🌻" کلام تو عصای معجزه گر توست ، پس مراقب کلامتان باشید!!" ﺩﻭﺳﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﻡ ﺍﺯ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ ﺍﺕ ﻧﺘﺮﺱ ﻭ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻦ ﺑﺎ ﯾﮏ ﯾﺎ ﺩﻭ ﺑﺎﺭ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔﯽ ؛ﻫﻤﻪ ﯼ ﺗﻼﺵ ﻭ ﺗﺠﺴﻢ ﻭ ﻋﺒﺎﺭﺍﺕ ﺗﺎﮐﯿﺪﯼ ﺍﺕ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ. ✔️ﺍﺻﻼ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﻋﻠﻢ ﺛﺎﺑﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﮐﻪ ﻓﮑﺮ ﻣﺜﺒﺖ ۱۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻗﻮﯼ ﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﺖ . ⚡️ﭘﺲ ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ﻣﺜﺒﺖ ﻣﯽ ﺗﻮﻧﻪ ﺩﻫﻬﺎ ﺑﺎﺭ ﮐﺎﺭﺳﺎﺯﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﮏ ﻓﮑﺮ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﺷﻪ. ﺑﻪ ﻓﮑﺮﻫﺎﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﺜﻞ ﺍﺑﺮﻫﺎﯼ ﺗﯿﺮﻩ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ ﮐﻪ ﯾﻪ ﻟﺤﻈﻪ ﻣﯿﺎﻥ ﻭ میرن. ﻓﻘﻂ ﻧﮕﺎﻫﺸﻮﻥ ﮐﻦ ﻫﻤﯿﻦ. ﺑﺪﻭﻥ ﻫﯿﭻ ﻗﻀﺎﻭﺗﯽ #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس

🌿🌺﷽🌿🌺 هر احساسی پیامی برای ما دارد 🦋افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. اضطراب پیامی دارد و می‌گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده‌ام که ارتباطی به من ندارند. استرس پیامی دارد و می‌گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت‌هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب‌تر کردن زندگیم دارم. کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده‌هایی که به خودم می‌دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمیتابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که میپندارم بی‌شک درست است. در واقع تمام احساس‌های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس