غذاها و نوشیدنی‌های ضد آلودگی هوا
آلودگی هوا نه‌تنها روی تنفس بلکه روی سلامت کل بدن تاثیر میذاره. تغذیه مناسب می‌تونه نقش موثری در کاهش اثرات آلودگی بر بدن داشته باشه. در این مطلب، غذاها و نوشیدنی‌های مفیدی که به دفع سموم و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند رو معرفی کردیم.
🧀🍳جهت سفارش تبلیغات در مجموعه کانالهای بانوان و کودکان با ما در ارتباط باشید👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@Schoolteacher401
🍆🥦🥥🍐🍉🍊🍋🍌🍍🥕🌽
@ashpaziibaham
۵نکته درباره اهمیت حفظ خود
حفظ خود فرایندی غریزی است که برای بقا و رفاه در برابر تهدیدات فیزیکی و روانی انجام می‌شود. در دنیای مدرن، شامل مراقبت از سلامت روان و جسمی در مواجهه با فشارهای زندگی روزمره است. این فرآیند به ما کمک می‌کند نیازها و مرزهایمان را بشناسیم و از خود دفاع کنیم.
✅جهت سفارش #تبلیغات در مجموعه کانالهای تدریس یار ؛
@teacherschool
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@tadriis_yar