#استخوان_مفاصل_بیماریها_درمانها
#استخوانها_ومفاصل
♦️روزى فردی نصرانى به نام سالم ضریر به محضر مبارک امام صادق(ع) علیه‌السلام شرفیاب شدودرمورد تشکیلات و خصوصیّات بدن انسان سؤال‌هائى را مطرح کرد؟
💥امام صادق (ع) در جواب او اظهار داشتند:
✅خداوند متعال بدن انسان را از دوازده قطعه ترکیب کرده و آفریده است، تمام بدن انسان داراى ۲۴۶ قطعه استخوان ، و ۳۶۰ رگ مى‌باشد.
✅ #رگ‌ها جسم انسان را سیراب و تازه نگه مى‌دارند، #استخوانها جسم را پایدار و ثابت مى‌دارند، #گوشت‌ها نگهدارنده استخوانها هستند، و #عصب‌ها پى نگهدارنده گوشت‌ها مى‌باشند.
✅ #دست‌هاى انسان را با ۸۲ قطعه استخوان آفریده است، که در هر دست ۴۱ قطعه استخوان وجود دارد و در کف دست ۳۵ قطعه، در مچ دو قطعه، در بازو یک قطعه؛ و شانه نیز داراى سه قطعه استخوان مى‌باشد.
✅همچنین هر یک از دو #پا داراى ۴۳ قطعه استخوان است، که ۳۵ قطعه آن در قدم و دو قطعه در مچ و ساق پا؛ و یک قطعه در ران .
✅در#نشیمن‌گاه نیز داراى دو قطعه استخوان مى‌باشد.
✅در #کمر انسان ۱۸ قطعه استخوان مهره وجود دارد.
✅در هر یک از دو طرف #پهلو، ۹ دنده استخوان است، که دو طرف ۱۸ عدد مى‌باشد.
✅ در #گردن هشت قطعه استخوان مختلف هست .
✅ در #سر تعداد ۳۶ قطعه استخوان وجود دارد.
✅در #دهان ۲۸ عدد تا ۳۲ قطعه استخوان غیر از فکّ پائین و بالا، موجود است.
👈معمولا انسان‌ها تا سنین بیست سالگى، ۲۸ عدد دندان دارند؛ ولى از سنین ۲۰ سالگى به بعد تعداد چهار دندان دیگر که به نام #دندان‌هاى_عقل معروف است، روئیده مى‌شود
💎 #وظایف_اسکلت_بدن:
🔺حفاظت اندام‌هایی مانند مغز، قلب، شش‌ها
🔺کمک به حرکت وتکیه گاه ماهیچه ها
🔺خون سازی و تولیدگلبول قرمز
💎 #مغز استخوان‌های پهن(به غیرازاستخوان‌های دنده)مرکز#گلبول_سازی است، استخوان منبع مهم ذخیره مواد معدنی به‌ویژه #کلسیم می باشد.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
@tabibsho
#بیماریهای_استخوان_ومفاصل1
#پیشگیری_ازمشکلات_استخوانها👇👇👇
💥اولین و مهمترین کار #تحرک و فعالیت بدنی است.
✅اگر عضلات و ماهیچه ها سست باشند به خوبی نمی توانند استخوانها و مفاصل را نگه دارند وباعث مشکلاتی چون دیسک می شوند،با تحرک می تواند ماهیچه های را قوی نگه داشت.
✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای
✅مصرف استخوان سازهایی مثل ارده شیره *،فسنجان بادام وگردو،کله جوش ،کشک بادمجان
✅اصلاح شیوه خوابیدن ونشستن
✅اصلاح شیوه بلند شدن موقع دراز کشیدن(به سمت پهلووبا فشار دست روی زمین بلند شویم)
🔴 #خار_پاشنه_ومیخچه:👇👇👇
🔺علت #تجمع_سودا به علت مصرف کلسیم زیادیا مصرف لبنیات زیاد است.
🔺علت دیگر #ضعف_کلیه است که نمی‌تواند سودای بدن را دفع کند،باید کلیه ها بررسی شود.
🔺بد راه رفتن وکفش نا مناسب
💎 #درمان_خارپاشنه_ومیخچه:👇👇👇
🔺ترک سردی ها و لبنیات کارخانه ای
🔺ترک قرص های شیمیایی کلسیم
🔺نباید طولانی مدت استراحت کرد.
🔺مصرف شبی یک لیوان سرکه انگبین به همراه یک قاشق مربا خوری اسفند، ۴۰ شب
🔺کشیدن پا به وسیله باند کشی ورها کردن آن تا خون‌رسانی کف پا بیشتر شود.
🔺ترک چای ،قهوه،نسکافه
🔺گذاشتن پشم زیر پا شب تا صبح
🔺روغن مالی پا با روغن سیاهدانه،بادام تلخ
🔺حرکت دادن پا روی غلتک
🔺نوره درمانی
🔺حجامت کعب
🔺زالو درمانی
💥#میخک گیاه تخصصی در درمان میخچه وخار پاشنه است.
✅آب جوشانده میخک باحنا مخلوط شود ،کف پا شب تا صبح یک شب درمیان از این حنا گذاشته شود،می توان به میخک بابونه هم اضافه کرد.
❗️اگر علت #ضعف_کلیه هست باید تدابیر مربوط به کلیه اعمال شود.
🔴#نقرس:👇👇👇
#علت_نقرس:
🔺رسوب سودا است
🔺ضعف کلیه باید بررسی شود.
🔺مصرف گوشت با ماست یا دوغ
🔺نزدیکی با شکم پر
🔴 #علائم_نقرس:
✅سوزش یا درد شدید انگشت شست پا
✅سرخی یا ورم انگشت شست
✅کج‌شدن انگشت
❗️مشکلات کف پا مثل #سوزش شبانگاهی پا،#داغی یا#سردی کف پا،خار پاشنه،میخچه ،نقرس،#زخم_دیابت و... علت همه اینها تجمع سودا می باشد.
#درمان_نقرس👇👇👇
✅ترک سردی ها
✅مصرف انجیر خشک
✅حجامت ساق پا وروی پا
✅در موارد حاد روی موضع زالو انداخته شود.
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎
@tabibsho
#بیماریهای_استخوان_ومفاصل2
#دیسک_سیاتیک_تنگی_کانال_نخاع
✅علت اصلی این مشکلات ضعیف شدن عضلات اطراف ستون فقرات و عضلات Uشکل می باشد که باید تقویت شود.
👈تقویت عضلات دور ستون فقرات (فیله ها)
👈تقویت عضلات شکم
👈تقویت عضلات پیسی
💥#فیله ها عامل سلامتی دیسک است.
💥درقدیم از #چهارپایان به عنوان مرکب استفاده می کردند وعضلات قوی داشتند .
✅یکی از عوامل سلامتی مسافر رفتن به صورت پیاده یامرکب بودوخستگی سفر خستگی گرم بود.
✅علت مشکلات اسکلتی گاهی به علت مزاج وخلط است وبخشی علت تفرق اتصال است مثل شکستگی ،در رفتگی،جابجایی لگن،در رفتن دنبالچه
✅در مواردی که علت خلطی نیست فصد وحجامت شاید اثر نداشته باشه و باید با اعمال یداوی مشکل را برطرف کرد.
❗️خستگی های امروزی به علت کاهش گردش خون وبی تحرکی ودر پی آن افزایش غلظت خون است .
🔺در دیسک ،سیاتیک،وتنگی کانال نخاع درد آن به پا می زند حتی در برخی موارد استخوان هم سیاه می شود که علت آن تجمع سودا است .
🔺کسانی که علت مشکلات اسکلتی خلطی ومزاجی نیست معمولا بد از خواب بلند می‌شوند،پله ها رو بد بالا و پایین می رود،از بلدی افتاده ،ضربه خورده،پریدن،بی تحرکی 👇👇👇
🔺ضماد دنبه وخرما
🔺روغن مالی با روغن گرم
🔺اعمال یداوی وماساژاز کف پا تا کمر و گردن
🔺گذاشتن بالش زیر زانو موقع خواب
💎 #درمان_عمومی_مشکلات_استخوانی:
✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای
✅کاهش فعالیتهای سنگین وکمی استراحت
❗️دیسک جا انداختنی نیست جا افتادنی است واگر دیسک به روش اعمال یداوی جا بیفتد اگر عضلات قوی نباشد دوبار فرد دچار مشکل می شود ،وقتی عضلات قوی باشد دیسک جا می افتد
💥#دنبالچه شاغول بدن است واگر دچار افتادگی شود روی تمام اسکلت وحتی اجزای دیگر بدن اثر می‌گذارد.
✅مرحله اساسی در درمان پیدا کردن علت بیماری است مثل ضعف عضلات،غلظت خون
✅ضماد دنبه_خرما ،برای همه درد ها از جمله دیسک وسیاتیک مفیداست.
💎دنبه گوسفندی یا کوهان شتر را با خرما چرخ کرده وکمی با حرارت گرم شود روی موضع درد ،دیسک،گودی کمر گذاشته شود وروی آن پلاستیک کشیده وروی پلاستیک پارچه تا یک هفته بماند وموقع حمام رفتن در آورده دوباره روی موضع بسته شود.
✅ورزش بارفیکس،گهواره،دوچرخه نیز مفید است .
✅۶مرحله، زالو اندازی در طی ۶هفته روی نقطه درد از جایی که درد شروع می شود هفته ای ۴_۶ زالو واگر نشد می توان حجامت کرد تا سودا تخلیه شود.
✅مصرف سیاهدانه صبح وشب
✅فصد عرق النساء،فصد سیاتیک
❗️افرادی که کم خونی دارند قبل از حجامت خونساز مثل فالوده سیب،سویق،مویز مصرف کنند
🔴#شکستگی:
✅ #کچ طبعش سرد برای سریعتر ترمیم شدن نیاز به ماده گرم است در قدیم ابتداشکستگی را جا می انداختن بعد یک چیز گرم می زدند وبعد روی آن را کچ می گرفتن
✅ضماد نمک+ روغن زیتون+پودر نخود+ زرده تخم مرغ+زرد چوبه
✅زرده تخم مرغ + زرد چوبه
✅روغن زیتون یا سیاهدانه
✅بعد از آن فرد ۲_۳ هفته استراحت می کرد تا سریع استخوان جوش بخورد.
✅مصرف سیاهدانه عسل
✅مصرف لعاب ها وآب قلم
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@tabibsho
#بیماریهای_استخوان_ومفاصل3
🔴 #رماتیسم👇👇👇
💥علت رماتیسم تجمع بلغم وسردی است.
#علائم_رماتیسم:
🔺 درد وخشکی صبحگاهی مفاصل
🔺درد در انگشتان دست وپا
🔺کج شدن انگشتان
🔺ورم مفاصل
🔺ناتوانی در گرفتن اشیا
💎#درمان_رماتیسم:
✅ترک سردی ها ومواد کارخانه ای
✅سیاهدانه +عسل
✅اسفند شبی ۱۴ عدد ( با در نظر گرفتن ممنوعیات وعوارض که قبلاً ذکر شد)
✅دستور #تین*** 👈 (برای کسانی که خیلی سرد هستند واز درون احساس سرما. می کنند عالی است )
✅ #دستور_تین: یک شب درمیان( یک مشت انجیر+یک مشت شنبلیله روی آن آب ریخته ۲۰ دقیقه بجوشد صاف شودومصرف شود )
✅روغن مالی مفاصل وگذاشتن سنک نمک روی مفاصل بعد از روغن مالی
✅بستن شال پشمی دور مفاصل
✅نوره درمانی
✅مصرف استخوان ساز ها
✅خوابیدن روی متکا وتشک پشمی
🔴 #قوز_کمر:( لوردوز)👇👇👇
#علت_قوز
🔺ضعف عضلات
🔺خوابیدن روی شکم
🔺بد نشستن
💥یکی از مهمترین عضلات که وقتی منقبض می شود باعث ایجاد قوز می شود عضله سینه است که این عضله بایدبا ماساژ فشاری آزاد سازی شود
کل کمر وعضلات وسینه با روغن بادام شیرین روغن مالی شود .
✅انجام ورزش های مناسب رفع قوز کمر مثل قفل کردن دو دست از پشت کمر به همدیگر،ورزش سینه
🔴 #اسکولیوز :👇👇👇
💥عارضه ای است که با ایجاد انحنای طرفی از ستون فقرات همراه است.
🔺ستون فقرات در حالت طبیعی در جهت جلویی و پشتی دارای انحنای طبیعی است اما انحنای طرفی ستون فقرات یک وضعیت غیر طبیعی به شمار می آید.
🔺به دلیل این که مهره های ستون فقرات نمی توانند بدون چرخش به طرفین خم شوند، اسکولیوز سبب خم شدن به طرفین و چرخش مهره ها می شود.
🔺چرخش مهم ترین جز اسکولیوز ستون فقرات محسوب می شود که دلیل ایجاد برجستگی در دنده ها بوده و در افراد مبتلا به اسکولیوز این برجستگی بیشتر جلب توجه می کند.
💎 #درمان با ماساژ وانجام ورزش وحرکات اصلاحی
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@tabibsho