⭕️ هر کنکوری ۴ اپلیکیشن!! 1⃣ Sleep cycle 🔹 در اصل یه ساعت هوشمنده که با استفاده از سنسور شتاب سنج موجود در گوشیت کار میکنه ... 👈 این برنامه میتونه فازهای خوابت رو تحلیل کنه و توی سبک‌ترین فاز خوابت آلارم گوشیت رو به صدا در بیاره! این روش بیدار شدن باعث میشه صبح‌ها احساس انرژی و آرامش داشته باشی. 2⃣ Detox 🔹 برای استفاده از این برنامه کافیه فعالیت‌های مورد نظرتو انتخاب کنی و مدت‌زمان مدنظرت رو وارد کنی؛ مثلا تعیین کنی که روزانه حداکثر ۲۰ دقیقه اجازه‌ی استفاده از اینستا رو دارم، بعد از ۲۰ دقیقه اینستاگرامت خودکار مسدود میشه! 3⃣ Alarm puzzle 👈این برنامه یه اپلیکیشن آلارمه که برای توقف صدای زنگش مجبوری پازل‌ها یا مسائل ریاضی که بهت میده رو حل کنی! اینجوری کلا خوابت میپره و میتونی صبحت رو عالی شروع کنی 4⃣ Stay free 👈این نرم افزار میتونه گوشیت رو کاملا تحلیل کنه و بهت بگه که چند دقیقه از هر برنامه استفاده کردی حتی اگه از یه برنامه زیاد استفاده کنی بهت هشدار میده! 🔹یه خوبی دیگه‌ای که که این اپلیکیشن داره اینه که میانگین جهانی استفاده روزانه از هر برنامه‌ای که داری رو بهت نشون میده اینطوری میتونی خودتو با دنیا مقایسه کنی. ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ سلام، هر شب تصمیم میگیرم فردا زودتر از خواب بیدار شم اما نمیشه، نمیتونم😔چطور میتونیم صبحا راحت تر از خواب بیدار شیم؟ 🟣 یه دغدغه ی مهم کنکوریا، زود و راحت بیدار شدنه. شما چه دانش آموز باشید و چه فارغ التحصیل، نیاز دارید که صبحا زود از خواب بیدار شید. 🟣بعلاوه، طبق تحقیقات اگه روز های تعطیل هم بتونید درس رو صبح زود شروع کنید، ساعت بیولوژیکی بدنتون رو منظم تر میکنید؛ با قدرت و اراده ی بیشتری درس میخونید و بازدهی بالاتری خواهید داشت. 💪 🔵 برای عادت به سحرخیزی : 🟡 قبل از هرچیزی باید خواب کافی داشته باشید. خواب کافی برای افراد مختلف متغیره، ولی ما توصیه میکنیم که یه دانش آموز کنکوری کمتر از ۶ ساعت خواب نداشته باشه.✔️🚫 🟡 خودتون رو گول نزنید!!! به خودتون نگید که ۱۰ یا ۲۰ دقیقه ی دیگه بیدار میشم، چون هرگز بیدار نخواهید شد!🙌 هرچقدر هم که مدت بیشتری بعد بیدار شدن در تخت خوابتون بمونید تمایل بدنتون به خواب عمیق بیشتر میشه. 🟡 سعی کنید از نور آفتاب و هوای تازه برای شادابی تون استفاده کنید. 🔆 چند دقیقه پیاده روی ممکنه خیلی رو روحیه تون اثر بذاره.😌حتی قانونی هست که میگه شروع روز با طلوع خورشید، باعث شادابی بیشتر میشه. 🟡 هر از چند گاهی، زنگ ساعتتون رو تغییر بدید.⏰ یه آهنگ خاص ممکنه بعد از یه مدت کاراییش رو در بیدار کردن شما از دست بده.📱🎶 🟡 شب ها قبل از خواب، کارهای روز بعد رو برای خودتون لیست کنید.📝 این موضوع باعث تقویت اراده میشه چون باعث میشه هدفی برای بیدار شدن داشته باشید. نوشتن و اولویت بندی کردن کار ها یکی از عادت های انسان های موفقه! 📝 🟡 بعد از بیدار شدن یه کار مفید انجام بده! حواستون باشه که اگه ساعات اولیه ی صبح رو بعد از بیدار شدن هدر بدین، ذهنتون بعد از یه مدت بی انگیزه میشه و اراده ی کافی رو برای بیدار شدن پیدا نمیکنه. 🟡 اختلالات خوابتون رو اصلاح کنید! ➖ شب ها بلافاصله قبل خواب چیزی نخورید.🍔 ➖ شام خیلی سنگین نخورید 🥂 ➖ در تخت خواب مطالعه نکنید. 🛌 ➖ اگه خواب روزانه، باعث میشه که خواب شب شما بهم بریزه، سعی کنید عادت چرت زدن در روز رو به تدریج و اروم اروم ترک کنید.🥱 🟡 ایجاد عادت سحرخیزی یهویی اتفاق نمیفته! تکرار و تمرین کنید تا به تدریج ساعت بیولوژیک بدنتون تغییر کنه.⌚️💤 🟡 بلافاصله بعد بیداری، کارهایی رو انجام بدین که ازش لذت میبرین! مثلا اگه شما از درس فیزیک خوشتون نمیاد ؛ بهتره مطالعه ی فیزیک رو دقیقا اول صبح نذارید!🚫 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

آشنایی با رشته پزشکی 👩‍⚕ 1⃣ رشته‌ی پزشکی چهار مقطع و مجموعاً ۱۴ ترم معادل ۷ سال است که می ‌تونه تا ۲۰ ترم طول بکشه. *⃣ این مقاطع چیان؟ به ترتیب:         علوم پایه_فیزیوپات_استاژری_اینترنی ➰ بریم سراغ هر کدوم : 🔘 مقطع اول: علوم‌پایه همون ب بسم‌آلله می‌شینیم سر کلاسای علوم‌پایه. چیا ازش می‌خوای بدونی: 🔴 کلاساش کجا تشکیل میشه؟ تو خود دانشگاه! تو این مقطع، کاری به بیمارستان نداری، تریپ جوجه دکتر برندار! 🔴 چقدر طول می‌کشه؟ ۴ یا ۵ ترم معادل ۲ یا ۲ سال و نیم. این تفاوت، به خاطر تنوع کوریکولوم هر دانشگاه تو ارائه‌ی واحداس. البته اگر واحدی بیفتی که اصن داستانش متفاوته! 🔴 چه درسایی میخونیم؟ از اسمش مشخصه، هرچی پایه و بیس نرمال یک انسان طبیعیه، مثل فیزیولوژی آناتومی، بافت‌، جنین، بیوشیمی. یه سری واحد عمومی مثل ورزش، انگلیسی (زبان تخصصی و عمومی) دین و زندگی (!) البته اینجا بهش تاریخ امامت، اندیشه و انقلاب میگن و چیزای دیگه! 🔴 امتحانش چجوریه؟ آخرای هر ترم، طبق برنامه‌ی امتحانی، پشت به پشت هم امتحان میدی. هم تئوری هم عملی. شرط ورود به مرحله‌ی بعد قبولی در امتحان علوم‌پایه است 🔘 مقطع دوم: فیزیوپات بعد‌از اینکه علوم‌پایه رو سپری کردی‌ و فهمیدی به همین راحتی‌ هم دکتر نمی‌‌شی،‌می‌رسیم به‌مقطع فیزیوپات. چرا بهش مقدمات بالینی هم می‌گن؟‌چون مقدمه‌ای برای‌ رفتن به بالین بیماره. 🟢 کلاساش کجا تشکیل میشه؟ تو خود دانشگاه!البته بعضی از درساش هم میره توی محیط بیمارستان اما بیشترش داخل دانشگاهه. 🟢 چقدر طول می‌کشه؟۲یا۳ترم،معادل‌۱یا۵/۱سال، این تفاوت، به خاطر تنوع کوریکولوم هر دانشگاه تو ارائه‌ی واحداس(دقیقا مثل علوم پایه)البته اگه درسی رو بیفتی شرایطش کاملا متفاوت میشه. 🟢 چه درسایی میخونیم؟ از اسمش مشخصه،مقدمات‌ ‌درسای ورود به بالین بیمار،ساده‌تر بگم همه درسایی‌که بعدا‌ در استاژری و اینترنی باهاشون کارداری،مثل غدد،فارماکولوژی،پاتولوژی،گوارش‌‌و‌کبد،مقدمات‌قلب‌و‌عروق‌،سمیولوژی‌ویکسری‌درسای عمومی مثل: تفسیرموضوعی‌قرآن!(این‌ دروس‌عمومی‌تا آخرش‌دست از‌سرما بر‌نمی‌دارن!) 🟢 امتحانش چجوریه؟ هردرسی‌به صورت‌کورسی‌و‌فشرده‌ درس‌می‌دن،آخرش‌امتحان‌‌همون‌درس‌رو ازت می‌گیرن.(مثل علوم‌پایه همه‌امتحانا‌ آخر‌ترم‌ نیست). امتحان‌کشوری‌نداره،هوراااااا 🔘 مقطع‌سوم: استاژری بعد‌اینکه‌ فیزیوپات‌ رو‌ ردکردی و تازه‌امتحان کشوری هم ندادی،وارد مرحله‌استاژری می‌شی،اینجا‌ دیگه میشه کم‌کم بهت پزشک صفر‌کیلومتر بگیم. چرا بهش کار آموزی هم میگن؟چون داری کار‌اصلی رو‌ در بالین بیمار‌ آموزش می‌بینی. 🔵 کلاساش کجا تشکیل میشه؟بیشتر‌کلاساش‌توی بیمارستان‌و‌بخش های مختلف برگزار می‌شه،البته‌ناگفته نمونه‌که یکسری‌درسای تئوری هم‌داری‌که داخل‌دانشگاه برگزار‌میشه. 🔵 چقدر طول می‌کشه؟ ۴یا۵ ترم ‌معادل‌۲یا۵/۲‌سال،که‌علت‌ این‌ تفاوت‌ رو هم‌ توی‌ علوم‌ پایه‌‌ و‌ فیزیوپات‌ توضیح دادیم‌ و‌ دیگه تکرارش نمی‌کنیم، برو اونا‌رو یکبار‌ دیگه‌ بخون. 🔵 چه درسایی میخونیم؟  درساش‌ به‌۲دسته‌ی‌ماژور و مینور‌تقسیم می‌شه،ماژور‌مثل‌:داخلی،اطفال،جراحی و مینور‌مثل:چشم،پوست،روان‌پزشکی،نورولوژی و یکسری‎‌درسای‌دیگه‌که بعدا‌ مفصل فلسفه‌ی ماژور و مینور‌ رو‌بهت یاد‎می‌دهیم. 🔵 امتحانش چجوریه؟ بعد از گذروندن‌هر بخش‌یک امتحان‌ازت میگیرن‌که‌یا کتبی‌یا‌شفاهی‌که خیلی‌سخت هم نیست و بیشتر حضور دربخش هاست که نمره‌ات رو تعیین‌می‌کنه. شرط ورود به مرحله‌ی بعد قبولی در امتحان پره اینترنی است. 🔘مقطع چهارم: اینترنی اینجا دیگه رسما‌ و قانونا دکتر‌شدی، مبارک‌باشه. 🟣 چرا بهش‌کارورزی هم میگن؟ چون داری‌کاری که یادگرفتی ‌رو‌ می‌ورزی،یعنی‌تکرار‌و‌تمرینش‌می‌کنی. 🟣 کلاساش کجا تشکیل میشه؟کلاس‌خاصی‌نداره‌ دیگه‌ و شما‌به‌ عنوان‌پزشک عمومی‌کار‌ طبابت‌رو‌ انجام‌ می‌دهی. 🟣 چقدر طول می‌کشه؟ ۳ترم‌یا همون۱/۵سال. 🟣 امتحانش چجوریه؟ مثل‌استاژری آخر‌هر‌بخش ازت امتحان‌می گیرن‌و اینجا‌یک‌دوره ای‌هست که اگه نخوای امتحان‌رزیدنتی بدی،درس‌زیادی‌رو لازم نیست‌که‌بخونی. 🟣امتحان کشوری صلاحیت‌بالینی بهش میگن کشوری‌،اما درحقیقت‌درون دانشگاهی‌ هستش. .برای اینکه‌بتونی مدرکت‌رو‌بگیری باید حتما ازین آزمون‌هم سربلند بیرون بیایی😉 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

✅ راه های مقابله با خواب آلودگی 💤 📚برای جلوگیری از خواب آلودگی در قدم اول باید خواب خوبی داشته باشی، البته منظور از خواب خوب زیاد خوابیدن نیست، کیفیت خواب مهمه 🌟بیا تا راهکار های مقابله با خواب آلودگی رو بهت بگم:🤓👇 1⃣تایم خواب و بیداری مشخصی داشته باش 2⃣نور محل مطالعه ات مناسب باشه 3⃣صبحونه و میان وعده ها رو فراموش نکن 4⃣یه ورزش کوتاه خیلی کمک کننده است 📌حالا این راهکارها کمکت میکنه سرحال تر شی: 1⃣مصرف آب و سیب🍎 2⃣انجام حرکات کششی بعد از بیدار شدن 3⃣در طول روز چند بار عمیق نفس بکش، در حد یکی دو دقیقه 4⃣غذای سنگین نخور بجاش تعداد وعده هاتو افزایش بده 5⃣استرس نداشته باش 6⃣فعالیت های سنگین که باعث خستگی میشن رو انجام نده❌ 7⃣توی تخت خواب درس نخون ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

❇️ اصول خلاصه نویسی صحیح ❇️ #مشاوره🎙 📌 اولین بار که مطلبی رو میخونی خلاصه نویسی نکن چون #تشخیص مهم و غیر مهم سخته! 📌 از نمودار درختی، جدول ها و فلوچارت استفاده کن! 📌 برای مطالب حفظی مثل لغات میتونی از فلش‌کارت استفاده کنی! 📌 نکات مهمِ تست ها و آزمون ها رو حتما به خلاصه نویسی ها اضافه کن! 📌 به زبان خودت مطالب رو بنویس. 📌 تمیز و مرتب و سازماندهی شده بنویس که برای خوندش به مشکل نخوری! 📌 تو نوشتن خلاصه ها، وسواس به خرج نده و فقط چیزای مهم رو بنویس. 📌 ممکنه بعدا بخوای نکات جدید رو به خلاصه ها اصافه کنی پس واسش جای خالی بذار. 📌 برای نوشتن خلاصه نویسی حتما باید تسلط داشته باشین پس حداقل 30 تست حل کن! توسیه های جناب مهدی ارباب😉☺️👏حس کردم ب درد بخوره😃 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

توجه توجه🚫🚫😱😱 ✅ چرا باید اسفند و عید رو جدی بگیری: ◀️ چون خیلیا تو این بازه تو حال و هوای عید🍃 هستن و این فرصت خوبیه واسه اون زرنگایی که حسابی جلو بیفتن😎 ◀️ چون اگه این فرصت رو از دست بدی، حجم درس‌های مطالعه نشده بیشتر می‌شه🤐 و برای دوران جمع بندی پایانی و امتحان نهایی دچار مشکل میشی😵‍💫 ◀️ چون سال‌ها مدرسه رفتی و قراره در نهایت نتیجه بگیری و حیفه که تو این مدت به حس و حالت توجه کنی🫠 ◀️ چون ارزش زمانی مطالعه در نیمسال دوم نسبت به نیمسال اول بیشتره‌ و اگه قدرش رو بدونی می‌تونی جهش رو تجربه کنی😍 ◀️ چند تا دلیل دیگه باید بیارم تا به خودت بیای؟! دقیقا چند تا؟!🧐 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

😀توجه داشته باشید: وقتی که بخوایم علت نتیجه نگرفتن یک سری از بچه‌ها رو پیدا کنیم؛ خصوصا اونایی که به نظر شرایط خیلی خوبی داشتن.. به یک نقطه مشترک میرسیم: 😎عدم وجود نظم در برنامه هفتگی یا روزانه برنامه‌ای که خیلی شناور باشه میتونه بعد یک مدت مشکل ساز باشه. درسته که انعطاف باید داشته باشه اما باید بتونیم نظم کلی‌ای در آن ایجاد کنیم📏 برنامه باید به طور کلی مشخص باشه و جابجایی‌های مداوم و روزانه نداشته باشه تا بتونیم به یک نظم ذهنی برسیم. 📌تجربه نشون داده: اگر ما یک درس رو هر روز در زمان معینی بخونیم مغز ما به شرایط عادت میکنه و کیفیت مطالعه‌مون بالاتر میره ⭕️بچه‌هایی که مشاور ندارید و خودتون برنامه می‌نویسید حواستون به این نکته باشه که برنامه روزانه حتما باید از شب قبل آماده باشه نه اینکه بخواید صبح با خودتون کلنجار برید که امروز چی بخونم!!! بعد یه مدت که ذهنت از این شرایط خسته شد صبح‌ها حتی از تخت نمیزنی بیرون چه برسه به شروع پرقدرت🫡 ❗️هرشب وقت بزارید و برنامه فردا و حجم و مدت زمانی که میخواید مطالعه کنید رو حدودا محاسبه کنید. اینکار ۱۰ دقیقه زمان میبره اما از فردا یکی دو ساعت رو نجات میده! پس حتما امشب قبل‌خواب برنامه فردات رو آماده کن😉 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

۱۰ راهکار برای رفع بی حوصلگی موقع درس خوندن🤯📚 |روش اول:بر موانع غلبه کنید| ۱ مشغول هر کاری که هستین از اون دست بکشید و برید درس بخونید🚶🏻‍♂📖 *از تکنیک ۵ دقیقه استفاده کنید... یعنی به خودتون بگید فقط ۵ دقیقه میخونم، به سبب کنجکاو بودن مغز ناخوداگاه درس خوندن رو ادامه میدید ۲ حتما از مطالبی که می‌خونید یادداشت‌ بردارید و خلاصه نویسی کنید🗒✏️ ۳ به خودتون انگیزه بدهید🤩💪🏻 *حتما هدفتون رو مشخص کنید ۴ برای خودتون جایزه در نظر بگیرید💌🎁 ۵ دیگران رو در جریان برنامه‌ی درس خوندن خودتون قرار بدید👩🏻‍💻 *اینجوری چون دوست ندارید جلو اونا بخاطر عمل نکردن به برنامه خجالت زده بشید حتما میخونید😎✨ |روش دوم:حواس‌پرت‌کن‌ها را حذف کنید| ۶ زمانی رو به کارهایی غیر از درس خواندن اختصاص بدید🧘🏻🎨 ۷ مکانی برای درس خوندن پیدا کنید که اونجا حواستون پرت نشه🛋🪑 ۸ به دلخواه‌ خودتون از موسیقی یا نویز سفید استفاده کنید🎼🎧 *البته به طور کلی گوش دادن به موسیقی توصیه نمیشه چه با کلام چه بی کلام،این روش برای افرادیه که خودِ ساکت بودن مکان مطالعه موجب حواس پرتی شون میشه ۹ وقت‌کُش‌ها را از دسترس خود دور کنید📱📺 *مثلا گوشی تون رو در اختیار مادرتون بذارید و بهشون بگید تا فلان ساعت بهتون تحویل ندن یا اون رو توی یک کشو بذارید و با یک برگه درِ کشو رو پلمپ کنید و روش بنویسید که مثلا تا ساعت ۱۷ نباید باز بشه ۱۰ قبل از درس خوندن ورزش کنید،غذا بخورید و استراحت کنید🏃🏻‍♂🥘😴 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

⁉️چرا اگه هرشب گزارشکار ندی، برای کنکور ۱۴۰۳ پشت کنکور خواهی موند😅 🔸ببین رفیق، توی المپیک: سریعترین آدم روی کره خاکی رو با مدت زمانی که ۱۰۰ متر میدوه، میسنجن.🏃🏽‍♀🏃🏻‍♂ و قوی ترین آدم روی کره خاکی با مقدار وزنه ای که میتونه توی یک ضرب یا دوضرب بلند کنه، میسنجن🏋🏽‍♀🏋🏻‍♂ این اعداد و معیارهاست که کیفیت اون آدم هارو تعیین میکنه! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👀حالا بیا مثالشو برات توی کنکور بزنم 🌟توی روز کنکور، دانش شرکت کننده هارو، در زمان معین با میزان تسلط(قدرت) روی مباحث و فضای آزمون سنجیده میشه هر شخصی معیارهاش مناسب باشه، انتخاب میشه ☯❤️🧠حالا کسی که توی ماه های باقی مونده تا کنکور با کیفیت خونده، توی لیست قبولی هاست و موفق میشه‌ 🧐حالا اگه گفتی کیفیت مطالعه شمارو چی تعیین میکنه؟؟ ✅ گزارشکارت !! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ پس تا اینجا فهمیدیم چرا باید گزارشکار بدیم حالا سوال اینجاست: 🔴به کی گزارشکار بدم؟؟ پیشنهاد میشه الف) اگر خودت توانایی و دانش تحلیل رو دارین، یه دفتر بردار و به مدلی که جلو تر گفتم برای خودت یادداشت برداری کن. حتما سعی کنین متعهد به برنامه و مسئولیت پذیر باقی بمونی✅ ب)اگر حس میکنی یک فرد متخصص مثل مشاور تحصیلی که با تجربه تره میتونه بهتر هدایتت کنه، با اون پیش برو🙋🏻‍♂🌈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🤔حالا یه گزارشکار درست شامل چه چیزهایی میشه؟ 🔍مشخص کردن بازه بندی (مثلا از ۸ تا ۱۰ یا از ۱۵/۳۰ تا ۱۷/۳۰) 🔍ثبت میزان پیشروی از مبحث(مثلا خواصل گازها از فصل ۲ دهم با مبتکران ) 🔍جدا کردن مقدار مطالعه تست و تشریحی (مثل: مطالعه درسنامه گفتار ۲ گوارش ۱۲ صفحه یا ۳۲ تست آموزشی مبحث  روابط بین ریشه ها) 🔍جمع کل ساعت و تست ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🎳🏅 هرگاه انسان باتمام وجود چیزی رابخواهد، تمام جهان در جهت تحقق خواسته اش، او را یاری خواهند کرد، یعنی رفیق، میخوام بگم اگه چیزی به دلت افتاد جا نزن، ناامید نشو، مطمئن باش که ته ته ته قصه تو رسیدنه، پس تلاشتو بکن ...! میتونی تو شرایط بد جا بزنی، یا از نو شکوفه کنی ... انتخاب با خودته! 🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹🔷🔹 ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

روز های زیبا خواهند امد همانگونه که وقتی نام مهدی فاطمه خواهد امد یک روز خوب در کنار سربازان امام زمان عج 😍❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

از کجا بفهمم عزت نفسم پایینه؟ •🧜‍♀•یه عالم در مورد خودت افکار منفی داری •✨•درباره احتمالات بد زیاد فکر میکنی •🤍•خیلی برات سخته تمجید دیگران رو بپزیری •⛱•حضور در اجتماع برات سخت و طاقت فرساست •🤷‍♀•نمیدونی نیازات چین و نمیتونی بیانش کنی •🧘•مدام فکر میکنی مردم ازت بدشون میاد ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

🎳🏅 و تو آهسته آهسته بلند می‌شوی، راه می‌افتی، می‌روی. و در این راه رفتن، دست و بالت بارها زخمی می‌شود، امّا آبدیده می‌شوی و می‌آموزی که از جاده‌های ناشناس نهراسی، از مقصد بی‌انتها نهراسی، از نرسیدن نهراسی. تنها بروی و بروی و بروی تا به مقصد برسی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛ @teacherschool ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @tadriis_yar

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، 『 ۵ عادتی که به زندگیت آرامش میده✨🧘🏻‍♂️』 ⥼☁️ هفته ای یک بار روزه‌ی تکنولوژی بگیر . ⥼🍂 بیشتر لبخند بزن :) هم به خودت و هم به دیگران . ⥼☁️ ارتباطات اجتماعی مثبت و سازنده داشته باش . ⥼🍂 مديتيشن میتونه معجزه‌ی زندگیت باشه . ⥼☁️ بخشی از درآمدت رو برای کارهای خیرخواهانه بذار . ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ !

<تکنیک‌های‌درس‌خوندن‌برای‌امتحان📚:part²> 【🤛🏼📋】تمرینات کتاب را حل کنید و خودتان را مورد آزمون قرار دهید. نقاط ضعف خودتان را شناسایی کنید و سعی کنید روی آن بخش‌ها بیشتر زمان بگذارید . 【👐🏽📗】مطالعه کردن و درس خواندن را به فصل امتحانات موکول نکنید و سعی کنید همیشه برنامه منظمی برای مرور درس‌ها داشته باشید . 【🖖🏼🗞】برای درس خواندنتان برنامه‌ریزی کنید و سعی کنید به آن پایبند باشید. در صورتی که بخشی از برنامه درست پیش نرفت، سعی کنید زمان بیشتری را به درس خواندن اختصاص دهید تا جبران شود . 【🤏🏽📙】محیط مناسبی را برای درس خواندن انتخاب کنید و همیشه در همان نقطه درس بخوانید. معمولا درس خواندن روی تخت خواب یا آشپزخانه فضای مناسبی نیست. برای این کار باید مکان مشخصی داشته باشید. ‧₊

دزدهایی که نمیزارن درس بخونی👀 • دزد های زمان:⏰ ¹.فیلم و سریال ².چت با بقیه ³.گیم و بازی های ویدیویی ⁴.گوشی موبایل • دزد های تمرکز📡: ¹.حاشیه های مجازی ².دوست‌پسر/دختر • دزد های امید⛺️: ¹.فامیل هایی با عقیده قدیمی ².افکار منفی ³.اخبار بد • دزد های استعداد🪁: ¹.خودت ².اطرافیان ‧₊•|•₊

‌- #توصیه ‹.🦦🤎.› ،، میخوای باهوش تر باشی و یه ورژن بهتر از خودت رو داشته باشی؟!🌱 -✨️ صبح‌ها وقتی بیدار میشی، دو لیوان آب بخور. -✨️ وقتی داری صبحانه می‌خوری، چند خط خلاصه‌ی بهترین کتاب های پرفروش رو بخون. -✨️ وقتی در مسیر رفت آمد تو اتوبوس، تاکسی، یا ماشین خودت هستی به کتاب های صوتی یا پادکست های انگیزشی و آموزشی گوش کن! -✨️ وقتی تو فضای مجازی که میگردی، دنبال مطالب آموزنده باش. -✨️ ۱۰ دقیقه آخر هر روزت رو به برنامه ریزی برای فردات اختصاص بده! ┈────────•🧡•────────┈  ִֶָ  ִֶָᥫ᭡

شود به صبر دوا، دردهای بی‌درمان 🌱

#طرح_درس_روزانه #قرآن_هشتم #درس_پنجم

راهنمای عملی پژوهش درعمل #اقدام_پژوهی براساس: کتاب دکتر اقبال قاسمی پویا و جزوات علمی

طرح درس سالانه تمام دروس ☑️ #پایه_پنجم

☑️ طرح درس روزانه هدیه :درس پانزدهم ☑️ #پایه_هفتم

پاسخ همه ی فعالیت های علوم #کاربرگ #آزمون #پایه_دوم

#کارنامه_توصیفی_۶_پایه #بصورت_وورد #چک_لبست_و_طرح_درس_کشوری #تمام_پایه_ها #گروهی_وتکی #بروز_ترین_طرح_درسها #بروز_ترین_چک_لیست_ها #اموزش_نوشتن_طرح_درس👇👇 باخیالت راحت ودست پروارد کلاس شو