راهکارهایی‌ برای‌ بهبود‌ بازدهی‌ مطالعه📚 هنگامی که می‌خواهید کتابی را مطالعه کنید یکی از بهترین شیوه‌های مطالعه مفید و موثر، پیاده کردن روش ده مرحله‌ای مطالعه است که با انجام تک تک مراحل، کمک بسیاری در یادگیری و تثبیت مطالب در ذهن شما می‌نماید. در مواجه با یک مطلب جدید از کتاب مراحل زیر را روی آن اجرا کنید: 🟠 تخمین و هدفگذاری: یعنی مشخص کنید که در چه بازه زمانی چه تعداد صفحاتی را مطالعه خواهید کرد. 🟣تخلیه ذهنی: یعنی هر آنچه از قبل در مورد آن موضوع، به خاطر دارید بر روی کاغذ منتقل کنید حتی اگر در مورد صحت آن تردید دارید. 🔴 مطالعه اجمالی: به طور اجمالی و سریع صفحات را ورق بزنید و به فهرست، عناوین، سوالات، تصاویر و خطوط پر رنگ شده توجه کنید. 🟡طرح سوال: در مورد مطالبی که از نظر گذراندید، سوال طرح کنید تا با نگاهی کنجکاوانه و جستجو گرانه آماده‌ی خواندن شوید. 🔵 خواندن فعال برای پیدا کردن جواب سوالات: در این مرحله شروع به خواندن کتاب کنید. کتاب را عمیق و دقیق بخوانید و به دنبال پیدا کردن جواب سؤالات آخر فصل یا سؤالاتی که درذهن خود دارید، باشید. 🟠تجزیه، تحلیل و تفهیم: سعی کنید تمام مطالب کتاب را کاملاً متوجه شده و به حافظه خود منتقل کنید بعضی از قسمت‌ها نیاز به تحلیل بیشتری دارد تا شما بتوانید مفهوم آن‌ها را درک کنید. 🔴یادداشت برداری: آنچه راکه یادگرفته‌اید از حافظه خود بر روی کاغذ بیاورید و خلاصه آن‌ها را مکتوب کنید. 🟡 مرور و بازبینی: متن خلاصه‌شده و متن اصلی را مجدداً بخوانید و متن خلاصه‌شده را بازبینی و اصلاح نمایید. 🟢تعریف: مطالبی را که یاد گرفته‌اید حتی‌المقدور با صدای بلند برای خود یا دیگران تعریف کنید. 🟣تجسم: چشمتان را ببندید و مطالب خوانده شده را در ذهن خود مجسم کنید. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

• چطوری توی امتحانات نهایی امسال، نمره 20 رو بگیرم و 50 درصد کنکورمو اوکی کنم؟ ✏️ روزی یک الی دو ساعت عمومی کار کن. 📋برای ادبیات به مباحث تحلیلی ارایه و دستور خیلی بیشتر توجه کن. 📚 برای زبان لغات دهم و یازدهم رو یاد بگیر. ✏️ نگران دینی نباش، از الان کم کم بخون و برای شب امتحان اصلا نگهش ندار. 📚برای عربی قواعد دهم و یازدهم رو یاد بگیر. 📋 از الان همراه مطالعه ی کنکوری، اختصاصی های دوازدهم رو تشریحی هم کار کن. ✏️-در صورت نیاز از کتاب های کمک آموزشی استفاده کن. |•₊ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

<دوازده روش رفع خواب آلودگی⏰ 🛏 > 💜وعده غذایی سبک ولی مغذی بخور. 🌸به طور مداوم آب بنوش. 💜پشت میز درس بخون. 🌸درس رو برای خودت توضیح بده. 💜 بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکن. 🌸 دوش آب سرد بگیر. 💜 جای خنک درس بخون. 🌸در فواصل زمانی کوتاه تحرک داشته باش. 💜۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز داشته باش. 🌸۶ تا ۸ ساعت بخواب. 💜بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکن. 🌸قهوه یا نسکافه استفاده کن. ‧₊ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

این 6 چیز رتبه برترت میکنن! 📌خوابیدن : • 6-7 ساعت خواب انگیزه درس خوندن و بازده مطالعتو چند برابر می‌کنه • 🌸 📌درس نخوندن : • بعد از نهار، وقتی خوابت میاد و.....درس نخون چون بازدهیش کمه 📌فیلم دیدن : • با هفته ای یک فیلم انگیزشی، یا شبا یک فیلم کوتاه کمدی روحیتو حفظ کن •💜🎬 📌آزمون ندادن : • وقتی دیر شروع کردی و از برنامه آزمون عقب افتادی لزومی نداره توی اون آزمون شرکت کنی • 📌کلاس نرفتن : • بیشتر از 1-2 کلاس در هفته خیلی وقتت رو میگیره و تایم تست زدنو ازت میگیره •📝⌛️ 📌گوش ندادن به خانواده و معلم : • اون وقتایی که میگن نمیتونی و دست کمت میگیرن! معلومه میتونی ‧|•₊ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

چطوری امتحانامون 20 بشیم ?👩🏻‍💼💛 •اول از همه به خودتون بگید من باید ۳بار این بخش هایی که امتحان دارم رو بخونم یه بار به صورت مطالعه یه بار تقریبا حفظ شده و در آخر کاملا حفظ شده بخونید 🌸. •به خودتون بگید که اگه این امتحانو ۲۰ شدم فلان چیز رو برای خودم میگیرم یا مثلا ۳ تا امتحانتون رو ۲۰ شدید یه چیز برای خودتون بخرید 🍒. •اگه درسی یا مطلبی رو نفهمیدید با یه خودکار رنگی به زبون ساده توضیح بدید برای خودتون تا متوجه بشید 🐼. •کنار دفترتون یا هر مطلب جوک یا یه نقاشی مینیمال بکشید که درس خوندن براتون عذاب آور نباشه . 🥝. •کنار دستتون یه آبمیوه یا یه خوراکی بیارید که هر وقت خواستید بخورید ‧|•₊ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

دانستنی ها استفاده طولانی مدت از موس و کیبرد خطر ابتلا به سندروم تونل کارپال را بهمراه دارد. درد مزمن مچ دست، کم توانی و گزگز کردن انگشتان از عوارض این سندروم است. برای پیشگیری از آن یک پد یا کتاب، هم ارتفاع با موس، زیر ساعد خود قرار دهید تا هنگام کار، مچ دست خم نشود. ┅✿🇮🇷❀🇮🇷❀🇮🇷✿┅ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💡چرا خوابیدن مهمه و نباید از دستش بدیم. نخوابیدن باعث میشه یادگیری و بازیابی ما با مشکل مواجه بشه و در نتیجه‌ عملکرد مطلوبی نداشته باشیم و این یعنی نه تنها دستیابی به هدف تضمین نمیشه بلکه ازش دور و دور و دورتر می‌شیم.👋🏾⛳️ خوابیدن به مقدار کافی تو شب و رفتن به خواب عمیق، به مغز این اجازه رو میده که اطلاعاتی که در روز جمع آوری کرده رو پردازش کنه. در واقع تو خواب، مغز اطلاعاتی که در طول روز کسب کرده رو دسته‌بندی و ثبت می‌کنه. علاوه بر این، این فرصت هم فراهم می‌شه تا ذهن برای روز بعد آمادگی داشته باشه و بتونه این اطلاعات رو استفاده کنه.  پس مغز در مرحله خواب عمیق، اطلاعات رو پردازش و به حافظه منتقل می‌کنه. بنابراین هرچه مدت زمان و کیفیت این بخش از خواب بهتر باشه، فرایند به خاطر سپاری بهتر طی می‌شه. 🎓مثلا دانش‌آموزانی که خواب کافی ندارند، تو جلسه امتحان نمی‌تونند درک خوبی از سوالات داشته باشند و مسائلی مثل کمبود زمان و استرس رو تجربه می‌کنند. در نتیجه با وجود پتانسیل و مطالعاتی که دارند، نمی‌تونند عملکرد مطلوبی داشته باشند.❌ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ برای آنکه ریاضی را بهتر بخوانید، بهتر بفهمید و بهتر یاد بگیرید، نکات زیر را بخوانید و به کار ببرید : 👇 💥 ۱- یادگیری درس ریاضی حتما باید در کلاس انجام گیرد، زیرا یادگیری این درس به شدت وابسته به معلم است. 💥 ۲- برای یاد گرفتن ریاضیات داشتن تمرکز الزامی است. پس به هنگام یادگیری سر تا پا گوش باشید. 💥 ۳- به توضیحات دبیر یا مدرس ریاضی باید کاملا دقت کنید، زیرا چکیده ی چند سال تجربه و انتقال مطلب به همراه منطق ریاضیاتی درس را تواماً ارائه می کند. 💥 ۴- مراحل محاسباتی هر تمرین را به زبان خودتان برای خودتان بازگویی کنید و راهنما و خود آموز خاص خودتان را در هر مبحث بنویسید. 💥 ۵- از عدم توانایی یا مهارتتان در حل تمرینها و مسائل نترسید و دلسرد نشوید، بلکه با شعف تمام با آن برخورد کنید، زیرا با پی بردن به ضعف ها و نقص هایتان نیمی از عیب را رفع کرده اید. 💥 6- مطالب ریاضی سِیری ترتيبي دارد. بنابراین آمادگی مهارتی در انجام مفاهیم قبلا آموخته شده و درک آنها پیش نیاز درک مفاهیم بعدی ریاضی است. 💥 7- در کلاس درس ریاضی فعال باشید. دقت کنید، سؤال کنید، تمرین کنید، مراحل محاسباتی را ثبت کنید. 💥 8- فقط به تمرین های موجود در کتاب درسی بسنده نکنید، بلکه از کتاب های ویژه حل تمرین یا به اصطلاح کتاب کار هم استفاده کنید. 💥 9- هیچ گاه به هنگام خستگی به ادامه تمرین ریاضی نپردازید، زیرا خستگی باعث کاهش دقت و تمرکزتان شده و ضریب خطاها و ناکامیتان را بالا می برد. 💥 10- ریاضی مثل هر علم دیگری زبان خاص خودش را دارد. این زبان را بفهمید و بیاموزید تا از ارتباط با ریاضی لذت بیشتری ببرید. زبان ریاضی مجموعه ای از اعداد، علائم و نمادها، حروف، اشکال و روابط بین آنهاست. 💥11- یکی از موانع درک ریاضی، نداشتن تصور ریاضیاتی مثبت از خود است. این موانع ممکن است در درک ریاضی، در تمرین ریاضی، در امتحان ریاضی دادن یا در تست ریاضی زدن باشد. با تلاش و تمرین سعی کنید بر این موانع غلبه کنید. 💥 12- هرگز قبل از حصول اطمینان از یادگیری متن و جوهره ی درس به سراغ انجام تمرین نروید، زیرا احتمال ناکام شدن و عدم موفقیتتان زیاد خواهد بود. 💥 13 - ⚠️ هرگز به سراغ حل المسائل نروید مگر آنکه قبلا : ۱-کتاب درسی را خوانده باشید. ۲-جزوه درسی تان را دقیق مطالعه کرده باشید. ۳-از کتاب کمک درسی یا نوار یا سی دی آموزشی استفاده کرده باشید. ۴-از معلم تان برای رفع اشکال کمک گرفته باشید. ۵-به دوستانتان یا همکلاسی های برتر برای رفع اشکال مراجعه کرده باشید. ۶-از اعضاء خانواده یا دیگران کمک گرفته باشيد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

۹ نوع رمز عبوری که برای ایمن ماندن در فضای آنلاین باید از آن‌ها اجتناب کنید کدامند؟😍🤔 1⃣از رمز‌های عبور یکسان برای هر حساب استفاده نکنید 2⃣نام حیوان خانگی 3⃣کلمه "password" یا چیزی شبیه "passwor" 4⃣ قرار دادن عدد ۱ بعد از نام خود 5⃣نام مستعار 6⃣الگو‌هایی مانند ۱، ۲، ۳، ۴ 7⃣حروف بزرگ 8⃣نام خانوادگی 9⃣نام و آدرس خیابان ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅4تاروش‌که باعث میشه مطالعه‌ی مفیدتری داشته باشی 💠 تکنیک فاینمن ۱.اول درس رو بخون📚 ۲.حالا به بقیه یاد بده👩🏻‍🏫 ۳.جاهایی رو که مشکل داشتی رو دوباره بخون📖 💠امتحان پشت برگه ۱.بعد از اینکه درسی رو خوندی از خودت امتحان بگیر...📄 ۲.جاهایی که اشتباه داشتی رو دوباره بخون📖 💠اکتیو ریکال ۱.درس رو کامل بخون... بعد چشماتو ببند... ۲.چیزایی رو که خوندی به یاد بیار...👀 ۳.تکرارش کن تا حفظ شی و کامل بره تو ذهنت🧠 💠 تکنیک پومودورو 🔆۲۵ دقیقه درس بخون📖 🔆حالا ۵ دقیقه استراحت کن🦦 🔆۴ بار اینارو تکرار کن 🔆بعدش یه استراحت طولانی‌تر داشته باش ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🫥 تفاوت رتبه و تراز چیه؟! 🔴 همون طور که همه در جریانین، رتبه بستگی به ترتیب داوطلبان داره و از بین ٢٠٠٠ داوطلب، نفر اول نتیجه بهتری کسب کرده و نفر آخر بدترین نتیجه رو کسب میکنه! ⁉️ حالا، تراز چیه ؟! تراز در واقع درجه علمی داوطلب رو نشون میده فرض میکنیم نفر اول تراز ٧٣٠٠ کسب کرده و نفر دوم ٧١٠٠، پس نتیجه میگیریم توان علمی داوطلب اول ٢٠٠ درجه بیشتر از داوطلب اول است! 🔹 اگه به کارنامه آزمون های آزمایشی تون توجه کرده باشید احتمالا به این موضوع برخوردید که درصد یکسان دو درس، معمولا تراز متفاوتی میده! مثال : فردی در درس ادبیات و عربی درصد یکسان 50 میگیره ولی ترازش متفاوت میشه 🧐 🔰 فرمول محاسبه تراز فرمول پیچیده ایه که با استفاده از میانگین درصد داوطلبان توی آزمون و شاخص های پراکندگی محاسبه میشه که لازم نیست بدونیم! 🔛 فقط کافیه بدونین که نمره تراز هر درس متناسب است با سختی و آسونی اون آزمون و میانگین درصد کل داوطلبان در اون درس! ❌هر چقدر اختلاف درصد شما با میانگین درصد داوطلبان بیشتر باشه و شما درصد بالاتری کسب کرده باشید، تراز بهتری میگیرید { یعنی ارزش درصد شما بیشتر است. } پس تراز آزمون بستگی داره به : 📌 سختی یا آسونی سوالات 📌 میانگین درصد داوطلبین 🧠 ضریب مربوط به اون درس 🔰 و در نهایت، رتبه دهی بر اساس تراز شما انجام میشه و حتی تراز در انتخاب دانشگاه و رشته تاثیر داره نه درصد های شما! مثلا داوطلبین دانشگاه فرهنگیان، باید تراز بالای ۶۵٠٠ داشته باشند! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

☆✨🐳when they call you crazy remember that great ideas dont come from average minds☆ ☆🦕✨وقتى بهت ميگن ديوونه يادت باشه ايده هاى فوق العاده از ذهن هاى معمولى بیرون نمياد 😉 ☆ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar