Nagitive thoughts are like fat, it takes a long time to get red of it and only a short time to gain it back. 💖💖افکار منفی مثل چربی میمونن زمان زیادی میبره تا از شرشون خلاص بشی و زمان خیلی کمی میبره تا دوباره برگردن. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

💖💖هدف از زندگی فقط شاد بودن نیست، بلکه مفید بودن، شرافتمند بودن، دلسوز و غمخوار بودن است. تفاوت دارد كه فقط زندگی کرده ای .... یا خیلی خوب زندگی کرده ای. 👤رالف امرسون ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

It takes the same energy to worry as it does to be positive. use your energy to think positive and positive things will happen. 💖💖به همان‌اندازه که برای نگرانی انرژی صرف میشود، برای مثبت نگر بودن هم صرف میشود. انرژی ات را در مثبت نگری صرف کن، اتفاقات مثبت برایت رخ‌ خواهند داد. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

"فرمول‌های‌ریاضی‌‌و‌فیزیکو‌چطوری‌حفظ‌کنم؟ 【 ✍🏽💜خلاق باشید 】 میتونید برای فرمول هایی که وجود داره یه عبارت ایجاد کنید که خاص خودتون باشه. مثلا برای حفظ فرمول E=MC2 میتونید بگید فیل ها ( Elephants) از موش ها (mice )و مخلوقات (critters) میترسن. 【 ✍🏽💛استفاده از مکان ها برای یاد آوری فرمول 】 سعی کنید فرمولی که میخواید حفظ کنید رو به یه مکان یا محل یا یک شی خاص مرتبط کنید. 📍مثلاً اگه میخواید فرمول مساحت رو حفظ کنید اون رو به مساحت خونه ای که زندگی میکنید ربط بدید. با این کار وقتی به یاد خونتون میوفتید فرمول مساحت براتون یادآوری میشه. 【 ✍🏽💙فرمول ها را تمرین کنید 】 هر چی بیشتر فرمول های ریاضی و فیزیک تمرین کنید، درک سازوکار فرمول براتون راحت تر میشه و بهتر میتونید رابطه بین مولفه های فرمول رو درک کنید. دقت کنید هر چی فرمول رو بهتر درک کنید، راحت تر میتونید اون رو حفظ کنید.

•❌📱💬•به استفاده از گوشی اعتیاد داری ؟ این سه تا اپ کمکت می کنن تا در طول روز کمتر از گوشیت استفاده کنی : 🐾🐶.freedom : این اپلیکیشن که هم روی اندروید و هم آی او اس قابل استفاده است به شما امکان بلاک کردن اپ ها و سایت هایی را می دهد که مانع تمرکزتان میشود. 🍰🤍YourHour : این اپ با آنالیز کردن روند استفاده شما از تلفن همراه میزان اعتیاد شما را می سنجد و نسبت به آن برای شما برنامه ی عدم دسترسی تنظیم میکند. 🪵🤎QualityTime : این اپ با بررسی روند استفاده شما از تلفن همراه آلارم های هشدار برایتان ارسال کرده و کمک می کند تا صفحه گوشی تان را جهت عدم استفاده از آن قفل کنید.استفاده از این اپ رایگان است ‧₊•⤷

مطالعه رو چطور شروع کنم👩🏻‍🏫⁉️ میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟! برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات رو رعایت کنین... 🟥اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی: یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و .... 🟥 محیط مطالعه رو آروم کن: وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین...! 🟥 برنامه داشته باش : قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و.... 🟥 با امکانات بشین پشت میز : قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و .... ‧₊•⤷⊹|•₊

ورزش‌هایی که میتونید تو خونه انجام بدین♥️ طناب زدن: •🏌🏻‍♀• از بهترین راه‌های سوزاندن کالرے و چربی سوزی! دراز نشست : •🤸🏻‍♀• اندام هدف↫ عضلاټ شکم و کمر! شنا : •🏊🏻‍♀• اندام هدف: تمام بدن بخصوص سینه و شکم!☂ پلانڪ : •🤽🏻‍♂• اندام هدف: عضلات شکم و بخش مرکزی بدن ‧₊•⤷⊹|•₊

🔶 #نشان | وَمَن يَقْتَرِفْ حَسَنَةً نَّزِدْ لَهُ فِيهَا حُسْنًا 🔸 آرایشگرها چین و چروک‌‌‌های زائد را می‌پیرایند و گونه، مژه و ابروان را پیرایه‌ می‌بندند تا ناموزونی‌های خطوط چهره دیده نشود. خدا هم کارهای خیر را گریم و پرداخت می‌کند، نواقصش را می‌زند تا زیباتر جلوه کند. شوری آیه ۲۳ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

زندگی خوب تو دو جمله خلاصه میشه: لذت بردن از روزهای خوب صبر کردن در روزهای بد ! •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar