🪐تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸یکشنبه 🔸10/ آبان / عقرب /  1405 🔸21 / جمادی الاول / 1448 🔸1 / نوامبر / 2026 🕌 مناسبت 🏴ایام فاطمیه 📛امروز اول  صبح  را با صدقه آغاز کنید. در صورت عدم ضرورت امروز از انجام امور اساسی و زیر بنایی خوداری گردد 🚘مسافرت: مسافرت خوب نیست در صورت ضرورت همراه با صدقه باشد 🌓 امروز قمر در برج اسد و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است ✳️تفریحات سالم ✳️و انواع جراحی نیک است. 💇  🌸اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث توانگری گردد 💉🩸  فصد، زالو انداختن خون_دادن در این روز از ماه قمری، باعث روشنی دل می شود. 📔تعبیر خواب شب بیستم و دوم ماه قمری بیننده خواب اگر در شرایط سختی قرار دارد از ديگران مشورت گیرید، تلاش کند تا راهکار بیرون آمدن از این سختی ها را پیدا و گشایش ايجاد شود سوای از درایت  و تلاش جهت خارج شدن از سختی ها دعا و توسل نیز گره گشای مشکلات خواهد بود 🔸نکته قابل ذکر شرایط و عوامل مختلفی برای تعبیر خواب وجود  دارد (روحیات معنوی شخص، نوع غذا پرخوری یا کم خوری، اعمال و سکنات فرد، ساعات و وقت خواب و... ) 💅 ⛔️ناخن گرفتن یکشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست 👩‍❤️‍👨جهت فرزند آوری : مباشرت امشب : فرزند چنین شبی حافظه قوی خواهد داشت و مطالب را بخوبی در ذهن حفظ می کنند. ان شاءالله. 👕⛔️ دوخت و دوز یکشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست   🌾 وقت #استخاره در روز یکشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ و بعداز ساعت ۱۶ عصر تا مغرب. 🍃 ذکر روز یکشنبه : یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه ⚡️ ذکر بعد از نماز صبح ۴۸۹ مرتبه #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . بر محمد و آل محمد صلوات 🪐اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ #خرمـــــــــــــــــــــــــــا 💠 خانم ‌هایی که با معده خالی، زیاد #خرما مصرف میکنن؛ 💠 کمتر دچار #کم‌.خونی و رنگ پریدگی میشن و بدنی سالم و مقاوم در برابر ویروس‌ ها دارن بدن آنها کاملا گرم میشود👌 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✅ خواص #شلغم : ⚜ تقویت سیستم ایمنی ⚜ مفید برای دستگاه گوارش ⚜ سلامت قلب ⚜ مبارزه با سرطان ⚜ کمک به کاهش وزن 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

💢 زایمان طبیعی؛ آغازی برای سلامتی نوزاد 🌱 زایمان طبیعی می‌تواند به: 🔹 تقویت سیستم ایمنی نوزاد 🔹 بهبود عملکرد تنفسی و تنظیم قند خون 🔹 تنظیم دمای بدن 🔹 تقویت پیوند عاطفی مادر و نوزاد 🔹 رشد و تکامل بهتر نوزاد کمک کند. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

ختمی یه گیاهه که از گذشته برای شست‌وشوی مـــو و پــوســت ســر استفاده می‌شده 🌱 اما طبق روایت، سه فایده براش ذکر شده:۱. ایمنی از سردرد 🤕 ۲. پاک‌کنندگی شوره سر 🌨 ۳. رهایی از فقر! 👀 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

. تا حالا دقت کردین وقتی پا و کف پاتون سرده: ❌ خوابتون بهم میریزه ❌ بدنتون زود خسته میشه ❌ اعصابتون به هم میریزه ❌ دردهای پراکنده میاد سراغتون پا، قلب دوم بدن انسانه یعنی اگر پا سالم باشه، کل بدن سالم‌تر کار می‌کنه 🌿 استفاده از جوراب، کفی و پاپوش‌های پشمی در کنترل سردی پا بسیار موثرند👌 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

✅ خواص شلغم : ⚜ تقویت سیستم ایمنی ⚜ مفید برای دستگاه گوارش ⚜ سلامت قلب ⚜ مبارزه با سرطان ⚜ کمک به کاهش وزن 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴 بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست! 🍛 ⚜ بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. ⚜ لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است. بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

✳️ برخی دشمنان ستون فقرات 🔸شکم بزرگ _ چاقی 🔸بدخوابیدن _ جای بد خوابیدن 🔸ایستادن طولانی و یکنواخت 🔸بغل کردن زیاد بچه‌ها 🔸بلند کردن جسم سنگین 🔸نشستن طولانی چهار زانو یا دو زانو 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🧴از چه روغنی برای ماساژ درمانی استفاده کنیم؟ #طبیبانه برای ماساژ اندام‌ها و پوست، استفاده از روغن ضروری است. اما چه روغنی بهترین است؟ طبق اصول طب اسلامی، روغن باید هم روان‌ کننده باشد و هم خاصیت گرم ‌کنندگی ملایمی داشته باشد تا به بهبود گردش خون کمک کند: 🔹 روغن زیتون: بهترین گزینه برای تسهیل حرکت و نرم کردن عضلات. 🔹 روغن بادام: برای کسانی که پوست حساسی دارند و به دنبال لطافت هستند. 🔹 روغن‌ های گیاهی گرم: در برخی موارد برای تحریک جریان خون توصیه می‌شود. همیشه از روغن‌های خالص و طبیعی استفاده کنید. 🌱طبیبانه | نگاهی طبیعی و آگاهانه به سلامت🔻 @TabibMed

✅در فصل #پاییز و زمستان بهتر است غذاهایی با #مزاج_گرم مصرف شود در فصل پاییز و زمستان توصیه می‌شود بیشتر از غذاهایی با مزاج گرم و تر مانند: آبگوشت، سوپ سبزیجات، حلیم، آش سبزیجات، که با ادویه گرم پخت می‌شود و در تقویت سیستم ایمنی موثر است، استفاده شود. 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed

🔴چطور بفهمیم #کم_خونی داریم🤔 🔺احساس خستگی و بیحالی 🔺سردردهای پی درپی 🔺بی‌اشتهایی 🔺یبوست 🔺عدم تمرکز 🔺احساس افسردگی 🔺احساس تنگی نفس 🔺احساس سردی درانگشتان دست 🔻 طبیبانه - عضو شوید 👇 @TabibMed