✅تکنیک #ماساژ گردن و شانه بالاتر توضیح دادیم،گرفتگی گردن چه مشکلاتی بوجود میاره!!!!! عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

الوعده وفا😊😊😊 کسایی که دنبال #ماساژ خونگی بودن این از کلیپ اولمون. ✅خواص این #ماساژصورت👇👇👇 👈با این حرکت از افتادگی پوست صورت جلوگیری کنید. روزانه ۵ دقیقه با روغن زیتون بدین صورت ماساژ دهید واز افتادگی عضلات صورت جلوگیری نمایید.

مختصر و مفید😍😍😍👆 عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

ادامه👇👇👇

✅چه عواملی خطر ابتلا به #سکته_قلبی را بالا می برد؟ ❌فشارخون بالا اگر فشارخونتان بالاست، احتمال حمله قلبی در شما زیاد است. فشارخون طبیعی و نرمال بسته به سن شما باید کمتر از 120/80 ميلي متر جيوه باشد (يعني در فشار خون طبیعی فشار سيستول (ماكزيموم)كمتر از 120 و دياستول(مينيموم)كمتر از 80 ميلي متر جيوه است که بهترین فشار خون است). همانطور که این اعداد افزایش پیدا کند خطر ابتلا به مشکلات قلبی هم افزایش پیدا می کند عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

❌#دیابت و سطح #قندخون بالا دیابت بیماری است که سبب افزایش سطح قندخون می شود. سطح بالای قند خون می تواند سبب آسیب به عروق خونی شود و درنهایت منجر به بیماری عروق کرونر شود. چنین وضعیتی می تواند باعث ایجاد حملات قلبی و یا همان انفارکتوس قلبی در افراد شود. ❌#چاقی اگر اضافه وزن دارید به احتمال بالایی ممکن است به سکته قلبی دچار شوید. چاقی با شرایط مختلفی همراه است که خطر حمله قلبی را افزایش می دهد از جمله: دیابت، فشارخون بالا، سطح کلسترول بالا و سطح تری گلیسیرید بالا ❌سیگارکشیدن استعمال دخانیات خطر حمله قلبی را افزایش می دهد و همچنین ممکن است به سایر بیماری های قلبی و عروقی منجر شود. عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

❌سطح #کلسترول بالا وجود سطح بالایی از کلسترول در خون، باعث افزایش خطر سکته قلبی می شود. با تغییر رژیم غذایی و یا مصرف داروهای خاصی به نام استاتین (تحت نظر پزشك) می توانید سطح کلسترول خونتان را کاهش دهید که در نتیجه خطر ابتلا به انفارکتوس قلبی کاهش می‌یابد. ❌سطح #تری_گلیسرید بالا سطح تری گلیسیرید بالا هم می تواند خطر سکته های قلبی را افزایش دهد. تری ‌گلیسیرید‌ها‌ انرژی سلول‌های بدن را تامین می‌کنند و به عنوان منبع انرژی، به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. ولی وقتی که این نوع چربی در بدن زیاد باشد ممکن است در شریان ها باقی بمانند و سبب ایجاد رسوب در رگ‌هایتان شود. عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39

✅نقاط کاربردی درمانی👆👆👆 حتما این عکسو ذخیره کن.به درد میخوره☺️ عضویت کانالمون: https://eitaa.com/joinchat/287047738C8aacecbd56 عضویت گروهمون: http://eitaa.com/joinchat/2325413908Cd99d6d5b39