🔴پرسش، امتحان، تست یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹👇 https://eitaa.com/tabibzadeh https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴ایجاد حس ارزشمندی یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴استراحت چشمی و تنفسی بین دروس یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴پرهیز از کمال گرایی و کامل گرایی یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴تغذیه و خواب مناسب یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴ادامه تغذیه و خواب مناسب در فصل امتحانات فرزندان یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴شوق ایجاد کردن 😍 در فصل امتحانات فرزندان یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴ریلکسیشن شب قبل امتحان یادت باشه زکات آگاهی رایگانی که کسب میکنی اینه که حداقل برای یک نفر از دوستانت بفرستی تا اون هم آگاهی کسب کنه 😊🌹 https://eitaa.com/tabibzadeh

🎙️گوش دادن به موسیقی با کلام مناسب زمان مطالعه نیست.❌ 🎵موسیقی بی کلام مناسب افراد دارای سبک شنیداری میتونه باشه اما برای سبک‌های دیداری و لمسی مناسب نیست❌ https://eitaa.com/tabibzadeh

⁉️ آمادگی ازدواج دارم؟! 👈 با کمک چند تکنیک می‌تونی خودت رو محک بزنی... 📌 استاد طبیب‌زاده، روانشناس و مشاور حوزه خانواده به بررسی این شاخص‌ها می‌پردازند... #ازدواج #ازدواج_آگاهانه #مهارت_انتخاب_همسر #همراز_مدیا https://eitaa.com/tabibzadeh

یا علی ابن موسی الرضا ع در شب میلادت رحمت و رافت خود را نصیب مردم ایران و همه خدمتگزاران مخلص و مؤمن این کشور عزیز، بفرما رئیس جمهور عزیز و خدمتگزار مردم و همراهان ایشون رو به سلامت به آغوش مردم برگردان 🥺 🤲🤲 ﴿أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ

این حرف توی دلم مونده و نمیتونم نگم، درسته کانال روانشناسی هست ولی اگر ما از حقیقت فرار کنیم روان خود را تخریب کرده ایم: همون دیشب که اسرائیل پیامی به این مضمون در رسانه ها اعلام کرد که این حادثه برای رئیس جمهور ایران، برای اسرائیل یک پیروزی است... باید به بعضی ها گفت: وقتی یک رژیم ناپاک و جنایتکار و نسل کش یعنی اسرائیل این حادثه را پیروزی خود میداند کاملا واضح بوده و هست و واضح تر شد که حقانيت با کیست و چه قدر رئیس جمهور ایران (آقای رئیسی) مردمی و دلسوز ملت ایران بوده است و انشاءالله خواهد بود. خدا ختم بخیر کند و بصیرت ما را افزون سازد

🔴 🟠 🟡 توی شرایطی که الان در کشور پیش آمده و همه ما دنبال کننده ی اخبار هستیم در کنار اهمیت پیگیری این موضوع و اخبار، باید حواسمان به کودکانمان در مواجهه با این اخبار باشیم. هر شخصی به تناسب سن و فهم و ادراک و توان روانشناختی اش با موضوعات غیرمترقبه مواجه می‌شود و باید این موضوع را مد نظر داشته باشیم

یکی از ترسهای 6 تا 9 سالگی، خبرهای حوادث و سوانح و فیلم‌های خشن، جنگ، مرگ، تصادف و جراحات بدنی است 🌸بفرست برای آدمهای خوبی مثل خودتون که آگاهی و دانش براشون مهمه https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴🔴🔴هفت، هشت ساله ها به طور طبیعی از حوادث و سوانح، جراحات بدنی، مرگ، تصادف، جنگ، حوادث در خبر رسانه یا فیلمها، بیشتر از دیگر سنین می‌ترسند🔴🔴🔴 #کودک #ترس #اضطراب https://eitaa.com/tabibzadeh

اگر بچه ها ترسهای مربوط به محتوای رسانه ای (حوادث، جنگ، بحران، فیلم‌های سینمایی خشن، درگیری، مرگ، ربوده شدن، گم شدن، تصادف، تهاجم، اسارت و...)را در این سنین خودبه‌خود تجربه میکنن: . 🔰 پس یعنی ما اطلاعات و اخبار و اینها رو به بچه مون نگیم، مگه میشه⁉️ 🟣ما نگیم، بقیه میگن، خودش میشنوه و میبینه 🟠پس چکار کنيم؟

براتون میگم... اما فعلا علی الحساب خیلی بچه ها رو درگیر نکنید و جزئیات اخبار را تا جایی که میشه بهشون انتقال ندید.. نهایتا اگر فرزندتان اصرار به پیگیری و پرسش از شما دارد... پس از مشخص شدن قطعی خبرها از رسانه های معتبر و مستند، کلیتی از خبر را در حد سن کودک با ادبیات ساده خودش را می‌شود به فرزندان منتقل کرد. نکات بیشتر رو در ادامه براتون میگم با کانال «یک راه تازه» همراه باشید https://eitaa.com/tabibzadeh

بزرگان ما برای آرمان انقلاب و مردم نمی میرند؛ می سوزند مثل شهید رجایی مثل سردار شهید سليماني مثل شهید جمهور رئیسی... انا للّه و انا الیه راجعون خادم الرضا و خادم مردم «آیت الله سید ابراهیم رئیسی» رئیس جمهور محترم و همراهانش در حادثه بالگرد به جمع شهدا پیوستند🖤 #شهید_جمهور #رئیسی #تسلیت #سید_شهیدان_خدمت . .https://eitaa.com/tabibzadeh

🟠بچه ها در هر دوره سنی ترسهای خاصی رو با حس پر رنگ تری تجربه می‌کنند که کاملا طبیعی است 🟡اما ما والدین به نوعی با ترسشون برخورد می‌کنیم که اون ترس طبیعی تبدیل میشه به ترس غیر طبیعی https://eitaa.com/tabibzadeh

🔴 ترس غیر طبیعی 🔴 😱شدت حال بد بچه زیاده 😱تکرارش زیاده و مدام بیشتر میشه 😱باعث میشه امورات طبیعی بچه بهم بریزه و نتونه انجامش بده #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh

وقتی بچه ای ترس غیر طبیعی داره نتیجه اش میشه:🔰 🔴 اجتناب(رها کردن، دوری کردن، پرهیز) مثلا مدرسه نمیره، سرجلسه امتحان نمیره، توی اتاقش نمیره، با بچه ها ارتباط نمیگیره، خلاصه اجتناب میکنه 🔴 افکار منفی فکر و خیالات ترس آور میکنه، دائما نگرانه، بدترین حالت ممکن رو تصور میکنه 🔴مشکلات تغذیه (بی اشتهایی روانی، پر خوری عصبی) 🔴مشکلات و اختلالات خواب (خواب نمیره، کابوس میبینه، باید کنارش باشی و...) 🔴رفتارهای منفی و یا عادتی ناخن جویدن، بی قراری همراه با نگرانی، شب ادراری، لکنت، افت تحصیلی، عدم تمرکز 🌸بفرست برای دوستان و گروه هایی که فرزند دارند تا آگاهی را به آنها هدیه کرده باشی تا در امان باشند #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh

اگر فرزندان شما ترس طبیعی😥 رو دارن تجربه میکنن کارهای زیر رو انجام بدید : 1⃣توجه همدلانه👂🙂❤️ و نوازش(برای کودکان)☺️🫂 2⃣حُسن جویی( مخصوصا برای نوجوانان)✅🗣 3⃣مراقبت از ایجاد تکرار شونده ترسها👀 و در صورت نیاز ایجاد امنیت و محافظت🔐 4⃣پس از این مراحل، کاهش توجه🙄 به ابراز ترسهای طبیعی جهت پیشگیری از جلب توجه منفی 5⃣بیان ترسهای طبیعی گذشته خودتان که رفع رجوع شده🤔 به صورت: موضوع و حس شما+رفتار غلط شما در آن موقعیت +رفتار صحیح شما #کودک #نوجوان #اضطراب #ترس https://eitaa.com/tabibzadeh

وقتی فرزندم میگه:🗣 وااای 😱 خیلی امتحان سخت بود...🤯 چه رفتاری کنم؟ 🤔 ویس بالا را بشنوید 👆 #کودک #نوجوان #فرزندپروری #امتحان #امتحان_نهایی #امتحان_سخت #یکشنبه https://eitaa.com/tabibzadeh