💡 بادکش دور ناف ✍ یکی از وش‌های کمک به حل مشکل ضعفِ معده، بادکش کردن دور ناف هست 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

💡 مالش مرهم و روغن‌های گرم روی معده ✍ یکی دیگر از روش‌های تقویت معده استعمال مرهم و روغن‌های گرم روی معده هست که بهترین آن مرهم مصطکی هست 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

💡تدابیر دارویی کمک کننده 🔻 کسانی که مشکل ضعف معده داشتن ✅ مجموعه‌ی دارویی گوارش سرد که داریم کمک زیادی به رفع مشکلشون کرده ✍ میتونید با #مشاوره و با توجه به توضیحات داده شده در خصوص #سردی_معده و ضعف در هضم و مشکلات نفخ و... این مجموعه رو تهیه کنید جهت مشاوره به آیدی خودم پیام بدین👇 @soad19 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

• 📌 یکی از علل عمده بدخوابی و بیخوابی، جمع شدن خون زیاد در مغز هست که به دلیل افکار و استرس زیاد می‌باشد! 👇👇👇 #بیخوابی #بی‌خوایی

• خیلی از افراد به همین دلیل بی‌خوابی و استرس‌ها و‌...روی میارن به داروهای شیمیایی که خود خالی از عوارض نیست! ✅ یه روش ساده برای خواب خوب و با کیفیت 👇👇👇

🔴 گرم گرم کردن پاها مانند ( استفاده از کیسه آب گرم یا کرسی ) منجر به اتصاع عروق یا عروق تحتانی که همان گشاد شدن رگ‌های خونی است می‌شود که به انتقال مواد از اندام فوقانی یعنی مغز به سمت اندام تحتانی کمک می‌کند ✅ در نتیجه کیفیت خواب بهتر را برای فرد رقم می‌زند👇👇👇

👌ولی یک شرط داره... ✍ شرطش اینه که محیطی که می‌خوابید خیلی گرم نباشه 🔻 چون اگه دمای محیط گرم باشه و کیسه آب گرم یا کرسی استفاده کردین نه تنها به خواب بهتر کمک نمیکنه..، بلکه ممکنه کیفیت خواب رو هم پایین بیاره!👇👇👇

✍ گرم کردن پاها با استفاده از جوراب در طول خواب در یک محیط خنک باعث کیفیت خواب بهتر از لحاظ: شروع شدن خواب، طولانی شدن زمان خواب و کاهش بیداری در طول خواب می‌شود 👇👇

👌اینجاست که بایستی به ساختن حکیمانه و هوشمندانه کرسی توسط نیاکان خود افتخار کنیم در ژاپن هم از کوتاتسو که شبیه کرسی است استفاده می‌کنند 🌱🌱🌱🌱🌱

اشهد ان علی ولی الله 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

غم بی‌کس شدن رنج یتیمان به کنار چاه امشب ز غم دوری یارش چه کند..!🖤