📌می‌دونستی یکی از علت های اضطرابی شدن بچه ها در بحران ها یا به طور کلی در زندگی ،که میبینی بچه ات دائما مضطربه ،سر هر چیز کوچیکی نگران میشه ....افکار منفی تو والد هست ⁉️ #اضطراب #کودک #نوجوان #فرزندپروری https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴یکی از دلایل اضطراب😰 دانش آموزان در تحصیل و امتحان📝 ناشی از کمال گرایی افراطی والدین🚻 است. ⚠️حتی کودکانی که هنوز به مدرسه نرفته اند در مواجهه با کمال گرایی افراطی والدین به مرور مضطرب یا دچار وسواس می‌شوند. برخی از آنها به دلیل فاصله زیاد بین «آنچه هستند» 👦و «آنچه والدین می گویند باید باشی»🧑‍🏫👨‍⚕👸🤴، دچار اضطراب و سپس به دلیل اینکه به نقطه مورد نظر و مطلوب والدین نمی‌رسند دچار نومیدی😔 و سرخوردگی و به مرور، خُلقِ افسرده می‌شوند.😞 🧠تفکر های منفی «باید و نباید» و «صفر و صد» و تفکر «دوربین چشمی» معمولا در کمال گراها قوی تر است و این افراد تقریبا هیچ وقت به رضایت کافی از زندگی خویش نمی‌رسند😒 یا اغلب خود مضطرب و نگران هستند😰. البته بستگی به شدت افراط در کمال گرایی شان دارد. ✅ اگر والدین این موضوع را رعایت کنند یا لااقل کمتر به فرزندان انتقال دهند شرایط اضطراب تحصیلی را کم خواهند کرد.🙂 🟢الان که دانش آموزان امتحاناتشون رو دادن و هرچی بوده گذشته، اما الان فرصت خوبی هست که خودمون رو تعدیل کنیم تا در امتحانات پایان سال اضطراب شدید نداشته باشند😊 #کودک #نوجوان #فرزند #فرزند_پروری #اضطراب #استرس #اضطراب_امتحان #کمالگرایی https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴🔴🔴هفت، هشت ساله ها به طور طبیعی از حوادث و سوانح، جراحات بدنی، مرگ، تصادف، جنگ، حوادث در خبر رسانه یا فیلمها، بیشتر از دیگر سنین می‌ترسند🔴🔴🔴 #کودک #ترس #اضطراب https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴 ترس غیر طبیعی 🔴 😱شدت حال بد بچه زیاده 😱تکرارش زیاده و مدام بیشتر میشه 😱باعث میشه امورات طبیعی بچه بهم بریزه و نتونه انجامش بده #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh

وقتی بچه ای ترس غیر طبیعی داره نتیجه اش میشه:🔰 🔴 اجتناب(رها کردن، دوری کردن، پرهیز) مثلا مدرسه نمیره، سرجلسه امتحان نمیره، توی اتاقش نمیره، با بچه ها ارتباط نمیگیره، خلاصه اجتناب میکنه 🔴 افکار منفی فکر و خیالات ترس آور میکنه، دائما نگرانه، بدترین حالت ممکن رو تصور میکنه 🔴مشکلات تغذیه (بی اشتهایی روانی، پر خوری عصبی) 🔴مشکلات و اختلالات خواب (خواب نمیره، کابوس میبینه، باید کنارش باشی و...) 🔴رفتارهای منفی و یا عادتی ناخن جویدن، بی قراری همراه با نگرانی، شب ادراری، لکنت، افت تحصیلی، عدم تمرکز 🌸بفرست برای دوستان و گروه هایی که فرزند دارند تا آگاهی را به آنها هدیه کرده باشی تا در امان باشند #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh

اگر فرزندان شما ترس طبیعی😥 رو دارن تجربه میکنن کارهای زیر رو انجام بدید : 1⃣توجه همدلانه👂🙂❤️ و نوازش(برای کودکان)☺️🫂 2⃣حُسن جویی( مخصوصا برای نوجوانان)✅🗣 3⃣مراقبت از ایجاد تکرار شونده ترسها👀 و در صورت نیاز ایجاد امنیت و محافظت🔐 4⃣پس از این مراحل، کاهش توجه🙄 به ابراز ترسهای طبیعی جهت پیشگیری از جلب توجه منفی 5⃣بیان ترسهای طبیعی گذشته خودتان که رفع رجوع شده🤔 به صورت: موضوع و حس شما+رفتار غلط شما در آن موقعیت +رفتار صحیح شما #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh