❓❓❓علت سوزش سردل ✍همانطور که عرض شد، اگر حرارت معده کم شود و هضم غذا طول بکشد، غذا ترش می‌شود، ⬅️پس ترش شدن نشانه‌ی کاهش حرارت و غلبه سردی بر مزاج معده می‌باشد 💥گاهی دریچه‌ی محل اتصال مِری به معده در اثر تجمع بلغم در بافت خود، دچار رخوت و سستی شده و درنتیجه اسید معده به سمت بالا بر می‌گردد و ترشی دهان و سوزش معده ایجاد می‌شود که ریفلاکس گفته می‌شود 💥البته و نکته‌ی مهم☝️👇 رفلاکس دو نوع گرم و سرد دارد در رفلاکس گرم معده‌ گرم است و فَم معده سست و شُل می‌شود... 📖عامل رفلاکس اگر گرمی معده باشد، راه تشخیص آن زردی یا سرخی وسط زبان درحالت ناشتا است. یعنی ۲ الی ۳ ساعت فاصله با غذا خوردن باشد 🔹نکته‌ی مهم این‌ است که شخص در حالت گرسنگی و قبل از میل غذا دچار ریفلاکس می‌شود و این رفلاکس با سوزش معده همراه است #عامل #رفلاکس، سردی معده 🔹راه تشخیص سردی معده، سفیدی یا تیره بودن وسط زبان درحالت ناشتا است، باید ۲ الی ۳ ساعت فاصله با غذاخوردن باشد. نکته مهم دیگر این است که فرد پس از یک الی دو ساعت پس از غذا خوردن دچار ریفلاکس می‌شود 💥اگر سودا در معده جمع شود فرد دچار گرسنگی کاذب می‌شود و ترشی و سوزش معده‌اش با گرسنگی تشدید شده و با خوردن غذا رفع می‌شود 💥گاهی بلغم بر معده غلبه دارد و دچار سردی و کاهش هضم می‌شود، حالا اگر این بلغم لزج و زیاد باشد بی‌اشتهایی و حالت تهوع نیز می‌آورد و حالت دیگر که خیلی شایع نیست؛ که معده سرد و خشک شده، اما هیچ ماده‌ای در آن جمع نشده این‌ها نیز ترش کردن و سوزش سردل دارند 👌در مجموع برای درمان ترش کردن ⬅️اول سبک غذا خوردن اصلاح می‌شود و بعد اگر لازم بود و ماده‌ای بر معده غلبه داشت پاکسازی و سپس تقویت می‌شود، اگر ماده‌ای در کار نبود و صرفاً سردی ساده هست که باید تبدیل مزاج کرد و معده را با داروی مناسب فرد گرم کرد 💥اگر تا اینجا گیج نشدید بهتره اینم بدونید که گاهی ترش کردن از حرارت زیاده که بالاتر در رفلاکس گرم گفته شد😅 اینا ترش کردنشون با آب سرد و ماست برطرف می‌شود

✍ قصد دارم در مورد رفلاکس موضوع شایع اینروزای خیلی از افراد صحبت کنم (البته به صورت مختصر) اگر شما هم از این بابت رنج میبرید با من همراه باشید 🙂 🔻 #رفلاکس

✍ امروزه و بیشتر به دلیل سبک زندگی و تغذیه ...، خیلیا دچار مشکلات معده هستن! ( اینقد که من از سبک زندگی گفتم و میگم که فکر نمی‌کنم جایی اینقدرررر گفته باشن) 🙈 یه موقه‌هایی هم فکر می‌کنم اگه این اصطلاح سبک زندگی نبود بجاش چی باید میگفتم🤭🤪 و اماااا رفلکس معده که با ترش کردن همراه باشه👇👇👇 ⬅️ نظر طب سنتی در مورد رفلاکس چیه؟! رفلاکس، شُل شدن دریچه‌ی معده به مِری ( در اصطلاح طب سنتی فم معده) که ناشی از رطوبت هست می‌باشد ⬅️ نظر طب رایج هم همینه؛ که مایع میان بافتی دریچه (همون رطوبت طب سنتی) زیاد شده! ✅ که در وهله اول و از مهم‌ترین درمان‌ها توصیه به اصلاح سبک و اصلاح سبک غذا خوردن میشه! (بازم گفتم اصلاح سبک😁) #رفلاکس #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_تغذیه #ترش_کردن 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

🔴 رفلاکس به جز سوزش سرد دل علائم دیگه‌ای هم داره...‌👇👇👇 🔻بعضی افراد گاهی و خصوصا بعد از غذا دچار سرفه‌‌های تک (تک سرفه) میشن 🔻یا خیلی از افراد خلط پشت حلق دارن، 👈 اینم به دلیل همون شُلی دریچه‌ی معده هست 🔻و در بچه‌ها ممکنه با وزن نگرفتن، بدعنقی، بی‌اشتهایی، و بدخوابی خودشو نشون میده ( البته موارد دیگه هم قطعا باید لحاظ بشه) #رفلاکس #سوزش_سر_دل 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

📌 با هم مرور کنیم ببینیم چه مواردی #رفلاکس رو بدتر میکنه؟!👇👇👇 💥 به صورت کلی عدم رعایت تغذیه هست 🖍مثل؛ خوردن سالاد (مخصوصاً سالاد شیرازی 😋) و ماست "با غذا" 🖍 مداومت بر خوردن آب یخ مخصوصاً نیمه شب و ناشتا 🖍 هرگونه نوشیدنی با غذا یا تا یک ساعت بعد غذا مخصوصاً دوغ ( خصوصا شبها ) 🖍 مصرف سیر و پیاز خام 🖍 افراط در قهوه و شکلات 🖍 چای پررنگ؛ مخصوصاً مانده (چای فقط نیم ساعت اول بعد دم کشیدن مفیده) 🖍 نوشیدنی گازدار 🖍 خوابیدن با شکمِ پر 🖍 پرخوری 🖍 غذاهای خمیری مثل ماکارونی، لازانیا، آش رشته، پیتزا، الویه، ترید(تلیت)‌ها و نان فطیر بسیار مضر معده هستن! 🖍 انواع سس و کنسرو 🖍 افراط در شیرینی‌جات خصوصاً انواع کیک 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

✍ پس هضم معده و فم معده ضعیف هست که دچار حالت رفلاکس شده، به همون دلایل که گفته شد.... 📌مواردی داریم که معده رو تقویت کنه و رفلاکس رو بهبود بده؟! بلللله 👌 ♻️ مهم‌ترینش خوب جویدن غذا‌ست ♻️ پرخوری و درهم خوری و برهم خوری نکردن ♻️ خوردن بادام، مویز، کرفس، سبزی نعناع (نباید زیاده‌روی بشه)، ریحان و جعفری (چندشاخه) با غذا مقوی معده هستن ♻️ میوه بِه و سیب بسیار با معده رفیقن و تقویتش میکنن ♻️ گوشت‌های لطیف کباب شده ♻️ آب عسل و جُلّاب 💥 برای تسکین سوزش و درمان رفلاکس این موارد عالی هستن👇 ✍ دو سه تکه از میوه‌ی به پخته شده یا مربای به شیره کش شده (شیره‌ی مزبا گرفته بشه که خودش هم سبب سوزش معده میشه) ✍ رب انار شیرین 1. ق.م بعدِ غذا ✍ جوشانده‌ی 1. ق.چ زنیان بعد غذا هم مفیده ✍ جوشانده‌ی 1.ق‌.چ بارهنگ در یک لیوان آب ✍ دمنوش بِه ✍ دمنوش بابونه، بادرنجبویه، نعناع و رازیانه سوزش رو تسکین میده🤗 ✍ و داروهای مخصوص طب سنتی ✅ و البته پاکسازی معده هم خیلی مهمه که باید زیر نظر پزشک انجام بشه 🌱#رفلاکس 🌱#درمان_رفلاکس 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬