*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
#برنامه_ریزی📚🗂
و
رسیدن به هدف درسی🔖📖
۱.هر شب برای فردا برنامه ریزی کنین 📝🔑
فکر کردن و برنامه ریزی دقیق خلاقیت شما رو تحریک میکنه و باعث افزایش انرژی های روانی و فیزیکی شما میشه🎀👼🏻 پس هر شب برای فرداتون برنامه ریزی داشته باشین که چه درس هایی بخونین ،تست بزنین و...
۲.بر طبق برنامه ریزی عمل کنین و اگر در طول روز برنامه ای اضافه شد به فهرستتون اضافه کنین💻✏️
هر دقیقه که صرف وقت برنامه ریزی میزارین ۱۰ دقیقه صرفه جویی برای انجام کار دارین یعنی در طول میتونین هم ددس بخونین و هم به کار های روزتون رسیدگی کنین🛵🎨🌸
۳.لیست ماهانه و هفتگی داشته باشین📁🗂
بر طبق این لیست ها متوجه میشین که چه مقدار تست زدین و حتی میتونین جلوتر از برنامه درسی مدرسه تون درس بخونین📚📊
🔺 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
https://eitaa.com/teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
< #مشاوره 🌱 >
-📋- یادگیری با تست
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔴یکی از اشتباهات بزرگ بعضی از کنکوری ها این است که اول میخواهند یک کتاب را مطالعه کنند و بعد برن سراغ تست زنی.
🔴درصورتی که باید همراه هر مبحث تست خوانی انجام دهند و در طول دوره مرورهای تخصصی ،تست زنی صورت گیرد.
⚪️حالا چطوری با تست مبحث را یاد بگیریم؟
⚪️یکی از بهترین راههای یادگیری پرسش و پاسخه
چون ذهن داوطلب درگیر شده و این درگیری ذهن باعث بالا رفتن یادگیری میشود.از آنجایی که در کنکور از شما تست سوال میشود پس شما هر چه تست بیشتری کار کرده باشید راحتر میتوانید به سوالات پاسخ دهید چون عمل پرسش و پاسخ خود را باتست انجام دادید.
یادگیری باتست دوحالت است:
1⃣ 💠 تست خوانی: یعنی همراه با درس تست خوانده شده پاسخ آن دیده شده و همچنین نکته آن یاداشت شود در اینصورت شما با طرز طرح تست های آن مبحث هم نیز آشنا میشوید.
2⃣ 💠 تست زنی:زمانی که شما درسی را مطالعه میکنید طبق مراحل مرور که قبلا توضیح داده شده برای آن مبحث تست زنی معیین میکنید که این کار باعث میشود تسلط یادگیری شما بالا رود
و همچنین از هر مبحث نکاتی که در آن ضعف دارید پیدا شده و برطرف شود.
⬅️💠 مهمترین اساس موفقیت در کنکور ، حل تست است .
.
.
.
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar12
#متوسطه #پایه_دوازدهم #آموزش
#کنکور #انسانی #تجربی #ریاضی #مشاوره #فرهنگیان #کنکوری #مشاور #انسانی_رتبه #قلمچی #آزمون #تست #جزوه #انگیزشی #انگیزه #هدف #درسی #مدرسه #دانشگاه #برنامه_ریزی #ایتا #کانال #مشاوردرسی #مشاورکنکوری #مشاورانسانی #برنامه_روزانه #مشاوره_کنکور #کنکور1402 #کنکور1401 #انسانیا #تغییررشته #رشته_انسانی #رشته_تجربی #رشته_ریاضی #مطالعه #رشته #فیلم_آموزشی #عربی #ریاضی #فارسی #جامعه #فلسفه #منطق #اقتصاد #تاریخ #جغرافیا #روانشناسی #ترمیم_معدل
تو این بازه زمانی باقی مونده تا کنکور😣، میتونی از روشهای زیر برای مدیریت زمان و برنامهریزی استفاده کنی ❤️🔥😍🌱:
1- تعیین اولویتها🔢:
اولین کاری که باید انجام بدی، اینه که مطالبی که به نظرت مهمتر هستن رو تعیین کنی و به اونها اولویت بدی.
2- #برنامه_ریزی✍🏻:
یه برنامهریزی دقیق برای مطالعه تهیه کن و زمانهای مشخصی رو برای مطالعه و تمریناتت و کارای غیر درسیت تعیین کن.
3- تمرکز🌀:
هنگام مطالعه، تمرکزت رو بر روی مطالب مورد نظر وارد کن و از انحراف توجه خودداری کن.
#مشاوره
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
{12 نکتهی #برنامه_ریزی 🌱♾}
ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
×هدف اصلی چیه؟! بنویسش.
×مهمترین کارو اول انجام بده
×کمالگرایی تعطیل!
×برنامه رو حتما بنویس نه تو ذهنت!
×روزانه ۳ الی ۷ کار انجام بده
×همزمان روی دو کار تمرکز نکن (لطفا)
×اپلیکیشن های غیر مفیدو پاک کن
×با آدمای انرژی منفی صحبت نکن
×اطرافت مرتب باشه.
×%۲۰ کارها ۸۰% نتایج رو دارن
×۵۰ دقیقه کار ۱۵ دقیقه استراحت
×ساعت انجام هر کارو مشخص کن
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar
😟 15 عادت اشتباهی که در طول روز انجام
میدیم و باعث میشن انرژیمون خیلی کم بشه و به کارای اصلیمون نرسیم 📉
1- استفاده بیش از حد از گوشی و فضای مجازی.📵📱
2- #نشخوار_فکری و تجزیه و تحلیل گذشته.😶🌫️🤔
3- تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران و سرکوب خواسته های خود🤯.
4- چک کردن بیش از حد ظاهر.❤️
5- منفی نگری بجای واقع بینی.
6- غیبت کردن و کنجکاوی در زندگی دیگران.😏
7- #برنامه_ریزی بیش از حد توان در طول روز. ✅🎇
8- کامل گرایی و توقع بی نقص بودن.
9- بودن در محیط منفی.👎
10- مقاومت در برابر تغییر و رشد😐.
11. شخصی کردن مسائل و همه چیز رو به خود ربط دادن. 👺❤️🩹
12- نگرانی برای چیزهای بی اهمیت و تلاش برای کنترل.
13- پایبندی به #تغذیه نامناسب. 🍜🍔
14- الگوی نامناسب #خواب . 🖲
15- استفاده از ترس به عنوان یک بهانه و اهمالکاری .😏
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای ۱۵ گانه تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar10
#متوسطه #پایه_دهم #آموزش
😟 15 عادت اشتباهی که در طول روز انجام
میدیم و باعث میشن انرژیمون خیلی کم بشه و به کارای اصلیمون نرسیم 📉
1- استفاده بیش از حد از گوشی و فضای مجازی.📵📱
2- #نشخوار_فکری و تجزیه و تحلیل گذشته.😶🌫️🤔
3- تلاش مداوم برای راضی نگه داشتن دیگران و سرکوب خواسته های خود🤯.
4- چک کردن بیش از حد ظاهر.❤️
5- منفی نگری بجای واقع بینی.
6- غیبت کردن و کنجکاوی در زندگی دیگران.😏
7- #برنامه_ریزی بیش از حد توان در طول روز. ✅🎇
8- کامل گرایی و توقع بی نقص بودن.
9- بودن در محیط منفی.👎
10- مقاومت در برابر تغییر و رشد😐.
11. شخصی کردن مسائل و همه چیز رو به خود ربط دادن. 👺❤️🩹
12- نگرانی برای چیزهای بی اهمیت و تلاش برای کنترل.
13- پایبندی به #تغذیه نامناسب. 🍜🍔
14- الگوی نامناسب #خواب . 🖲
15- استفاده از ترس به عنوان یک بهانه و اهمالکاری .😏
✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar8
#پایه_هشتم #آموزش #متوسطه
🔴غلطای آزمونتو به حداکثر برسون!❌
#نکات_متنی
⏪سوالو تا آخر بخون !💫
نصفهنصفه خوندن سوالا بزرگترین دلیل بیدقتیه . یه نفس عمیق بکش و حتماً کامل بخونش
⏪زیر کلمات کلیدی خط بکش📌
کلماتی مثل "همه"، "هیچ"، "بیشترین"، "کمترین" رو هایلایت کن که گولت نزنن
⏪حواست به واحدها باشه!🌈
کیلوگرم ، گرم ، متر ، سانتیمتر ... خیلیا همینجا غلط میکنن! یه دور جوابو چک کن
⏪ راهحلتو تو آزمونای تستی ننویس!💎
وقتو از دست میدی و وسطش گیج میشی . اگه نیاز به نوشتن داری ، خلاصه بنویس که فقط کمک کنه
⏪ تکنیک “دوبار خوندن جواب” رو تمرین کن✨
اول جوابی که میخوای بزنی رو تو ذهنت بگو ، بعدش روی برگه چک کن که مطمئن بشی
⏪بعد از حل سوال رد نشو!❌
یه نگاه به سوال و جواب بنداز و مطمئن شو که چیزی جا ننداخته باشی.
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#هفتم #هشتم #نهم
🅾 مشاور: تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
🔴با کندخوانی چیکار کنیم؟
⚠️مخصوص بچههایی که حس میکنن عقبن!
🔔کندخونی یکی از رایجترین مشکلات توی فصلهای پایانیه. ولی نگران نباش، با این روشها سرعتت میره بالا:
⚡️بلندخوانی رو قطع کن!
ذهن سرعتش خیلی بیشتر از زبونه. وقتی بلند میخونی، داری خودتو کند میکنی.😑
⚡️چشمی بخون، خطبرگردون داشته باش
از یه خودکار یا انگشتت استفاده کن که نگاهت سرگردون نشه.👀
⚡️مرور قبلی داشته باش
قبل خوندن، یه نگاهی به تیترها و شکلها بنداز. اینطوری ذهن آمادهتر میشه.🧠
⚡️درسهای سنگین رو به بخشهای کوچیک تقسیم کن
مثلاً به جای "کل فصل قلب"، بگو: "اول ساختار قلب"، بعد "جریان خون".🩸
⚡️تست آموزشی بزن، نه فقط حفظ کن
با تست، ذهنت درگیر میشه و تمرکز بالا میره. تمرکز = افزایش سرعت!🚀
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#هفتم #هشتم #نهم
🅾 نام مشاور:آقای سید امیرحسین سجادیه
سوال چیکار کنیم صبح خوابآلوده نباشیم؟
اولا مدنظرت باشه که همچی به کاری که صبح میکنی بستگی نداره
❌
🌛شب قبل: آمادهسازی برای بیداری خوب
🔤ساعت خواب منظم داشته باش: هر شب تقریباً تو یه ساعت مشخص بخواب (مثلاً ۱۱ شب) و صبح هم تقریباً تو یه ساعت مشخص بیدار شو (مثلاً ۷ صبح)، حتی آخر هفتهها.
🔤نور آبی رو حذف کن: یه ساعت قبل خواب از گوشی، لپتاپ و تلویزیون فاصله بگیر یا حالت Night Mode رو روشن کن.
🔤کافئین نخور: بعد از ساعت ۴ بعد از ظهر قهوه یا چای پررنگ نخور.
🔤شام سبک و زود بخور: دیر و سنگین خوردن خواب رو مختل میکنه.
🔤اتاق تاریک و خنک باشه: نور، سر و صدا یا گرما باعث میشن کیفیت خوابت بیاد پایین.
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم
مشاور تحصیلی: آقای سید امیرحسین سجادیه