#تدابیر_روزه_داری4 🔴 #سحری:👇👇👇 💥خوردن سحری ترک نشود زیرا ترک آن باعث #ضعف در بدن می شود،در سحری قوت و برکت وجود دارد. ✅در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل می‌شود. دقت کنید#سحرجزء شب به حساب می آید نه صبح،وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است. ✅بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید. ✅چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید،وغذای سنگین نخورید زیرا برای هضم نیاز به #ترشح_صفرا دارد تا غذاهضم شود واین ترشح صفرا باعث #عطش وباعث هضم سریع غذا می شود وفرددر روزبیشتر احساس #گرسنگی می کند. ✅اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز می رسد. ✅در سحری از #شیرینی_های_طبیعی استفاده کنید مثل خرما،مویز،حلوا،شکر سرخ ،عسل و... 💥امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست،می توان از سویق گندم جو استفاده کرد ویا با سویق سنجد ترکیب کرد. ✅خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز می شود،زیرا چای #مدر است وباعث خروج آب از بدن می شود.برای ماندگاری رطوبت در بدن باید آب جوش را به همراه یک شیرینی مثل خرما مصرف کرد که فرد در روز احساس تشنگی نکند . ✅ #سردی_ها در وعده سحر مصرف نشود زیرا باعث بسته شدن #منافذ_بدن می شود وباعث افزایش حرارت درونی بدن وعطش در روز می شود مثل دوغ،آب سرد،بستنی وبرعکس مصرف آب جوش منافذ را باز کرده باعث می شود فرد عرق کند وحرارت از بدنش خارج شود ودر روز احساس تشنگی کمتری می کند. ✅افراد #گرم_مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند کاهو, خرفه، گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند. ✅در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را می توانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل سیب، به، گلابی ،انارو ... ✅حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر #عمر را طولانی میکند. 💥 #نسیم_سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید. ✅به هیچ عنوان در #بین_الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید. ✅این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است،که بهترین آن همان سویق و خرماست،پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد. ✅طعم خوش #روزه_داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است وفوق العاده درتنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج است را با #خمیر‌_دندان‌های_سرطان_زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن #دهان از خلال دندان،چوب مسواک و نمک استفاده کنید. ❗️ازمصرف غذاهای #پر_ادویه وداروهای #آنتی_بیوتیک که خشک کننده هستندخوداری شود. 🔴#افطار:👇👇👇 💥اولین غذا #آب_جوش بایک #شیرینی مثل خرما،حلوا یاشکر سرخ باشد این کارباعث پاکسازی معده وکبد،رفع بوی بددهان،محکم شدن دندانها،تقویت حدقه چشم،جلا دادن بینایی،کاهش حرارت بدن،آرام کردن عروق به هیجان آمده،از بین بردن غلبه مره وبلغم و#شستن_گناهان می شود. 💎بعدازروزه #جذب بالاست اگرآب سردمصرف شود چند برابر مواقع دیگر ضرر دارد وباعث لطمات شدیدی به بدن و#سیستم_عصبی می شود وحتی منجر به #مرگ نیز می شود،چون جذب بدن موقع افطار بالاست و برخلاف آن مصرف آب جوش فواید خیلی زیادی دارد. ❗️به هیچ وجه دو وعده نخورید یعنی هم افطار وهم شام فقط #افطاربخورید، وبین افطار وسحر غذایی خورده نشود،ووعده غذایی بعدی سحری باشد‌. 🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙🌙 @tabibsho

#فصد2 🔴 #تفاوت_فصد_واهدای_خون:👇👇👇 💥 امام علی علیه‌السلام:اخلاط در #اخلاق انسان تاثیر گذار است. ❗️ #انتقال_خون یعنی انتقال اخلاط واخلاق ✅ معمولا کسانی که غلبه صفرا و دم دارند خون اهدا می کنندواین اخلاط را انتقال می‌دهند. ✅صفرایی که در بدن مرد تولید می شود باصفرای زن متفاوت است. ✅هورمونهای زیادی داخل خون هستند از جمله #هورمونهای_جنسی که با انتقال خون این هورمونها با هم اختلاط پیدا می کنند که باعث اختلاط اخلاق #نسل می شود وبدن را به هم می‌ریزدوطول #عمر را کم می کند. ✅سودا معمولا به دیواره رگ‌ها می چسبید و پایین نشین است برای تخلیه این سودا ۲ کار باید انجام شود.👇👇👇 1⃣راه حرکت خون را با بستن #گارو در بالای محل فصدببندیم تا خون غلیظ حبس شود . 2⃣ #تیغ زده شود تا خون با فشار از رگ خارج شود به همراه این خون سودا نیز خارج می شود. ❗️اگرخون با #آنژوکت خارج شود خون تمیز هم خارج می شودوخون غلیظ دربدن حبس می شود. ❗️#رنگ خون اهدایی با رنگ خون خارج شده توسط فصد( تیره تر) متفاوت است. ❗️اهدای خون باعث #بد_اخلاقی خانم ها و پدیده #ترنس می شود. ✅برخی افرادکه دچار کم خونی شدید میشوند بدن برای جبران کمبود حرارت صفرای بیشتری تولیدمی کند به همین خاطر بالای ۹۰ درصد عصبانیت ها در خانم ها به علت #کم_خونی است نباید به این افراد صفرا بر داد باید کم خونی آنها را رفع کرد. . 💎#فواید_فصد:👇👇👇 1⃣ #باز_کننده_گرفتگی_عروق:💪💪 ✅ #فصد یکی از قوی ترین درمانهای #سودا است در کنار آن قی عمدی ونوره مالی هم عالیست . ✅جهت گیری درمانی در طب اسلامی باید جهت گیری #غیر_خوراکی باشد. ( دارو نباشد) ✅سودا اگر در عروق قلب تجمع پیدا کند باعث گرفتگی عروق قلب می شود که قوی ترین درمان آن #فصد_قلب است مخصوصا برای کسانی که می خواهند عمل قلب انجام دهند چه #آنژیو چه #بالن وچه #عمل_قلب_باز این افراد حتما فصد کنند حتی در بدترین شرایط، ۷۰ درصد همان لحظه انجام فصد درمان می شوند. ✅اگر فردی #کم_خونی داشت ۱ ماه خون ساز مصرف کند( خرما ،ارده شیره و...)وانار یا آب انار بخورد بعد فصد انجام دهد. ✅اگر فردی حالش خیلی بد بود وکم خونی داشت و فرصت نداشت، همان لحظه فصد کرده وتا۲ ماه بعد از فصد حتما #خون_ساز مصرف کند. 💥 #نسخه_سیر_سرکه برای باز کردن عروق قبلاً ذکر شد .نسخه آبلیمو وسیر حکیم خیر اندیش ،مصرف آویشن + نمک،سیاهدانه+ عسل هم برای گرفتگی عروق مفید می باشد .اما هیچ‌کدام از این موارد به اندازه فصد #عالی جواب نمی دهد. 💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎 @tabibsho