تغذیه برای بیماری دیابت سوپ لوبیا چشم بلبلی و کلم برگ 🔹طبع غذا: گرم و تر معتدل 🔸مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی ۴۵۰گرم/کلم برگ خرد شده ۳ فنجان/پیاز متوسط ۱عدد/سیب زمینی نگینی خرد شده ۳عدد/هویج خرد شده ۲عدد/سیر ۳ حبه/پونه کوهی خشک شده ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا لوبیا چشم بلبلی را که از شب قبل خیس کرده‌اید، در قابلمه‌ای بریزید و ۵ فنجان آب به آن اضافه کنید. سپس حرارت را کم کرده و درب قابلمه را بگذارید تا به مدت ۱ ساعت و نیم بپزد و لوبیاها پخته و نرم شوند. یک قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. سیر و پیاز خرد شده را به آن اضافه کرده و حدود ۵ دقیقه بپزید، تا زمانی که پیازها سبک شوند. سپس هویج، سیب زمینی، لوبیا چشم بلبلی پخته شده، کلم برگ، پونه کوهی و ۴ فنجان آب را به آن اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا آب به جوش آید. سپس درب قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید تا سوپ به مدت ۲۵ دقیقه یا تا زمانی که سبزیجات نرم شوند، بپزد. به اندازه دلخواه نمک و فلفل به سوپ اضافه کرده و نوش جان کنید.        #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

تغذیه برای بیماری دیابت واویشکا شوید گیلانی با مرغ 🔹طبع غذا: گرم و خشک معتدل 🔸مواد لازم: سینه مرغ ۱عدد/پیاز ۱عدد/سیر ۲ حبه/شوید خشک یا تازه ۳ قاشق غذاخوری/تخم مرغ ۲عدد/لیمو ترش ۱عدد/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا پیاز را نگینی ریز خرد کنید و داخل یک قابلمه، روی حرارت ملایم قرار دهید تا سبک شود. سیر را ریز خرد کنید و به پیاز اضافه کنید. سینه مرغ را بدون استخوان کنید. سپس به تکه‌های کوچک برش بزنید و به همراه پیاز و سیر تفت دهید و به آن ادویه و کمی نمک اضافه کنید. در ادامه، ۱ پیمانه آب جوش به قابلمه اضافه کنید و بگذارید تا مرغ‌ها با حرارت کم پخته و نرم شوند. پس از این که مرغ پخته شد، شوید تازه یا خشک را اضافه کنید و هم بزنید. سپس تخم مرغ‌ها را داخل قابلمه بریزید و هم بزنید. آب لیمو ترش را اضافه کرده و درب قابلمه را بگذارید تا تخم مرغ‌ها پخته شود. سپس به همراه برنج کته نوش جان کنید. #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

تغذیه برای بیماری دیابت سوپ رژیمی کدو و کرفس 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: پیاز متوسط ۲عدد/کدو سبز ۳عدد/ساقه کرفس خرد شده ۲عدد/سیر ۴حبه/هویج ۴عدد/گل کلم خرد شده ۲۰۰گرم/جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا کرفس را خرد کنید. می‌توانید کدو سبز را با پوست بریزید و یا پوست آن را بگیرید و مکعبی ریز خرد کنید. در ادامه هویج‌ها را پوست بگیرید و حلقه‌ای یا نگینی خرد کنید. پیازها را پوست بگیرید و به صورت ریز خرد کنید. داخل یک قابلمه، همه سبزیجات خرد شده را بریزید و به آن‌ها نمک و فلفل سیاه اضافه کنید. سپس ۵ لیوان آب به آن‌ اضافه کنید و اجازه دهید تا به جوش آید. پس از این که آب به جوش آمد، درب قابلمه را بگذارید تا سوپ با حرارت ملایم جا بیفتد. در ۳۰ دقیقه پایانی پخت، رب آلو را با نصف لیوان آب جوش مخلوط کنید تا یکدست شود. سپس به سوپ اضافه کنید و اجازه دهید تا سبزیجات پخته و سوپ غلیظ شود. سپس به دلخواه کمی جعفری روی سوپ بریزید و نوش جان کنید.   #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

تغذیه برای بیماری دیابت سالاد تخم مرغ 🔹طبع غذا: گرم و خشک رو به معتدل 🔸مواد لازم: تخم مرغ ۶عدد/کرفس خرد شده ۱/۴ پیمانه/پیازچه ریز خرد شده ۳ قاشق غذاخوری/آب لیمو ۱ قاشق غذاخوری/جعفری خرد شده ۱ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا تخم مرغ‌ها را در یک قابلمه بچینید. سپس تا یک بند انگشت بالاتر از سطح آن‌ها آب بریزید. قابلمه را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. پس از این که آب شروع به جوشیدن کرد، به مدت ۱۰ دقیقه زمان بگیرید و سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید. تخم مرغ‌ها باید کاملا پخته باشند. سپس پوست تخم مرغ‌ها را جدا کنید و به صورت مکعب‌های یک اندازه خرد کنید. آب لیمو، نمک و فلفل را در کاسه‌ای بریزید و با چنگال مخلوط کنید. کرفس، پیازچه، جعفری و تخم مرغ‌ها را اضافه کرده و به آرامی هم بزنید تا تخم مرغ‌ها له نشوند. سپس کمی از سالاد را روی یک برگ کاهو یا نان بریزید و نوش جان کنید. #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

تغذیه برای بیماری دیابت کوفته کدو و نخود گیاهی 🔹طبع غذا: گرم و خشک رو به معتدل 🔸مواد لازم: نخود پخته شده ۲ لیوان/کدو سبز متوسط ۳عدد/سیر ۱حبه/زیره سبز ۱/۲ قاشق چایخوری/شوید خشک ۲ قاشق غذاخوری/آرد سبوس‌دار ۲ قاشق غذاخوری/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: کدو سبزها را شسته و رنده کنید. آب کدو را گرفته و در ظرفی بریزید. نخودها را که از قبل آماده و پخته شده و نفخ آن گرفته شده، با سیر در مخلوط کن بریزید و پوره کنید. داخل یک کاسه، کدو رنده شده و نخود را به همراه ادویه‌ها، شوید و آرد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا مواد مخلوط و یکدست شوند. سپس روی ظرف را بپوشانید و به مدت ۱۵ دقیقه در یخچال استراحت دهید تا منسجم شود. سپس از مواد کوفته برداشته و در دست گرد کنید و داخل تابه، روی حرارت ملایم قرار دهید. در کوفته‌ها با خلال دندان چند سوراخ ایجاد کنید تا خوب مغز پخت شوند. #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن عضویت در کانال 👇 📡 @taebsonati1

تغذیه برای بیماری دیابت سوپ لیمو 🔹طبع غذا: سرد و تر 🔸مواد لازم: فیله مرغ ۲۵۰گرم/برنج ۱ و نیم پیمانه/شوید تازه خرد شده ۱ و نیم پیمانه/لیمو ترش ۲عدد/آب مرغ ۵ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا قابلمه‌ای را با مقداری آب روی حرارت قرار دهید. پس از این که آب به جوش آمد، مرغ را در آن قرار دهید و بعد از ۱۵ دقیقه که مرغ پخته شد، آن را از آب خارج کنید. درون قابلمه‌ای، آب مرغ و برنج را که از قبل خیس کرده‌اید، بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد. سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج بپزد و نرم شود. پس از نرم شدن برنج، مرغ را به شکل نگینی یا ریش ریش شده به قابلمه اضافه کنید. در ادامه آب لیمو، شوید‌ خرد شده، نمک و فلفل را به سوپ اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. پس از جا افتادن سوپ، آن را از روی حرارت بردارید و نوش جان کنید. #چهارشنبه_بیماری #بدون_سرخ_کردن @taebsonati1

🎥چگونگی #چرب_شدن_کبد 🎙 استاد خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🖊 چاقی شکم و پهلوها اگر شما نیز دچار این مشکل هستید، به توضیحات زیر دقت کنید و همراه ما باشید تا علت بوجود آمدن این مشکل، عوامل تشدید کننده و درنهایت عوامل برطرف کننده و درمان این موضوع را بررسی کنیم. #چاقی #چاقی_شکم #چاقی_پهلو #شکم 👇👇👇

🖊 چاقی شکم و پهلوها اگر شما هم چاقی شکمی دارید: ❌ یک خبر بد، شما مدت زیادی است که با طرز غلط تغذیه این مشکل را در بدن خود ایجاد کرده اید، ممکن است سال ها عادات غلط غذایی داشته اید، پس انتظار اینکه یک شبه مشکلات برطرف شود را نداشته باشید. ✅‌ اما یک خبر خوب، با شناسایی و برطرف کردن عوامل تولید کننده این مشکل و جایگزینی آن با عادات صحیح، انتظار میرود طی مدت ۳ ماه تا ۹ ماه، به طور کلی مشکلتان از بین برود. 📌 اگر تجمع چربی در شکم و پهلوها بیش از حد باشد ممکن است نشانه از سو مزاج فرد باشد. این مساله ارتباطی با وزن افراد ندارد، ممکن است شخصی لاغر باشد اما چاقی شکمی داشته باشد ( که به آن TOFI یا thin outside fat inside گفته می شود) علت این نوع چاقی، غلبه مزاج بلغم می باشد. اکثر کسانی که این نوع از چاقی را تجربه می کنند، علائمی همچون سردی دست و پا، خلط پشت گلو، ریزش و سفیدی زود رس مو، بی حوصله و بی حال بودن و مشکلات خواب را تجربه می کنند. تا زمانی که مزاج به تعادل نرسد، هیچ یک از این مشکلات برطرف نخواهد شد. پس تا اینجا دانستیم که اگر علائم فوق را داریم دچار غلبه مزاج بلغم هستیم. حال سوال این است، چرا من دچار غلبه بلغم شدم و نکته مهم تر اینکه چگونه آن را برطرف کنم؟ 📍 اگر شما نیز دو یا چند مورد از علائم فوق را دارید، مدت زیادی است که عادات غلطی را در زندگی روزمره انجام می دهید. مهم ترین عوامل ایجاد غلبه بلغم در بدن عبارت اند از: 🔺 عامل اول: مصرف سردیجات به مقدار زیاد و بدون مصلح، مصرف لبنیات (مخصوصا دوغ)، خیار، گوجه، سیب زمینی، برنج، مرغ و ماکارانی از مهم ترین عوامل زیاد کننده بلغم در بدن می باشند. میبینیم که همه موارد فوق در سبد غذایی اکثر افراد وجود دارد، مثلا غذایی مانند ماکارانی که شامل ماکارانی، سیب زمینی و گوجه می باشد به شدت برای افراد بلغمی مضر می باشد. 🔺 عامل دوم: مصرف بیش از اندازه آب، مخصوصا با رسیدن فصل گرما که افراد بیشتر دچار تشنگی می شوند، فرد برای رفع تشنگی و جلوگیری از غلبه صفرا، مقدار زیادی آب می نوشد، حال بجای آن که غلبه صفرا از بین برود، فرد دچار غلبه صفرا و بلغم بصورت هم زمان می شود. درست است که مزاج بلغم سرد و تر، و مزاج صفرا گرم و خشک می باشد اما ما نمیتوانیم غلبه صفرا را با موارد بلغم زا از بین ببریم و بالعکس. مثلا فلفل دارای طبعی به شدت گرم و خشک می باشد، اما نمیتوان از آن برای دفع بلغم، که مزاج سرد و تر است استفاده کرد. غلبه مزاج صفرا با دستورات صفرابر، و غلبه مزاج بلغم با دستورات بلغم زدا تعدیل می شود. 🔴 و اما گام آخر، درمان غلبه بلغم (و چاقی شکم) ✅ محدود کردن استفاده از سردیجات، در صورت استفاده حتما از مصلح مناسب استفاده شود. ⛔️ موادی مانند ماهی و گوجه و سیب زمینی و برنج، بهتر است در طول درمان استفاده نشوند. ✅ مصرف آب یخ قطع شود، برای رفع تشنگی شدید از شربت های طبیعی و دمنوش ها استفاده کنید، سعی کنید آب فاتر استفاده کنید( آب جوشیده شده و سرد شده). از بهترین شربت ها برای رفع تشنگی و عطش، شربت سرکنگبین و شربت عسل و آبلیمو می باشد. ✅ برخی عاداتی که موجب از بین رفتن غلبه بلغم می شوند: مسواک زدن شانه زدن مو به صورت نشسته و با شانه چوبی حمام کردن هر روز صبح ناشتا، این دستور یکی از مهم ترین دستورات برای برطرف شدن چاقی های شکمی می باشد پشت به آفتاب نشستن ✅ برخی خوراکی هایی که بلغم را دفع می کنند: عسل شکر نیشکر خرما سویق تربچه پیاز سیب مویز کندر روغن زیتون آویشن و نمک قبل از غذا ✅ استفاده از داروهای تخصصی رفع غلبه بلغم ✅ در نهایت توجه داشته باشید اگر علائم بلغم به صورت شدید در شما وجود دارد، بهتر است به صورت دقیق و تخصصی تعیین مزاج انجام دهید، همچنین ممکن است غیر از بلغم، غلبه مزاج های دیگری نیز داشته باشید که در این حالت درمان پیچیده تر خواهد شد. @taebsonati1

🟡 خواص کندر 🔸 کندر اگر به همراه عسل مصرف شود کیفیت حفظ را بهبود می بخشد. 🔹 کندر اگر جویده شود بلغم را درمان می کند... 🤰 زنان باردار اگر کندر مصرف کنند برای فرزندشان بسیار مفید است: قلب فرزند قوی می شود، عقل فرزند زیاد می شود،فرزند شجاع می شود و تیزهوش می شود. 👼 اگر فرزند زن باردار دختر باشد، کندر باعث می شود دختر خوش هیکل شود. همچنین باعث خوش اخلاقی دختر نیز می شود. 👫 فرزندانی که مادران آن ها از داروهای شیمیایی مانند قرص آهن و اسید فولیک استفاده می کنند دچار عارضه بیش فعالی و کم توجهی هستند اما زنانی که کندر مصرف کرده اند، فرزندانی بردبار و صبور و باهوش دارند. @taebsonati1

🌸🍃 🍃 🔖 نظافت پوست و نوع لباس زیر در حفظ سلامت 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 روغن سیاه دانه اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و مدت هاست که درنمیاد روغن سیاه دانه را با نوک انگشت ها روی ابروها ماساژ دهید اگر چند قطره ترکیب روغن زیتون و روغن سیاه دانه، را زیر زبان بریزید فورا فشار خون را کاهش می دهد. خوردن روغن سیاه دانه، به دفع سنگهای ادراری ، سوزش ادرار و بزرگی پروستات موثر است. روغن سیاه دانه، به دلیل خواص ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد، برای پیشگیری و درمان آکنه و جوش صورت و قرمزی و التهاب ناشی از آن مفید است. روغن سیاه دانه، دارای خواص ضد میکروبی قوی است که خطر ابتلا به بیماری های باکتریایی، قارچی و ویروسی و همچنین عفونت را کاهش می دهد ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه