✅گوشت گوسفند
✍بهترین و مناسب‌ترین گوشت از نظر شباهت به مزاج انسان گوشت گوسفند است مخصوصاً گوسفندی که سنش کمتر از ۶ ماه باشد. گوشت گوسفندی که به طور آزاد در چمنزار و علفزارها چرا کرده است بهتر از گوشت گوسفندی است که محبوس باشد.گوشت دست و سینه بهتر از ران و پشت است. همچنین طرف راست بهتر از سمت چپ می‌باشد.
گوشت قسمت‌های داخلی نسبت به قسمت‌های خارجی نرم‌تر و مرطوب‌تر است.گوشت گوسفند به خاطر دارا بودن گرمی برتری برای بیماران سوداوی مفید است.
🍎 @taebsonati1 🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴سبک زندگی و تغذیه مناسب بلوغ زودرس
در این ویدیو با حضور دکتر سمایی در مورد میزان تأثیر سبک زندگی و عقب انداختن بلوغ زودرس صحبت می کنیم.
☜【طب شیعه】
🍏 @taebsonati1 🍎
⛔️ چه افرادی نباید حجامت انجام شوند:
🔸زنان باردار تا پایان ماه چهارم نباید حجامت نمایند.
🔸 افراد دچار مشکلات انعقادی مثل کمبود پلاکت و بیماران هموفیلی.
🔸حجامت زنان درایام قاعدگی بویژه اواخر این دوره ممنوع است.
🔸 برای کودکان، حجامت از چهار ماهگی به بعد هیچ ضرری ندارد بلکه بسیار مفید است.
✅ حجامت در سنین کودکی باعث رشد قد و استحکام استخوان‌ها می‌شود و ایمنی بدن را در مقابل سرماخوردگی‌ها و بیماری‌های دیگر افزایش می‌دهد.
@taebsonati1
⭕️با انجام دراز و نشست از آسیب‌دیدگی و گودی کمر پیشگیری کن!
یکی‌دیگر از موارد مهم درباره دراز نشست، پیشگیری از مشکل رایج و شایع این روزها، یعنی کمردرد است. ضعف عضلات میان‌تنه بدن می‌تواند شما را در معرض آسیب‌دیدگی‌های مختلف کمر قرار دهد: اگر عضلات شکم یا پشتی شما ضعیف است، در حین حرکات روزمره، بیشتر در معرض آسیب‌دیدگی قراردارید. خوشبختانه وقتی عضلات میان‌تنه و مرکزی خود را تقویت می‌کنید، می‌توانید از درد کمر و احتمال آسیب‌دیدگی هم کم کنید. همچنین دراز و نشست در مواردی می‌تواند درد‌های کمر را بهبود ببخشد.
اضافه‌کردن حرکت دراز نشست به برنامه بدنسازی روش خوبی برای تقویت عضلات میان‌تنه است، مشروط بر این‌که به‌صورت صحیح انجام شود. چون تمرین دراز نشست به‌صورت اشتباه می‌تواند باعث دردسر شود و یا حتی به کمر آسیب برساند.
☕️هفت خاصیت درمانی دمنوش بابونه
1- کاهش استرس
2 - کمک به خواب بهتر
3_کمک به سلامت پوست
4 - کمک به هضم غذا
5- تقویت سیستم ایمنی
6_ بهبود سلامت قلب
7- تقویت موهای سالم
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic
فواید نوشیدن یک لیوان شیر بادام در روز
▫️کاهش بیماری قلبی
▫️کمک به کاهش وزن
▫️قوی کردن استخوان
▫️سلامت کلیه ها
▫️بهبود دیابت
▫️سلامت چشم
▫️مراقبت پوست
▫️افزایش قدرت عضلانی
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic
زردچوبه برای پاکسازی ریه از دود سیگار و قلیان
در مورد خواص زردچوبه زیاد گفته شده است. اما آیا می دانستید که این ادویه ی زردرنگ یکی از موثرترین درمان ها برای تمیزی و پاکسازی ریه هاست؟ زردچوبه حاوی ترکیبی موثر به نام کورکومین است. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند این ترکیب موثر برای کاهش التهاب ریه ها موثر است و مانند محافظی در برابر بیماری های ریوی (بیماری مزمن انسدادی ریه و غیره) عمل می کند. علاوه بر این زردچوبه حاوی کورتیکوئیدها است که تأثیر زیادی در کاهش عفونت ها و تمیزی ریه دارند. پولیفنول های موجود در این ادویه نیز از رشد و گسترش رادیکال های آزاد پیشگیری می کنند.
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic
✅مهم ترین علایم کمبود_روی
🔸لکه های سفید رنگ روی ناخن
🔸کاهش رشد ناخن
🔸شوره سر
🔸لایه لایه شدن ناخن
🔸ایجاد آکنه
🔸ریزش مو
🔸خستگی مزمن
🔸استرس
🔸اختلال عصبی
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic
✅ درمان گودی کمر
⬅️ اجرای این تکنیک در رفع گودی کمر به شدت موثر است؛ این حرکت را حداقل ۲ بار در روز و به مدت ۳ دقیقه انجام دهید
⚠️ انجام این حرکت برای زنان باردار ممنوع است.
#گودی_کمر
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic
🤔علت های عمده کوتاهی قد ⁉️
✔ کوتاهی قد در بسیاری از موارد به علت عوامل فیزیولوژیک مانند علل سرشتی یا فامیلیال (ژنتیک) ایجاد می شود. عملکرد سیستم غدد اندوکرین در شد قدی موثر است. کوتاهی قد ممکن است به علت ابتلا به بیماری های مهم و قابل درمان (علل پاتولوژیک) مانند بیماری های مزمن گوارشی یا کلیوی، ریکتز، دیسپلاری استخوانی، اختلالات کروموزومی، بیماری های مختلف نظیر سوءتغذیه و بیماری های ریوی، خونی و مشکلات روحی- روانی نیز به وجود آید. اختلالات هورمونی نیز می تواند علت دیگر کوتاهی قد باشد.
👩💻مشاوره و خرید دوره افزایش قد👇 @roshd_pv @roshd_pv
🌐 roshdin.com 🆔 @ghadnic