زنجبیل. ۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب. 🔹درمان #بیماری_ام_اس: بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست. 🔹از بهترین غذاهای گرم #مزاج ارده با شیره انگور یا #خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود. 🔹همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم #گلاب و خرما پخش می‌کنند. 🔹ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد. 🔹در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

😴مزایای زود خوابیدن 🔹کاهش وزن 🔸چربی سوزی 🔹زیبایی پـوست 🔸افزایش هورمون رشد 🔹جلوگیری از ریـــزش مو 🔸افزایش سلامت مغز و قلب 🔹کاهش خستگی در طول روز 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

#مـــیل شما به چیست ؟! 🍏 کسانی که میل به تلخی وتندی دارند یک سردی در بدنشان وجود دارد. 🍏 کسانی که خیلی میل به شوری دارند علت غلبه سودا یا #سودای_مغز است ( استرس ، اضطراب ، افسردگی ) یا سودای معده ( اشتهای کم و مکرر ، ٪ریزه_خواری ) نشانه ی سودای معده است. 🍏 کسانی که میل به #ترشی دارند علت غلبه #صفرا است معمولا از شیرینی هم بدشان می آید . 🍏 کسانی که به شدت میل به شیرینی دارند کم خونی شدید دارند. 🍏 کسانی که میل به گچ،خاک،برنج خام، یخ و کشک دارند علت #کم_خونی شدید است که حتما باید رفع شود. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed