• 15 روش روان شناسی برای ایجاد انگیزه در خود 💙: 1- انگیزه درونی ایجاد کن. 2- به خودت پاداش بده. 3- مثبت فکر کن. 4- فکارت را تغییر بده. 📌برایان تریسی معتقد است تغییر و اصلاح درون از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. او به توسعه فردی تأکید کرده است. ازجمله روش‌هایی که او برای افزایش انگیزه عنوان کرده می‌توان به طبقه‌بندی ارزش‌ها و قانون پارتو اشاره کرد. طبقه‌بندی ارزش‌ها به این مفهوم است که شما با دادن اولویت به کارهای مهم و قرار دادن کارهای کم‌اهمیت‌تر در درجه چندم، می‌توانید وقت بیشتری برای خود آزاد کنید و انگیزه خود را برای انجام کارها افزایش دهید. قانون پارتو یا ۸۰-۲۰، یکی از کاربردی‌ترین اصول موفقیت و ایجاد انگیزش است که تریسی به آن اشاره‌کرده است. این اصلی کلی است و در بسیاری از موارد قابل انجام است. تعریف آن این است که ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیت‌ها ناشی می‌شود. یا ۲۰ درصد مشتریان. 5- اقدام کن، وقت تلف نکن. 6- از قدرت ناخودآگاه غافل نشو. 7- آهسته و پیوسته حرکت کن. 8- وظایف را به قسمت های کوچک تر تقسیم کن : 📌به‌عنوان‌مثال یک پروژه کاری را در طی ماه تقسیم کنید و هرروز بخشی از آن را انجام دهید. 9- مدیریت زمان داشته باش. 10- به انجام کار متعهد باش : 📌به‌عنوان‌مثال اگر پروژه درسی‌ام را به‌موقع انجام دهم خود را به‌صرف قهوه دعوت می‌کنم و اگر آن را به تعویق بیندازم خود را جریمه مالی می‌کنم. 11- قدرت تفویض اختیار را نادیده نگیر : 📌در صورت امکان برای سبک شدن کارها از دیگران کمک بگیرید. تفویض اختیار یکی از راهکارهای مؤثر در افزایش سرعت کارها و ایجاد انگیزه است. اگر در کاری تخصص کافی ندارید و انجام آن برای شما زمان‌بر است، شخص ماهری بیابید تا آن را برای شما انجام دهد. این نکته هم باعث ایجاد روحیه همکاری خواهد شد هم مانع کلافگی و بی‌انگیزگی شما می‌شود. 12- اهداف به ثمر رسیده را تیک بزن. 13- خودت را به چالش بکش : 📌به‌عنوان‌مثال ۲۰ روز چالش زود از خواب بیدار شدن برای خود تعریف کنید و هر بار که آن را انجام می‌دهید خود را تشویق کنید. 14- روی مسیر تمرکز کن نه هدف : 📌به‌عنوان‌مثال اگر هدف لاغر شدن است، هنگام ورزش کردن فقط به لاغر شدن فکر نکنید و از خود ورزش و احساس خود سلامتی نیز لذت ببرید. 15- تجسم خلاق را فراموش نکن : 📌موفقیت خود را تجسم کنید. یکی از متداول‌ترین نکات روانشناسی ایجاد انگیزه تجسم موفقیت است. تجسم خلاق می‌تواند برای شما حس لذت ایجاد کند. این حس شوق و لذت شمارا به انجام کار ترغیب می‌کنند. نکته‌ای که باید به آن توجه کنید آن است که در تجسم خود هدف را محل و غیرقابل‌دسترس تصور نکنید و حس خوب داشته باشید. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔅#پندانه ✍ لذت‌بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! 🔹از گرما می‌نالیم و از سرما فرار می‌کنیم. 🔸در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت، از تنهایی بغض می‌کنیم. 🔹تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! 🔸ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ‌ﭘﺎﯾﺎﻥ‌ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿ‌ﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﮑﯿﻞ می‌دﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ، ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ، ﮐﺎﺭ. 🔹ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌ﺍﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! 🔸همه ما می‌دانیم مسیر رسیدن به موفقیت مسیر راحت و همواری نیست و بالا و پایین بسیار دارد. 🔹پس بهترین کار برای اینکه به ما سخت نگذرد، این است که از مسیر لذت ببریم. 🔸حتی وقتی تا پاسی از شب برای درس‌خواندن بیداریم. 🔹یا وقتی برای رسیدن به هدفمان سخت تلاش می‌کنیم. 🔸خوشحالی‌های کوچک همیشه وجود دارند. 🔹این‌گونه همیشه شاد و باطراوت می‌مانیم و تلاش می‌کنیم. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

ترک گوشی📵: ✅نوتیفیکیشن هارو ببند ♥️بده خانواده برات نگهش دارن ✅دور از دسترس خودت قرار بده 💜از برنامه FOREST استفاده کن ✅شبکه های اجتماعی رو حذف کن ♥️هر چی گیم و رمان داری بنداز دور ✅وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن 💜برای سرچ اشکالات وسوالاتت زمان مشخص کن ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

🔆 #پندانه ✍ حکمت خدا را باور داشته باش 🔹یک روز فقیری نالان و غمگین از خرابه‌ای رد می‌شد و کیسه‌ای را که کمی گندم در آن بود، بر دوش خود می‌کشید تا به کودکانش برساند و نانی از آن درست کنند و شب را سیر بخوابند. 🔸در راه با خود زمزمه‌کنان می‌گفت: خدایا این گره را از زندگی من باز کن. 🔹همچنان که این دعا را زیر لب می‌گذارند، ناگهان گرهٔ کیسه‌اش باز شد و تمام گندم‌هایش روی زمین و درون سنگ و سوراخ‌های خرابه ریخت. 🔸عصبانی شد و به خدا گفت: خدایا من گفتم گرهٔ زندگی‌ام را باز کن، نه گرهٔ کیسه‌ام را. 🔹با عصبانیت تمام مشغول جمع کردن گندم از لای سنگ‌ها شد که ناگهان چشمش به کیسه‌ای پر از طلا افتاد. 🔸همان‌جا بر زمین افتاد و به درگاه خدا سجده کرد و از خدا به‌خاطر قضاوت عجولانه‌اش معذرت خواست. ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar10 #متوسطه #پایه_دهم #آموزش

نمونه سوال فصل ۸ #علوم پایه #هفتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

نمونه سوال درس ۱۱ #فارسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

کاربرگ درس ۵ فی السوق #عربی #هفتم متوسطه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

آموزش درس ۸ #علوم #هفتم متوسطه ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

آموزش #ریاضی پایه #هفتم فصل 4 - بخش 2 : روابط بین زاویه ها ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

در آخرین روز ماه مبارک رمضان صلواتی ختم می‌کنیم به نیت سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان عج الله تعالی فرجه الشریف و سلامتی خودتون و عزیزانتون اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ اَلّلهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّد وَ آل مُحَمَّد وَ عَجِّلْ فَرَجَهُم ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ🌸ﷺ مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

🌷آزمون ریاضی ⏰فصل ششم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

🌷آزمون ریاضی ⏰فصل ششم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

#ریاضی_هفتم #مطالب_ویژه_کتاب_ریاضی #تمام_فصل_ها ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

📖پاسخنامه آزمون ریاضی 🌺فصل ششم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

آزمون تستی فارسی 🔻المپیاد ادبی 🎖پایه هفتم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

💠127 سوال تستی فارسی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

آزمون ##عربی 🔻 تا آخر درس ۱۰ ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

🌸 آزمون و سوالات پیام‌ها 📌فصل 9 تا 14 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

🌸 سوالات و آزمون مطالعات 🎒درس 19 و 20 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

🌸 آزمون و سوالات پیام‌ها 📌فصل 9 تا 14 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar7 #متوسطه #پایه_هفتم #آموزش

💢 شهرستان محل برگزاری آزمون استخدامی رشته‌های شغلی آموزش و پرورش ۱۴۰۲_۱۴۰۱ ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

📿 اللهم اهل الکبریاء والعظمه ... *🌙حلول ماه شوال و عید سعید فطر مبارک باد. 🎉🎊* التماس دعا از تمام اعضای مجموعه کانال های تدریس یار . مطالب مفید علمی و فرهنگی پرورشی و ایده های ناب مخصوص اولیا . دانش آموزان و همکاران فرهنگی @madrese_yar #لبیک_یا_خامنه_ای #امام_زمان #معلم

#پیام_مشاور #روش_مطالعه چرا درس ها را فراموش میکنیم⁉️ ۱۲ روش اصولی برای رهایی از فراموشی ♦️سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود. ♦️فرآیند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. در این نوشته ابتدا به گام های اساسی مطالعه و سپس به چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب اشاره می کنیم. 1️⃣به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری. 2️⃣قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی. 3️⃣سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو. 4️⃣ تمرین زیاد حل کن تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد . 5️⃣ مرور مطالب کلید رفع فراموشی است هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن. 6️⃣ سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود. 7️⃣مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد. 8️⃣سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی . 9️⃣خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند . 🔟تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد 1️⃣1️⃣اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود 🟩همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، چند روز بعد، چند هفته بعد و چند ماه ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

📚#تور مجازی دانشگاه های ایران📚 🌍 آشنایی با دانشگاه ها🌎 ✅✅قسمت اول ⛔تور مجازی دانشگاه علامه طباطبایی تهران http://irpano.ir/ap/uni/AT/ ⛔تور مجازی دانشگاه کاشان https://kashanu.ac.ir/virtual-tour/tour.html ⛔تور مجازی دانشگاه خوارزمی https://khu.ac.ir/files/tour/index.htm ⛔تور مجازی دانشگاه اصفهان https://ui.ac.ir/virtual-tour/index.html ⛔تور مجازی دانشگاه مدرس تهران https://www.modares.ac.ir/vtour/vtmedical2.html ⛔تور مجازی کتابخانه دانشگاه تهران http://irpano.ir/ap/uni/ut/library/ ⛔تور مجازی دانشگاه علوم پزشکی ایران https://iums.ac.ir/uploads/Bimarestan.Hazrat.Rasoul/ ⛔تور مجازی دانشگاه صنعتی شریف تهران http://vtour.sharif.ir/university/ ⛔تور مجازی دانشگاه تبریز http://tour.tabrizu.ac.ir/ ⛔تور مجازی دانشگاه امیرکبیر تهران http://virtualtour.aut.ac.ir/ ⛔تور مجازی دانشگاه علم صنعت تهران http://vt.iust.ac.ir/ https://shad.ir/moshaverankh ⛔علوم مجازی پزشکی قزوین http://tour.qums.ac.ir/ ⛔تور مجازی دانشگاه سمنان http://www.mehregan360.com/vt/215/ #هفته_معرفی_مشاغل #تور_مجازی ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون

معرفی برخی از پرطرفدارترین رشته های گروه علوم انسانی https://shad.ir/moshaverankh #هفته_معرف_مشاغل معرفی رشته علوم قضایی 👇 https://aparat.com/v/0lVOz معرفی رشته مدیریت 👇 https://aparat.com/v/FTXf2 معرفی رشته معارف 👇 https://aparat.com/v/bnQMU معرفی رشته فقه و حقوق 👇 https://aparat.com/v/tFUPj معرفی رشته فلسفه 👇 https://aparat.com/v/w9omD معرفی رشته علوم تربیتی 👇 https://aparat.com/v/foJeS معرفی رشته علوم سیاسی 👇 https://aparat.com/v/h5y3K معرفی رشته روانشناسی👇 https://aparat.com/v/iVnsP معرفی رشته حقوق👇 https://aparat.com/v/FGa7k معرفی رشته حسابداری 👇 https://aparat.com/v/QF0pg معرفی رشته جامعه شناسی👇 https://aparat.com/v/RGpcv معرفی رشته اقتصاد👇 https://aparat.com/v/1ig7y معرفی رشته علوم ارتباطات اجتماعی👇 https://aparat.com/v/rJQMW معرفی رشته ادبیات👇 https://aparat.com/v/bEeD4 #هفته_معرفی_مشاغل ✅جهت انجام آزمون ضمن خدمت ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @ltmsme #معلم #ضمن_خدمت #آزمون