9.44M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♨️ #آموزش_بادکش
📍این روزها همزمان با درگیری جامعه با بیماری کرونا بیش از گذشته از خواص #معجزه_آسای بادکش کتف و قاعده ریه در درمان #تنگی_نفس و مشکلات #ریوی شنیده‌اید..
💥این آموزش در این موارد موثر و کاربردی می‌باشد و میتواند موجب بهبود اکسیژن‌رسانی و تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
📍برای #تمرین ابتدا روی ران پای خود با رعایت تمام نکات ایمنی و دور نگه داشتن ظرف #الکل و #ماده_سوختنی از شعله، بادکش گرم را انجام بدید.
👌جای بادکش نباید کبود و خون مرده شود.. چون میتواند به علت لخته شدن خون عوارض ایجاد کند.
@salamatkade_shefa