✅ کپسول مروارید جهت اثربخشی بیشتر می توانید با عرق بیدمشک میل کنید👌 ⚜ موثر برای رفع تپش قلب موثر ⚜ دلشوره و استرس (عالی برای #کنکوری‌ها) ⚜ بهتربن جایگزین قرص #کلسیم شیمیایی ⚜ ضد #پوکی_استخوان و تقویت کننده #اعصاب و مقوی #قلب( رفع ضعف بدن و قلب )و #نشاط آور #خونساز #استخوان‌ساز ⚜ #افزایش_قد کودکان ❤️🙂 ⚜ افزایش دقت و تمرکز👌 #مروارید #افزایش_قد #کلسیم (ویتامین_دی) ثبت سفارش @Solhiii @soad_shop

✅ کپسول مروارید جهت اثربخشی بیشتر می‌توانید با عرق بیدمشک میل کنید👌 ⚜ برای رفع تپش قلب هم موثر هست ⚜ بهتربن جایگزین قرص #کلسیم شیمیایی ⚜ ضد پوکی استخوان و تقویت کننده اعصاب و قلب و نشاط آور ⚜ افزایش قد کودکان ❤️🙂 #مروارید #افزایش_قد #کلسیم (ویتامین_دی) ثبت سفارش @Solhiii @soad_shop

✅ ‌منابع #کلسیم میزان نیاز روزانه به کلسیم در یک فرد بالغ ۱۰۰۰ میلی گرم می‌باشد ⬅️ منابع لبنی کلسیم ⏺ شیر ⏺ پنیر ⏺ ماست ( به صورت میان وعده و نه همراه غذا ) ⏺ کشک ( به دلیل هضم سخت آن به مقدار زیاد قابل توصیه نیست ) ⬅️ دوغ ترجیح به صورت خانگی تهیه شود 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬

✅ عُصـاره دنده گوسفندی منبعی برای کلسیم یک کیلو دنده خرد شده را در ۱۲ لیتر آب با یک استکان آبلیمو ۸ ساعت با شعله ملایم بپزید ⬅️ بعدش از صافی ردش کنید ،ژلاتین سطح آب و جدا کنید و داخل لیوان‌های کوچک در فریزر نگهداریش کنید و به خورش و غذای روزانتون میتونید اضافش کنید و نوش جان کنید #دنده_گوسفندی #کلسیم 💠 @tabibsoadyar 🍎✿▬▬▬▬▬▬▬