🔅#پندانه 🎥 جامعه خوب مجازی 🔹کارمند اداره، وسط ساعت کاری یا صبحانه میل می‌کند، یا به ناهار و نماز می‌رود و یا همزمان با مراجعه ارباب رجوع کانال‌های تلگرام و اینستاگرامش را چک می‌کند. 🔸بساز بفروش، تا چشم صاحبان آپارتمان را دور می‌بیند، لوله‌ها و کابینت را از جنس چینی نامرغوب می‌زند در حالی که پولش را بیشتر گرفته است. 🔹کارمند بانک، از وسط جمعیتی که همه در نوبت هستند به فلان آشنای خود اشاره می‌زند تا فیش را خارج از نوبت بیاورد تا کارش راه بیوفتد! 🔸پزشک، بیمار را در بیمارستان درمان نمی‌کند تا در مطب خصوصی به او مراجعه کند و یا به همکار دیگر خود پاس می‌دهد تا بیمار جیب خالی از درمانگاه خارج شود. 🔹همه اینها شب وقتی به خانه می‌آیند، هنگامی که تلگرام را باز می‌کنند از فساد، رانت، بی عدالتی، تبعیض و گرانی سخن می‌گویند و در اینستاگرام پست‌های روشنفکری را لایک می‌کنند. 💢 جامعه با من و تو، ما می‌شود، قبل از دیگران به خودمان برسیم. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⏰مشهور ترین تکنیک‌های مدیریت زمان🧮 ۱ - تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. ۲ - تکنیک Pomodoro این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی‌برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود. ۳ - تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی مبنای این روش اولویت بندی کارها می‌باشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می‌کنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کارهایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد. #مشاوره ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

چند نکته طلایی برای بهتر درس خوندن:📚 ✂️صبح‌ها سعی کن بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یاد بگیری و مطالعه کنی. ✂️ شب‌ها ترجیحا درسایی که در طی روز خوندی یا قبلا خوانده شده رو مرور کنی. ✂️بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن. ✂️قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت داشته باشید. ✂️ زمانِ هیجان، ترس، خشم و... مطالعه نکن چون تمرکز نداری. ✂️ انتظارای بیجا از خودت نداشته باش! به اندازه ی هوش توانایی و استعدادت، نتیجه میگیری. ✂️ برای مطالعه شوروشوق فراوان داشته باش، بااجبار درس نخون. ✂️ برنامه ریزی درست و مناسب درحد توان خودت داشته باش. ✂️ درحالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکن. ✂️ به خودت انرژی منفی نده و کمالگراییت رو متعادل کن. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

چگونه استرس امتحان را کاهش دهیم؟ یکی از راه ­های کاهش استرس امتحان، این است که ابتدا مکانی آرام برای مطالعه پیدا کنید. طوری که فضای مطالعه خیلی شلوغ و آشفته نباشد و هر آنچه برایتان لازم است در اتاق مهیا شود. تا حد ممکن درباره امتحان اطلاعات دریافت کنید تا آماده باشید. تهیه «نت­برداری از درس و الگوهای ذهنی» برای جمع­آوری افکار و ایده ­ها، یکی دیگر از راه­ های مقابله با استرس امتحان است. برای هر جلسه مطالعه یک برنامه تنظیم کنید که واقعاً بتوانید روی آن کار کنید. برنامه را به کارهای کوچک تقسیم کرده و هر زمان یک کار را انجام دهید. با ثابت نگه داشتن ساعت صرف غذا و خواب، هر روز یک روال را رعایت کنید. خواب کافی داشته باشید تا انرژی دریافت کنید و آنچه یاد گرفته ­اید ملکه ذهنتان شود. از خوردن غذاهای بی‌ارزش خودداری کنید؛ زیرا این غذاها در بدن به شکل ناگهانی انرژی آزاد می­کند و زود هم کالری آن از بین می­رود. یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید؛ میوه تازه، سبزیجات، غلات، آجیل و پروتئین همه برای مغز و تنظیم سطح انرژی مفید هستند. مقداری چای گیاهی یا یک شکلات داغ بنوشید. نوشیدنی­های گرم به تسکین روح کمک می­کند (از مصرف کافئین زیاد خودداری کنید!) مصرف نوشیدنی­های انرژی­ زا را کاهش دهید. به جای آن، آب زیادی بنوشید! یکی از بهترین راه های کنترل استرس امتحان، برنامه ­های تفریحی است. شام با دوستان خود بیرون بروید، سینما بروید، در یک برنامه تفریحی شرکت کنید تا کمی ذهنتان از استرس امتحانات دور شود. یک فیلم یا برنامه تلویزیونی تماشا کنید. به یک پادکست کمدی که باعث خنده شما می­شود گوش دهید. دوش گرفتن برای کاهش استرس خیلی مفید است. خود را با دیگران مقایسه نکنید! این کار فقط باعث پایین آمدن اعتماد به‌نفس و منع پیشرفت شما می­شود. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🔺 آزمون نوبت دوم مطالعات اجتماعی نهم با پاسخنامه 🔹 #پاسخنامه دارد ▪️ #سری4 🔸 هشتگ ها : #اجتماعی , #مطالعات , #نوبت_دوم , #نوبت_دوم_اجتماعی , #نوبت_دوم_مطالعات ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎬👈 فیلم تدریس فصل هشتم ریاضی نهم 🔹 #فصل8 : حجم و مساحت 🔸 درس اول : حجم و مساحت کره 👀👈 #قسمت4 👈 تدریس و آموزش فصل 8 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 134 ریاضی نهم 👈 👩🏻‍🏫👈 #مدرس : حمید کرم پور 🔸 #ریاضی #حل_تمرین 📆👈 ماه : #فروردین99 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎬👈 فیلم تدریس فصل هشتم ریاضی نهم 🔹 #فصل8 : حجم و مساحت 🔸 درس دوم : حجم هرم و مخروط 👀👈 #قسمت6 👈 تدریس و آموزش فصل 8 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 135 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 136 ریاضی نهم 👈 👩🏻‍🏫👈 #مدرس : حمید کرم پور 🔸 #ریاضی #حل_تمرین 📆👈 ماه : #فروردین99 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎬👈 فیلم تدریس فصل هشتم ریاضی نهم 🔹 #فصل8 : حجم و مساحت 🔸 درس اول : حجم و مساحت کره 👀👈 #قسمت5 👈 تدریس و آموزش فصل 8 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 134 ریاضی نهم 👈 👩🏻‍🏫👈 #مدرس : حمید کرم پور 🔸 #ریاضی #حل_تمرین 📆👈 ماه : #فروردین99 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎬👈 فیلم تدریس فصل هشتم ریاضی نهم 🔹 #فصل8 : حجم و مساحت 🔸 درس دوم : حجم هرم و مخروط 👀👈 #قسمت7 👈 تدریس و آموزش فصل 8 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 137 ریاضی نهم 👈 👩🏻‍🏫👈 #مدرس : حمید کرم پور 🔸 #ریاضی #حل_تمرین 📆👈 ماه : #فروردین99 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🎬👈 فیلم تدریس فصل هشتم ریاضی نهم 🔹 #فصل8 : حجم و مساحت 🔸 درس دوم : حجم هرم و مخروط 👀👈 #قسمت8 👈 تدریس و آموزش فصل 8 ریاضی نهم 🔸 تدریس و حل صفحه 138 ریاضی نهم 👈 👩🏻‍🏫👈 #مدرس : حمید کرم پور 🔸 #ریاضی #حل_تمرین 📆👈 ماه : #فروردین99 ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

آزمون ##عربی 🔻 نوبت دوم ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش

🔖آزمون ##عربی ✅جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar9 #متوسطه #پایه_نهم #آموزش